世界上最漂亮的铁人（铁人有很多之最）

NBA历史上出现过哪些有名的“铁人”？

今天说的“铁人”不是指投篮爱“打铁”的球星，而是指身体素质出色，几乎不受伤病影响，出勤率极高，身体就如铁打一般强壮的球星。在NBA打球时间越久，受伤几率就越大，如果你是球队核心角色，更容易被针对，那受伤几率肯定是翻番。很多球星本来天赋是溢出，最后都被伤病毁了，我们熟悉的姚明，奥登，罗斯，都是这样的悲情英雄。不过在NBA有极少数大神，他们职业生涯几乎不受伤，伤病真心无法伤害到他们。他们不仅是铁人也是出勤王，他们每个都是响当当的大人物，今天就来认识下。

5：乔丹确实遭遇过骨折，而且还赛季报销过，但是15年生涯除了第2年之外，他健康度很不错。乔丹可是当时第一人，他受到的防守强度是独一档。什么锁喉，垫脚，空中被推腰，这些危险动作乔丹每场都在经历，但是他真心不受伤。特别是第2个三连冠时期，33岁的他连续3年打满82场常规赛，这3个冠军是身体拼出来的。乔丹15个赛季9个赛季全勤，还有2个赛季打了80场，这身体确实可怕！

4：詹姆斯打了16个赛季，虽然全勤82场就1次，但是他平均下来出勤率都很高，他16年已经打了1198场常规赛，没有打的比赛基本都是轮休。真正因伤缺阵詹姆斯是少之又少，在湖人腹股沟受伤，也不过休息了27场比赛。詹姆斯是外线的身形内线的体重，想要把他弄伤很难。看看皮尔斯如何拉他，伊巴卡空中抱着詹姆斯，这些动作都没把詹姆斯弄伤，这真的惊为天人。35岁的他还能轻松平框扣篮，我们有理由相信詹姆斯能打到40岁。

3：斯托克顿是历史助攻和抢断王，他之所以能霸占这两大数据榜单第一，主要还是出勤率高。斯托克顿19年打了1504场比赛，全勤82场的赛季有16次。在80—90年代的NBA防守动作很大，虽然斯托克顿是后卫，但是每场都要跟佩顿这样的恶汉纠缠，对于身体也是种考验。也许他自带不受伤BUFF，16个赛季全勤也是创造了NBA纪录，被打破可能性为0。

2：卡尔.马龙身体也是出了名的好，作为内线的他也是不受伤。马龙巅峰时期是内线最鼎盛的时代，“四大中锋”就是在他所处时代诞生。跟这样很多都是名人堂级别对手对抗，马龙身体优势很明显，他厚实的肌肉把自己身体完全包裹了起来。作为内线19个赛季有17个赛季80场以上出勤率，这在NBA也是唯一存在。

1：前面4位都已经是大神，但是第1更是不得了，他也是手握历史神迹。AC.格林认识他的朋友不一定多，因为他确实不是巨星实力，他在球队就是合格首发水准。但是他身体硬度绝对是NBA第一，他曾连续出场1192场，创造了NBA连续出场纪录。据说AC.格林能够如此强悍，主要是能克制自己，他从男生到男人转变是在38岁才实现，如果真是这样那确实令人敬佩！

铁人三项,电影《突破极限》的原型,杰西戈斯基的事迹是？

影片根据真实历史事件改编，灵感来自戈尔斯基的人生经历，少年时代生活环境艰难，酗酒，吸毒，成长过程中不乏对社会体系的抗争和对自身的挑战，最终通过艰苦奋斗，从一名毒瘾患者成为了世界铁人三项冠军。

全片贯穿着带劲的摇滚音乐，开头一响起《Born To Be Wild》便立即完完全全鼓动燃烧着观众的内心。真铁汉传奇！他吸过毒，偷过窃，坐过牢，但他赢得了世界铁人三项冠军！Kuba又是剃光头又是留长发转眼又短头发，又是千疮百孔形状可怖的瘾君子僵尸妆，实力诠释什么叫“有颜有气质有演技”的小鲜肉。

铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。

铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。

铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

感动中国中最美人物有哪些？

100位新中国成立以来感动中国人物名单（按姓氏笔画排序）：

丁晓兵、马万水、马永顺、马恒昌、马海德、中国女排五连冠群体、孔祥瑞、孔繁森、文花枝、方永刚、方红霄、毛岸英、王杰、王选、王瑛、王乐义、王有德、王启民、王进喜、王顺友、邓平寿、邓建军、邓稼先、丛飞、包起帆、史光柱、史来贺、叶欣、甘远志、申纪兰、白芳礼、任长霞、刘文学、刘英俊、华罗庚、向秀丽、廷·巴特尔、许振超、达吾提·阿西木、邢燕子、吴大观、吴仁宝、吴天祥、吴金印、吴登云、宋鱼水、张华、张云泉、张秉贵、张海迪、时传祥、李四光、李春燕、李桂林和陆建芬夫妇、李素芝、李梦桃、李登海、杨利伟、杨怀远、杨根思、苏宁、谷文昌、邰丽华、邱少云、邱光华、邱娥国、陈景润、麦贤得、孟泰、孟二冬、林浩、林巧稚、林秀贞、欧阳海、罗映珍、罗健夫、罗盛教、草原英雄小姐妹、赵梦桃、钟南山、唐山十三农民、容国团、徐虎、秦文贵、袁隆平、钱学森、钱伟长.常香玉、黄继光、彭加木、焦裕禄、蒋筑英、谢延信、韩素云、窦铁成、赖宁、雷锋、谭彦、谭千秋、谭竹青、樊锦诗。

人物列表

边疆的忠诚卫士——丁晓兵

一个特别能战斗的矿山工人——马万水

伐木能手，栽树英雄——马永顺

新中国第一代全国劳动模范——马恒昌

新中国卫生事业的先驱——马海德

世界排球史上第一支连续五次夺冠的队伍——中国女排五连冠群体

自学成才，岗位创新，人人可为——孔祥瑞

新时期领导干部的楷模——孔繁森

“我是导游，先救游客”——文花枝

忠诚党的创新理论的模范教员——方永刚

犯罪分子眼中钉，人民心中一颗星——方红霄

毛泽东的儿子，一个普通人——毛岸英

一不怕苦，二不怕死，一个大无畏的人——王杰

具有市场头脑的科学家——王选

鞠躬尽瘁只为人民的大山女儿——王瑛

他引发了中国农业的“菜篮子革命”——王乐义

“让沙漠绿起来”的治沙能手——王有德

“宁可把心血熬干，也要让油田稳产再高产”——王启民

“拼命也要拿下大油田”的铁人——王进喜

他撑起了山路上的“流动邮局”——王顺友

虎城“泥脚书记”——邓平寿

了不起的中国工人——邓建军

中国“两弹一星”功勋获得者——邓稼先

183名贫困儿童的“爸爸”——丛飞

港口装卸工具发明家——包起帆

一棵无人知道的小草——史光柱

农民致富的领头人——史来贺

牺牲在抗击“非典”战场上的护士——叶欣

曾胖到152kg走不动 她减肥后成世界级铁人三项选手

10 年前，56 岁的美国大妈苏．雷诺兹（Sue Reynolds）体重飙破 152 公斤，让她连起床翻身、挤进公共厕所都得大费周章，甚至帮自己穿鞋这种简单任务还要老公帮忙。当她用走路、骑飞轮、游泳等有氧运动减重后，竟摇身一变成为该分龄组世界一流的铁人三项选手，更代表美国出国比赛！是什么强大力量让她「减成运动员」？来看看雷诺兹的减肥之路。

曾胖到152kg走不动 她减肥后成世界级铁人三项选手 ©Sue Reynolds 熬夜加班糖上瘾 体重152公斤回不去

雷诺兹并不是病态型肥胖，她可观的脂肪是从结婚生子后，在自己创立的非营利组织常常日以继夜工作，并经常拿饼乾和 MM 巧克力当作熬夜干粮。历经数十年不眠之夜，她开始对糖份上瘾。

「我的不良习惯是有充分理由的。」雷诺兹在被外媒《Runner’s World》采访时这么解释：「很多人对胖子都有刻板印象，认为他们对某些事不负责任或是走不出悲伤，所以他们暴食其实是在啃食著悲伤。事实上，这种刻板印象是不公平的。」

一天，雷诺兹站在厨房里对自己说「够了！」尽管她这些年来尝试各种饮食，也曾减掉 27 公斤体重，但最后她总是复胖。然而这次不同，她的减重动机是厌倦了无法做自己想做的事，而厨房中的呐喊对她也起了作用。

从走100公尺就喘 到走上铁人养成之路

呐喊之后，雷诺兹在老公布莱恩的陪伴下，做了第一次健走 100 公尺，短短距离，就让她完成后汗流浃背倒在沙发上，但内心是欢愉的。「到目前为止，这是我做过最艰难的事情之一，我为自己迈出第一步感到高兴和骄傲，那真的相当关键。」

后来，雷诺兹继续练习走路，且每天增加一些距离，直到可以走接近 5 公里。不过，虽然她透过计算热量和步行把体重降到 122 公斤，却又复胖了不少，甚至休息了 11 个月之久，直到 2012 年 4 月，她再度开启健康饮食生活。

雷诺兹在体重 138 公斤时，与一位朋友报名参加了包含核心肌力训练、有氧运动、营养计画，以及每两周秤重一次的训练营课程。同时，她下载了 5K 跑步 App，在走路中穿插一些跑步当做间歇训练；还上了飞轮和水中有氧课程，并习惯在水中有氧课结束后自己多游泳几圈。

努力减肥同时，雷诺兹意识到自己正在做铁人三项的三种运动项目。不久之后，她已经可以在泳池游 30 圈、骑飞轮 19 公里，走／跑约 5 公里（半程铁人三项比赛分别为游泳 750 公尺、自行车 20 公里和跑步 5 公里）。她从没想过自己会成为一名铁人，但她在运动中学到，对于任何跑者或自行车手而言，订出目标赛事会让训练整体有趣许多。

Sue Reynolds于2016年参加赛事时 ©Sue Reynolds 59岁开启人生初铁

2013 年 7 月，当年 59 岁的雷诺兹参加了人生第一场铁人三项赛。除了丈夫，她没有告诉任何人自己参与比赛，因为当时 103 公斤的她，不想让别人看到她穿泳衣的样子。

第一次比赛，雷诺兹很害怕自己会不会心脏病发？腿骨折？恐惧和骄傲同时布满她的心理状态。但尝试之后，她已跳脱出这些负面的心理状态，更在比完赛回到家后又马上报名了下一场赛事。

同时，她上网找寻铁人三项教练，并在居住地印第安那州找到一名 27 岁的教练布兰特･巴勒。教练比她两个儿子还年轻，但完全不在意雷诺兹的年龄和体重，他表示：「这对我来说从不是问题，我的目标是带他们到想要的地方。」

往世界级选手迈进

在巴勒的指导下，雷诺兹继续参加赛事，但通常是分层组别中唯一一名选手。第二年夏天，她参加美国铁人三项全国冠军赛，终于体会到分龄组「排名」的感觉，在 44 名女性中排第 29 位。同场赛事，她在游泳项目无意间刷卡一名竞争对手，当下她被吓到了，但这也显现出她具有前所未知的竞争优势。

2015 年，雷诺兹已经从每周 5 天训练 20 分钟，进步到每周 6 天共训练 10 小时。此时她的体重降到 65 公斤，并首次获得美国代表队资格，参加墨西哥举办的 ITU 铁人三项总决赛 (ITU World Triathlon Grand Final)，获得第 11 名成绩。

雷诺兹的巅峰年则在 2017。当她体重降到 61 公斤，同时在世界和美国顶级赛事中排名第六，成为一名货真价实的运动员。

Sue Reynolds于2017年参加赛事时 ©Sue Reynolds 91公斤体重是怎么减掉的？

看完雷诺兹励志的故事，你可能最在意的是除了运动，她是怎么减去这么多脂肪的？

饮食上，她每天的饮食都保持一致：多吃优格、燕麦片、全麦面包、水果和蔬菜。另外允许自己每周放纵一次，通常会享用枫糖松饼。原本有糖瘾的她对糖的热爱并没有消失，但因为比赛目标强大，对于糖她更容易拒绝了。

作为一名菁英运动员，雷诺兹的意志促使她保持着前进的动力，她总是想：「我每减掉 5 磅（约 2.3 公斤），跑起来就更轻松，现在如果我增加 5 磅，就会更难跑了！」

Sue Reynolds 减肥前后对比 ©Sue Reynolds

现年66岁的雷诺兹，将自己戏剧性的铁人三项经历集结，在今年4月份出版了《The Athlete Inside》（暂译：运动员心志）一书，详细介绍她的减肥之路，以及成为世界级选手的历程。该书的收益捐赠给美国铁人三项基金会，为身障和视障铁人三项运动员提供支持。

虽然年事已高，但雷诺兹的教练认为她会继续变更强，就算新冠肺炎疫情期间，也没有停止她的训练。教练表示：「虽然雷诺兹是一名业余的选手，参加铁人三项比赛是为了乐趣，但她仍然每天、每年都在努力变成更好的自己！」

2022最美铁路人先进事迹个人观后感5篇

通过观看“最美铁路人”先进 事迹 报告 会，让我们看到了铁路的明天，那么你知道最美铁路人先进事迹 观后感 该怎么写吗?下面是我为大家整理出的2021最美铁路人先进事迹个人观后感 范文 5篇，希望能帮到大家。欢迎大家参考学习!

最美铁路人先进事迹观后感1

最美，何为最美。在普通人眼里，最美就是长相最漂亮的美女亦或是帅哥，也有可能是一些很漂亮的风景、花草。但是最美在我眼中，就是中国铁路广州局集团有限公司娄底车务段冷水江东站调车长杨卫华。

调车作业，坚持1天，不难;坚持1周，不难;坚持1个月，不难;但是坚持29年，1万多个日日夜夜，杨卫华能将枯燥的调车作业做到“零违章、零违纪、零事故”，表现出一名铁路人对于按标作业的坚守以及对于自身工作的高要求。

一分耕耘一分收获，杨卫华的工作并不是一蹴而就。在日常工作中，他秉着“多学、多问、多看、多做”精神，付出别人难以企及的努力，在他的六万多字的工作笔记中，每一条他都烂熟于心，在单位上，别人都叫他“活规章”、“土专家”。杨卫华始终第一时间学习和掌握新技术新规章站在技术变革的最前沿，利用 经验 总结 提炼出“杨卫华安全调车法”和24句“调车作业七字诀”，内容通俗易懂、简单易记被广泛推广运用。

结合我段团员青年实际，目前我段团员青年日益增多，但是由于长期夜班的工作性质及周边环境因素影响，团员青年的政治取向及价值取向出现偏差;有的只讲享乐，不讲奉献;有的认为自己付出与收获不成正比，对于得失心里有落差;有的认为工作、生活压力较大，产生消极冷漠情绪;还有的在社会上沾染了许多不良习气……以上种种反映了在当前我段维改的新形势下，团员青年思想波动较大，触发点多，不利于广大团员青年的健康发展。当前，我国正处于近代以来最好的发展时期，广大年轻人更应该抓住此机会。现在，改革开放前入党和参加工作的干部已经或将要退出岗位，80后以至90后的年轻干部即将成为工务骨干队伍的主体。他们受过高等 教育 ，思维活跃，勇于创新，同时也相对缺乏系统的马克思主义理论学习和严格的党内政治生活锻炼;有的缺乏基层和艰苦地方的扎实磨炼;有的对于线路知识的了解不够强;有的担当作为的底气还不足。

对于我们年轻人来说，这更是一次机会，在日常工作生活中，我们一定要加强学习、积累经验、增长才干，自觉向实践学习;要沉下心来干工作，心无旁骛钻业务，干一行、爱一行、精一行;要信念如磐、意志如铁、勇往直前，遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，扛得了重活，打得了硬仗，经得住磨难。对于在生活工作中，遇到不懂的一定要虚心请教老师傅，发扬“多学、多问、多看、多做”的精神，时刻保持乐观的心理，抵制社会上不良习气的熏染，立足本职岗位，在铁路事业的发展建设上奉献出自己一份绵薄之力。

最美铁路人先进事迹观后感2

在观看了中央宣传部、中国铁路总公司发布的10位“最美铁路人”先进事迹后，我深受感动。他们不忘初心、牢记使命、自强不息、打造国之重器的美丽 故事 更是激发了千千万个在基层一线奋斗者的爱国之心。

这些“最美铁路人”都是普普通通 爱岗敬业 的铁路职工，事迹都是点点滴滴勤劳奉献的日常工作;他们也有过曲折彷徨和苦辣心酸，还有勤学苦练和持之以恒，更有播撒爱心和敬业奉献。他们以自己清晰而踏实的人生轨迹，为“交通强国、铁路先行”拼搏路上的创业者树立了榜样，榜样给人以方向，榜样给人以形象，榜样给人以力量。

10位“最美铁路人”他们从长期的实际工作中总结出来的宝贵经验传播开来，将会启发更多的发明创造，启动更多的安全保障，创造更多的经济效益，提升更多的社会正能量，为铁路又好又快发展汇聚起无穷的力量。他们只是200万铁路人的优秀代表，还有更多的铁路人长年累月坚守在岗位上，辛勤工作、默默奉献，是他们以日常点点滴滴的实际行动诠释了人民铁路为人民的宗旨。他们的先进事迹，指引着人们努力的方向，对社会、对组织、对单位、对家庭都具有导向意义。

中国铁路发展建设几十年，已然建成速度最快、自动化程度最高、运输最繁忙的铁路运输体系，取得成就令世人瞩目。这其中不断涌现的行业榜样涵盖了科研、建设、服务的方方面面，都在激励着铁路人不断前进。这同时也在激励着我们在日常的思想、日常的语言、日常的行动表达出对家人、对同事、对世人的积极向上的乐观态度，感染着、感动着、感化着周围人，从而示范和带动周围人共同前进

工作是美丽的，劳动是光荣的，创造是幸福的!在“交通强国，铁路先行”的征途上，“最美铁路人”将会影响越来越多的奋斗者形成磅礴之力，向着中华民族伟大复兴的目标奋勇前进。

最美铁路人先进事迹观后感3

建设交通强国，铁路是领头羊、排头兵，其承担着我国运输的重要任务。而在高铁、铁路上辛勤工作的铁路人更是交通强国建设中必不可少的重要因素。

“最美铁路人”在平凡的岗位上，默默坚持了几十年;他们深入一线开展工作，无私奉献;他们日日夜夜奔波，与家人聚少离多;他们全心全意服务老百姓，保证安全与护送回家，他们用行动说话，他们用时间证明，他们以真情打动，他们是最美的铁路人。

美在内心。每个人都有权利享受美好时光，而他们却放弃享受，奉献自己大半辈子的时间在铁路上，与铁路相依相伴。他们弘扬中华传统美德，尊老爱幼、讲道德、有素质、有善心、积极向上、热爱祖国。

美在奉献。人们常说，现今社会，人情冷漠，人间关系惨淡，两邻互不相识。可总有那么一群人，不忘初心、牢记使命，在做着你想也不敢想的事，坚持着你想也不敢想的坚持，奉献自己，服务他人，他们是最美的铁路人。

美在坚持。坚持以人民群众为中心;坚持讲究安全，敬畏科学;坚持是一种精神，也是一种美丽。他们在铁路事业上坚持十年、二十年，日复一日，年复一年。为中国铁路事业添砖加瓦，保证安全。

美在奋斗。爱国奋斗是中华民族的光荣传统美德，是推动铁路事业发展的动力源泉，在艰苦的工作环境下，必须武装知识，强健身体，克服困难，用青春，用奋斗书写铁路发展的美丽篇章。

建设交通强国，像他们这样默默付出的人还有许许多多，他们以实际行动诠释了人民铁路为人民的宗旨，践行了交通强国、铁路先行的历史使命，展示了铁路人的先行风采、服务本色、担当品格、奋斗精神。

他们是最美的人，他们有最暖的情。

最美铁路人先进事迹观后感4

2020年“最美铁路人”节目，发布仪式现场展示了十位“最美铁路人”先进事迹。十位模范的先进事迹从各个方面展示了铁路人的刻苦钻研、热心服务、坚持按标作业、保障人民出行温馨和安全的“最美”精神和意志。发布仪式旨在激励广大铁路干部职工不忘初心、牢记使命，努力在建设交通强国中当好先行。榜样们的事迹即非凡又动人。

虽说每一名铁路职工都仅是中国铁路上的一点微小力量，而正是这股股力量将安全与效率深深扎入中国铁路的根基之中。无数个他们沿着铁路站成一排排，立在原地守望着列车疾驰而过，他们用自己的辛劳铸就了铁路的速度与安全，在他们心中不仅仅是日复一日重复的工作，还有正如他们脚下坚实道床般的坚守与奉献。我们应以他们为榜样，始终坚守岗位，干一行，爱一行，将自己对事业对国家的热爱化做铁路工作上的火花。我们一定不忘初心、牢记使命，努力在建设交通强国中当好先行，发扬不怕苦不怕累的铁人精神，用工作来磨练自己的毅力，将自己的热情倾注于眼下的事业当中，以个人的绵薄之力来支持国家宏大的铁路建设蓝图

作为工务段的一员，不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，不管是刮风，还是下雨，我都能见到铁路工人的身影。职工们始终如一的在自己的工作岗位上默默地坚守着，认真地把控作业质量，提防安全隐患。也许每天的工作是枯燥乏味的，也许繁重的作业后还紧跟着各种出巡，但是他们始终用认真的态度、严谨的方式做好每一项工作，确保铁路设备的良好状态。没有正常的节假日，没有正常的工作时间，他们用自己的身躯驻守在铁路安全的第一线，保障着铁路设备的正常运转。作为刚入路的青年工作者，我们应该抓住当下在一线努力学习现场技术，积累经验，应当不怕苦不怕累，从最小的事情做起，从最繁琐的事情做起，将基础扎牢，对自己负责，对铁路建设事业负责，在自己的工作岗位上创造出自己应有的价值。

最美铁路人先进事迹观后感5

在单位领导的指导下，我们观看了最美铁路人专题片，我感受颇深，这些人都是在一些普普通通的岗位上，但是他们却做出了不平凡的事情。最美铁路人我们都应该以他们为榜样，向他们学习，好好做好本职工作，为祖国、为人民安心服务。

最美铁路人系列专题片播放了10位“最美铁路人”先进事迹，从不同侧面展示了铁路人刻苦钻研、热心服务、坚持标准作业、保障人民出行温馨和安全的“最美”精神和意志。激励广大铁路干部职工不忘初心、牢记使命，努力在建设交通强国中当好先行，作为新一代的铁路人，我们应以他们为榜样，始终坚守岗位，干一行，爱一行，努力奉献铁路事业。

在节目中，有几位工作突出的铁路榜样呈现在我们眼前，他们是我们一线工人工作现状的缩影，更是我们工作中学习的榜样。如：昆明局集团有限公司接触网工代云华，他把“工作标准放心中”作为自己的 人生格言 ，做到工作认真，细心，平时工作的我们更要学习这种认真的态度。沈阳局集团有限公司唐云鹏，第一代动车的检修人，因生活中喝茶发现杯子会因温度变色而联想到检修动车也可以利用其特点，并申请专利，使得检修时动车颜色变化而更加便捷，这种工作处处能专研的态度让人钦佩。

这些“最美铁路人”期待的不是鲜花和掌声，他们更多生活在镜头之后，生活在容易忽视的一线岗位。他们的美，是平凡、朴实、执着的美。但是，他们用挥洒的汗水见证了最美付出，体现最美担当。而他们也有如铁路线上一个个细小的零件，用一个个“钉子精神”串连起了新时代的“中国梦精神”。

每一位坚守岗位的劳动者都是美的使者，都值得我们学习和尊敬。一幕幕春运感动的瞬间，都是一个个平凡铁路人的故事，我们不应止于感动，这些最美的人，是所有铁路人。这种最美的情怀和奉献，应赢得所有人的理解和尊重。

进入新时代，铁路密布，高铁飞驰，中国铁路领跑世界，我们倍感自豪。各铁路职工都需以“最美铁路人”为榜样，立足本职岗位，积极践行“交通强国铁路先行”的工作理念和行业追求，努力奔跑追梦，为新时代铁路改革发展作出更大的贡献。

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