世界上最良心速食（最速的食物）

有哪些健康营养又美味的速食食品值得推荐？

强推好欢螺螺蛳粉，在店外闻着以为店里在煮粑粑呢，但没想到有一天我自己也会吃，最喜欢好欢螺的！汤包咸淡合适，酸笋都还挺嫩的豆角木耳什么的也都很入味，里面有螺蛳肉！唯一的缺点是腐竹啊，有点少，花生不是很脆…希望卖家可以出腐竹Max版的！

这4种“速食”好吃又实惠，方便好做，分分钟就能上桌，也好存放

现在的速食不仅多种多样，味道也很好，而且很多速食的用料也很好，吃起来不仅方便好吃，也很营养，下面秋秋就和大家分享4种好吃又实惠的“速食”，方便好做，分分钟就能上桌，也好存放，快来看看你家里有没有囤这4种速食吧。

这种黑全麦卷饼是我家里的常备速食之一，这种黑全麦卷饼不像大家平时常见的手抓饼，它是用黑全麦粉和水搭配制作而成的，无油、无蔗糖，而且黑全麦粉的粗纤维含量也很丰富，是一种 健康 又好吃的粗粮饼。

这种黑全麦卷饼存放起来也很方便，直接放入冰箱冷冻里保存就可以，想吃的时候，取出来放入蒸锅里，蒸上3-4分钟，就可以吃了。

我比较喜欢的用黑全麦卷饼卷一点鸡胸肉、生菜、鸡蛋，再搭配一点自己喜欢吃的酱料，卷在一起吃特别好吃，这样好吃又方便的粗粮卷饼，分分钟就能做好上桌，而且吃起来也很营养，家人也都很喜欢吃。

喜欢吃面食的朋友们，可以试一下这道好吃又有营养的黑全麦卷饼，适量地吃一点粗粮，对身体 健康 还是很有帮助的，怕胖的友友们，也是可以放心食用的。

说起速食，当然少不了方便又好吃的面包了，面包吃起来方便，直接拿起来就可以吃，真是特别的方便，我家常备的这款面包是全麦面包，这种全麦面包也是一种粗粮主食，吃起来也是很营养的。

这种全麦面包对于像我这种怕胖的人真是特别友好，脂肪含量低，蛋白质含量比较丰富，而且饱腹时间也很长，用这种全麦面包来做代餐还是很不错的。

汉堡包是很多朋友喜欢吃的食物之一，不过汉堡包的热量还是比较高的，所以我比较喜欢用这种全麦面包，自己在家里做低热量版的汉堡包吃。

用全麦面包搭配上鸡排或者牛排，再搭配上西红柿、生菜，这样简单又好吃低脂的汉堡包就做好了，吃起来味道也很棒，让自己减肥解馋两不误，喜欢吃汉堡包，又怕胖的朋友们，也可以试一下这道自制的汉堡包哦。

说起热干面大家应该都会想到武汉吧，在武汉热干面是一道非常受欢迎的美味早餐，不过现在的热干面也有速食装了，让我们这些不在武汉的人，也能在家里吃上可口的热干面了。

这种速食装的热干面自己在家里做起来也很方便，里面的酱料包，配菜包搭配得也很齐全。

自己在家里，先将热干面煮好，再拌上搭配的各种酱料和配菜，翻拌均匀就可以吃了，分分钟就能将热干面做好端上桌了，一碗可口的热干面，在搭配上牛奶或者豆浆，一顿简单又好吃的早餐就搞定了。

热干面吃起来有着浓浓的芝麻香味，面香和芝麻酱的香味相互融合，喜欢吃面食的朋友们，可以试一下这道可口又方便快捷的面食哦。

在众多的速食中，最近几年红遍全国各地的螺蛳粉当然是少不了的，螺蛳粉的味道是比较独特的，喜欢吃螺蛳粉的人真是几天不吃就特别馋它的独特味道，但是对于不喜欢螺蛳粉味道的朋友们，真是闻都不想闻哦。

不过螺蛳粉还是凭借着它自己独特的味道，成功地俘获了很多喜欢它的忠诚粉丝，现在的螺蛳粉也是一道非常常见的速食。

螺蛳粉不仅吃起来方便，自己在家里煮一下就可以吃，还可以搭配上各种不同的蔬菜、肉类、蛋类等食材一起吃。

这样简简单单的煮一下，就能有菜有肉，又有主食，让我们美美地吃上一顿，吃得饱饱的。

我家常备的这款螺蛳粉配料也很足，吃起来超级够味，特别适合喜欢嗦粉的我。

有哪些健康美味的速食食品？

美味的速食食品：

1、嗨吃家酸辣粉

嗨吃家的酸辣粉应该是所有人都听说过的了，说起酸辣粉，那就肯定首选嗨吃家！料是真的超级多！而且他们家还出了关东煮的速食桶，有超级多的丸子！不仅有粉还有丸，真的双倍快乐！价格也是良心，学生党备上一箱都不会觉得心疼，而且嗨吃家也是经常打折，所以会有很低的价格，所以真的是可以闭眼入的一款速食。

2、三养火鸡面

火鸡面以它独特的辣味而出圈，有的时候就特别想吃火鸡面的味道，每次吃每次都会被辣得眼泪直流，但是黑色包装真的太辣，其实火鸡面也有七种不同的口味。

3、掌记蛋黄拌面

这个蛋黄面给我的感觉就是很干，也有点咸，确实是会有蛋黄的味道，口味有一点点的微辣！如果真的是一点都不吃辣的同学建议就不要尝试了。拌面操作起来其实挺方便的，但是学姐觉得咸所以也有把它当成汤面煮过，价格其实也还可以！因为也经常打折，十五块钱五包，折合下来才三块钱一包！

4、大马嘉珍娘惹白咖喱面

都说方便面，还属中国的最好吃，但是马来西亚这款白咖喱面真的是把我惊艳到了！口味确实很不一样！料包有椰子油，Nyonya咖喱酱，还不够，竟然还有虾仁味甜辣椒蘸酱。口味真的丰富到爆炸！有一股很清香的味道，一点都不油腻。

5、顾大嫂小馄饨

这个小馄饨的汤很好吃，真的很鲜美，感觉就像吃了馄饨皮一样，也就当夜宵解解馋。至于价格其实不算很便宜，因为外面一碗小馄饨也只要六块钱的样子，这个小馄饨折合下来也要四块多一盒。

世界第一速食连锁企业是哪一个

Subway

（世界第一大品牌快餐特许经营连锁机构）。SUBWAY（赛百味）由创始人弗雷德和彼得于1965年在美国康涅狄格州创立，以制作12英寸（30cm）和6英寸（15cm）的三明治而闻名，其在全球90多个国家有34，218家分店（2011年3月），是世界扩张最快的连锁店。

赛百味已成为世界第一大单一品牌快餐特许经营连锁机构，18年内14次在美国《企业家》杂志的“特许经营机构500强评比”中被评为全球特许经营第一名，成为国际快餐业大军的一个领先者。

资料补充：

SUBWAY产品

主打产品

2000年，赛百味增加季节性的面包和一些特别的口味，2003年，开始只提供可口可乐的饮料，之前都是可口可乐或百事可乐择一。为了让可口可乐独断于赛百味，可口可乐公司出资帮忙购买北美赛百味的烤吐司炉，赛百味因而能让顾客选择吐司的烘烤与否，以便与贩卖潜艇堡的对手QuiznosSub竞争。

赛百味的菜单会依据各分店、国家和市场的不同做调整，像是伊斯兰教地区就不提供火腿和其他猪肉食品。赛百味的主要产品是潜艇三明治，分为六_（约15cm）、一_（即十二_，约30cm）和四_（约10cm）的迷你尺寸，全部的分店都提供莴苣、番茄、洋葱、椒类、小黄瓜、橄榄、腌辣椒和酸黄瓜。

此外根据市场还有胡萝卜、玉米、萝卜的选择。如同其他速食餐厅一样，赛百味也有期间限定的产品，除了标准菜单外，也提供不同场合需求的产品，如三_（约90cm）长的“特大号潜艇堡”（GiantSubs）和三明治拼盘。各国通常都提供的三明治包括:

意大利经典（B.M.T.）

香烤鸡排

赛百味总会赛百味Club

香热奇士赛百味Melt

香葱照烧鸡排ChickenTeriyaki

奇士牛排SteakCheese

2008年，美国的赛百味开始提供一_长的5美元潜艇堡；台湾、香港和中国大陆的赛百味则推出周一至周日的每日款式优惠，六_（约15cm）潜艇堡只要新台币69元/港币19元/人民币15元，成功提升业绩。

特殊产品

2006年，第一间符合犹太教教规的赛百味餐厅在美国俄亥俄州克利夫兰郊区开张，身为犹太教徒的杰瑞德·法哥也参加了开幕仪式。此餐厅不提供猪肉的产品，使用黄豆做的奶酪，菜单跟其他餐厅大同小异。之后，这种餐厅也在纽约、洛杉矶、堪萨斯城和巴尔地摩开张，也即将引进密尔瓦基、波士顿以及密歇根州底特律的郊区。

伊斯兰教地区的赛百味餐厅提供符合其教规的清真食品，在英国和美国也有若干餐厅提供这样的餐点。

其他产品

除了三明治外，某些赛百味也提供早餐的餐点，如焙果、蛋和香肠的三明治，此外，也有贩卖现点现做的个人比萨饼，以“加热不到90秒”口号做为宣传。