世界上最奇葩拳击比赛（世界上最搞笑的拳击比赛）

美国有个很暴力的格斗大赛叫什么？

何谓MMA？ 这项竞技体育比赛的简单介绍

终极格斗 (Mixed Martial Arts or MMA)，又称综合格斗或自由搏击，是一种徒手进行的格斗竞技比赛，限制比较少，允许选手使用几乎任何手段进行搏击。为了成为一名真正的MMA格斗家，需要训练世界上各类格斗技巧。MMA把拳击、散打、巴西柔术、摔跤、跆拳道、柔道、泰拳等格斗术熔于一炉，是上述风格各异的搏击运动的完美结合。

什么是RUFF呢?

锐武终极格斗(RUFF)是中国首家、也是唯一一家经政府批准的专业MMA赛事。作为中国国内自己的MMA联盟，RUFF的目的是吸引最优秀的中国MMA运动员参加竞技比赛。本联赛的成立标志着中国的综合搏击获得了一个巨大的平台。

RUFF登陆中国市场后，赢得了国家体育总局武术运动管理中心以及中国武术协会的高度赞誉，也赢得了在中国举办和推广MMA 赛事的权利，并激发了中国一些顶级综合搏击选手的潜在兴趣。

RUFF的使命就是通过吸引最优秀MMA运动员参加竞技比赛来产生中国自己的“终极格斗冠军们。”目前RUFF每年举办大约5期的比赛，这里也云集了全中国最顶尖的MMA选手。

MMA赛事的目标

就像任何其他的竞技体育比赛，MMA赛事的目标当然是取胜。如何取胜呢？其实，选手赢得比赛有四种不同的方法。第一是击倒（knockout或KO）。这个方式指的是一个选手使用打击技术直接击垮对手，让他失去意识。第二个是降服。所谓的降服一般是指选手使用地面技术紧紧控制住对手并迫使他连续拍垫投降认输或口头认输。但使用打击技术或者其他技术使对手拍垫也算制服。第三个方式叫裁判员叫停。一个选手在被打击的情况下无法“有意识地保护自己”，裁判员有权利终止比赛并宣布胜者。此外，假如说一个选手在比赛的过程当中严重受伤但是自己不愿意认输，那裁判员也有权利终止比赛并宣布胜者。如果未能出现以上情况那就需要边裁根据两位选手的表现来进行打分。

MMA赛事形式

A) 非冠军赛通常为3回合，每一回合5分钟，各回合间预留1分钟休息时间。

B) 冠军赛通常需进行5回合，每一回合5分钟，各回合间预留1分钟休息时间。

体重级别介绍

目前RUFF比赛共分为5个级别：

-蝇量级(Flyweight) 57kg（125磅）

-雏量级(Bantamweight) 61kg （135磅）

-羽量级(Featherweight) 66kg （145磅）

-轻量级(Lightweight) 70kg （155磅）

-次中量级(Welterweight) 77kg （170磅） （暂时没有）

-中量级(Middleweight) 84kg （185磅）（暂时没有）

-轻重量级(Light Heavyweight) 93kg （205磅）

-重量级(Heavyweight) 120kg （265磅）（暂时没有）

冠军赛称重规则

1 ) 冠军赛双方选手均不得超重,例如57公斤选手最终称得体重必须等于或者低于57公斤.

2 ) 倘若选手在首次称重过程中未能符合规定但超重等于或少于1.4公斤并能在首次称重后2小时之内能将体重减至范围内则视为达标.

3 ) 倘若选手在首次称重过程中未能符合规定并且超重多于1.4公斤,则视为违规.

犯规（31项）

竞赛过程中出现以下行为则视为犯规：

1）用头冲撞

2）任何形式的戳、凿对手眼睛

3）咬

4）向对手吐痰

5）扯头发

6）用手指勾拉对手嘴角

7）任何形式的腹股沟攻击

8）将手指戳向对手外露器官开口或伤口撕裂处

9）使用小关节技（如手指关节）

10）使用臂肘尖端位置由上向下垂直击打

11）击打脊柱或后脑部

12）足跟踢打肾脏

13）任何形式的喉咙击打，包括但不限于，挤压器官

14）抓、刺或扭捏肌肤

15）拉扯锁骨

16）踢打已倒地对手的头部

17）跪击已倒地对手的头部

18）跺压已倒地对手

19）拉扯围栏

20）拉扯对手短裤或手套

21）在拳台/围栏内使用侮辱性语言

22）采取任何形式的非体育道德行为致对手受伤

23）暂停期间袭击对手

24）攻击已经在裁判看护下的对手

25）回合铃响后（回合结束后）袭击对手

26）胆怯，包括但不限于，躲避与对手接触、故意或不停的脱落护齿，或假装受伤

27）将对手扔出围栏场地

28）悍然漠视裁判指令

29）抱摔对手以头部或颈部着地

30）来自场外的干扰行为

31）比赛过程中投掷毛巾

MMA本身的优势

1）自由搏击是一项通俗易懂的运动，它是跨文化、跨时代、跨语言的肢体较量，即便对这项运动没有任何了解的观众，在第一次观赏时也会获得美妙的享受。

2）从MMA本身来看， 作为国际运动应该博取众长，而现代MMA就是一个兼容并包的国际体育赛事项目，也就是说，MMA有国际化的代表性，并非是属于一个国家的。但是，有人说李小龙是现代综合格斗的鼻祖，换句话说他是MMA之父。

3）因为我们中国武术能够经过几千年的历史不但没有消失，反而至今还保持一个旺盛的势头，这无疑反映了它的存在价值。武术作为中国传统文化中的瑰宝，到底能不能让武术选手在MMA的擂台上获胜呢？取胜的话则可以证明武术项目的无往而不胜。实践是检验真理的唯一标准啊！

4）虽然这项运动的规则较少，但是与其他通常被视为比较暴力的运动相比（譬如橄榄球、拳击等），它其实更加安全，也更加人性化。比如说，MMA没有美式拳击的“八秒继续恢复比赛机会”这个规则，这意味着可以最大限度地避免失利运动员受到再次攻击。

5）综合格斗本身是一项激烈格斗运动，可看性/观赏性也很高。此外，MMA比赛中使用的技能处于一个不断发展的状态，受众会觉得很刺激很精彩。

6）MMA的娱乐性也较强，可以说这项运动虽然以尽量刺激受众（尤其是现场观众）的感官为目的，但MMA不像WWE (美式表演性摔跤)那么常常预先设定过程和结果。为了增加刺激性和赛事的精彩度，RUFF的每一场比赛都会设置专门奖项激励运动选手追求KO或降服胜利。

比赛用语介绍：

Ankle Lock - 脚踝锁：此动作是针对足部关节技术。双腿盘住对手单腿，脚跟抵住对手胸腹部，腋下夹住对方脚面，肘腕别住对手脚跟，双手相扣锁死对方脚踝，挺胸，扭转肘部，撕裂对手脚踝韧带。

Arm Lock - 锁臂：锁臂和木村关节技的区别是对手手臂的方向，向上方的是锁臂，向下方的是木村固。骑乘状态，右手抓对手右腕，将其压到地面上，右手到位后左手从对手手臂下穿过，抓自己右腕，右手在地面向脚的方向略微平拉，左臂做杠杆状上撬，锁臂时用肩膀抵住对手的肘部下压,将力量作用在对手的手腕上。

Arm Triangle - 手三角绞，又称肩固：在对手侧面位置使用手臂和肩部紧箍住对手颈部，迫使对手窒息的地面技术。

Armbar - 十字固：将单腿绕过对手肩部，别住颈部，另一腿配合控制住对手身体，双手控制住对手一条手臂，双腿夹住对手肩关节，顺势后仰挺身展腹，同时双手下扳对手手臂，给予肘关节压力，折断关节。

Body Triangle - 躯干三角锁：一种背面控制技术，使用者在对手的背后用一条腿绕过对方的身躯，脚踝交叉紧扣在自己另一条腿的膝盖关节处，两腿间形成一个三角区，因而得名。

Cauliflower Ear - 饺子耳： 又称菜花耳，选手常年从事缠斗，因与地面摩擦等使耳朵钙化变形，形似菜花与饺子而得名。

Choke (Guillotine) - 断头台：用胳膊从对手的后脖颈绕过将其头部压成向下状态后从颈部绕出，在胸前固定迫使对手头部供氧不足而窒息。

Choke (Rear Naked)，简称 RNC - 裸绞：绕到对手背后，手臂从对方背后前伸穿过对手的脖子，曲肘压迫对手颈部主动脉，另一手做辅助固定，配合上身紧收，双手紧扣迫使对手头部供氧不足。

Choke (Triangle) - 三角绞：双脚绕到了对方脑后，将双脚交叉收紧，同时将某一脚踝放到另一脚踝处，锁住对手头颈部位，好像加上一把锁，完成三角绞的布置，施力后可造成对手头部供氧不足。

Clinch - 缠抱：两位选手都处于站立状态时，某方选手试图通过近距离的贴身缠抱，以发挥自己的力量优势对对手进行控制等。

Cornerman - 场边教练：指在比赛角落密切观察比赛，同时给予指导的教练组，局间休息时帮助选手恢复，同时给予选手战术建议。

Cross - 直拳：攻击距离远，破坏力强，攻击速度快。出拳时以足蹬地推动身体，扭腰将冲力与腰力融为一体，同时肩部顺势前送出拳。出拳时前半段动作要求放松以获得最快启动速度，最后接触目标的一瞬间才紧张和发力，将力量集中于一点。

Decision (Majority) - 非一致性判定：指三位裁判对比赛结果判定产生分歧，比赛结果存在争议，此时以多数裁判的相同意见为准。

Decision (Unanimous) - 一致性判定：指三位裁判判定结果一致，某位选手获得无可争议的最终胜利。

Draw - 平局：双方比赛表现不相伯仲，裁判给予同比分判决时，比赛以平局为结果。

Elbow - 肘击：内围的肘法锐利刁钻，招数攻击路线极短难以防御，加上肘骨蜂坚硬锐利，极易造成皮开肉绽的恐怖创伤，因此有“肘过如刀”的古言形容其恐怖的攻击效果，一些MMA比赛也因此禁止肘法运用。但在RUFF肘法无论是在站立状态合适在地面都是被允许的。

Flying Knee - 飞膝：飞膝是唯一的一种远距离攻击型膝法，此招在施展时包含了选手本身的体重和冲跳时的冲击力因此威力巨大，可达一招破敌的效果。

Gogoplata - 地狱之门： 在地面防守状态下使出的一招复杂绞技，技术要领为用一只手与一只腿的胫骨部分挤压对手的脖子。

Ground and Pound，简称GNP - 地面捶击：在地面占据优势骑马上位后，对身下的对手进行由上而下的拳法击打。

Guard - 地面防守：处于地战下位时，被对手身体重量压住，利用双腿环抱对手腰部控制对手移动，也可以加双手缠抱住对手双臂限制其打击动作。地面防守技术极为丰富。

Guard (Butterfly) - 蝴蝶式防守：被对手身体重量压住，利用双腿环抱对手腰部控制对手移动，同时上肢和身体保持灵活机动的状态，及时控制对手和改变自己的位置寻求攻击机会的防守方式。

Guard (Half) - 半封闭式防守：巴西柔术种的一种地面防守技巧。通常情况下，当选手普通的完全式防守(Full Guard)无法顺利部署、难以很好地控制对手时，他们选择只缠住对手的一条腿以进行控制，此即为半式防守。

Guard (Open) - 开放式防守：相对封闭式防守而言更多变化性，并不完全消极限制对手行动，而且根据对手的攻击灵活采用防守或者进攻的应对方式，是一种更为积极的一种防守方式。

Hammer Fist - 锤击：选手用紧握的拳头的边缘部分对地面下位的选手进行锤打。

Hook - 钩拳：属于弧型攻击拳法，发招时拳劲源自肩腰拧转，同时配合重心调整腿部蹬地给予力量支撑，将全身力量集中于拳锋攻击对手。钩拳是中近距离的主要进攻手段，打击目标主要是对手上身要害。

Jab - 刺拳：拳击中的基本技术之一，因出拳轨迹呈直线而得名。前手拳进行干扰性和阻碍性的攻击，此拳招的作用在于打乱对手的进攻节奏，试探和迷惑对手，并寻找对手的破绽，为进一步的重击做准备。

Kick (Body) - 中扫：中扫多是利用对手出拳产生的身体空隙，趁虚而入进行攻击，可以用来抑制对手拳法，攻击的目标主要为对手的手臂，两肋。

Kick (Head) - 高扫：高扫就是高位扫腿，高扫的攻击目标是对手的头部，耳根，太阳穴，下巴和颈部位置。

Kick (Leg) - 低扫：低扫攻击目标多为大腿内外侧肌肉和对手膝关节，用来牵制对手步伐移动，同时可以通过对下盘肌肉组织的积累性杀伤作用，令对手丧失攻击力和斗志。

Kick (Push)，又称Teep - 正蹬：正蹬是直线形的踢技。动作要求提膝对准目标，蹬出时腿向前伸展送髋，注意支撑腿的撑力和胯的收放，动作要有爆发力和穿透力，正瞪有破坏对人重心，阻止对手攻势和杀伤对手的作用。

Kick (Round) - 扫踢：扫踢是弧线抡腿的攻击技术。扫踢时转动支撑腿，瞬间转腰翻胯，顺势抡出大腿并带动小腿踢出，加上弧线挥动中的加速度所产生的冲力砸向目标，接触打击点刹那集中力量于攻击部位，流畅的发力，弹性，时机的把握十分重要，动作要有穿透意识。

Kimura - 木村锁：单手从对手手臂肘部位置下方穿过，另一手抓住对手同侧手腕，双手交叉紧扣，以对手肘部为支点，反向扭转下压，迫使对手投降。

Kneebar - 膝十字固： 一招实用性极高的降伏技，锁紧对手的腿，以膝盖为支点用力将其扳直，通过压迫膝盖后的韧带达到降伏对手的目的。

Knockout，简称KO - 击倒 ：指使用打击技术直接击垮对手或让他失去意识。

Lay and Pray - 躺著不动：可以理解为地面捶击（Ground and Pound，简称GNP）的反义词。

Mount - 压制，又称骑乘位：即在地面中用身体压制对手，控制对手行动。

No Contest - 无结果赛事：指在比赛中因为突发事件造成比赛中断，或者一方选手无法继续比赛。包括当双方选手都因为犯规行为被判失去比赛资格，或场外裁判因为意外决定中止比赛，或当发生在比赛某一回合的意外使某一方或双方选手无法继续下一回合比赛，该比赛将被宣布为无效比赛。

North-South Position - 南北式压制：地战中身体处于上位，与对手头部呈南北相向、胸部相对。柔道中叫做上四方固，一种非常牢固的压制方式，一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。

Omoplata - 肩胛固： 地战中常见的降伏技之一，使用者用腿夹住对方的手臂不断施压，对肩部形成压迫。

Overhand - 交叉摆拳：交叉摆拳是指在对攻中，双方同时发起同侧拳法攻击（如一方出右拳，另一方出左拳），一方在对手左拳挥出时，以右拳自对手左拳上方打出，瓦解对手左拳攻势的同时重击对手。

Shoot - 潜抱摔：潜抱摔是扭倒主要的手段。放低重心冲击对手，上身前冲顶撞对手，手臂控制对手双腿不让其后撤，破坏对手平衡使其跌倒，并进入地面战状态。

Side Control - 侧压：使用横向压制对手的控制行为，双方身体呈十字状态的压制。

Slam - 强力摔：靠着力量将试图贴身纠缠的对手高高举起下砸至重伤。

Southpaw - 反架：右手右脚在前，使用右手刺拳的运动员。

Sprawl - 下压防摔：要破解对手潜抱摔法，最常见的下压防摔，既根据对方潜抱速度，提前把自己双腿后撤，身体重心下压，把对方压在自己身下，占据主动。

Sprawl and Brawl - 防摔反击：形容那个防摔并用拳腿进行还击的打斗风格。

Submission - 制服：一般指使用地面技术迫使对手拍垫投降认输。但使用打击技术或者其他技术使对手拍垫也算制服。

Superman Punch - 超人冲拳： 独特的打击招式，以出腿做伪装，随后立即借强大的推力挥出一拳，对拉近与对手的距离非常有帮助。

Sweep - 扫摆技： 地战中的细节技术，当使用者在上压制对手时，通过肢体的扫摆等破坏下位对手的防守姿势，使自己获得更有优势的位置。

Takedown - 扭倒技术：破坏对手平衡，摔倒对手。在综合格斗中扭倒技术是重要一环，扭倒技术极为丰富。

Tap Out - 拍垫认输：指在被对手控制后无法坚持，连续拍打对手身体或地面认输投降，也可以口头认输投降。

Technical Knockout，简称TKO - 技术性击倒：指使用打击技术重创对手并让裁判、对手或医生觉得无法继续比赛。

Thai Plum - 泰式箍颈：以双手紧扣对手头颈，并通过破坏对手重心使对手失去反击机会。同时也可以比如说顺利施展连续膝法攻击对手头部和上身的要害部位。

Throw - 投技： 以一定幅度将对手举起并甩出的技术，列入抓手过背摔、夹头过肩摔或者背投。

Underhooks - 下闩：缠抱中的技巧，选手在站立缠斗中将手从对方的手臂之下穿过。

Upper Cut - 上钩：上钩拳的攻击线路是由下至上，属于近距离攻击拳法，由于攻击线路短，且攻击线路为视觉下方死角，故在近距离进攻中此拳招很难防御。当对手两侧防护严密时，上钩拳可以特殊的攻击线路进行中路突破，攻击对手头部。

Whizzer - 离心扣： 也被称为上闩，在缠抱中用一只手将对方的双臂压下，使自己的手紧贴对方的胸腔，以便在角力中获得优势

UFC三大奇葩都是谁？

UFC三大奇葩！有人独爱生肉，有的脱臭鞋喝酒，最后一位更狠！

天才一般与我们都是不同的，这是好多人对天才的印象，有的天才，性格孤僻，有的天才爱好奇怪，有些人认为这就是他们天才的原因。在UFC中，每个选手在运动方面都可以称得上是天才，这些选手中也不乏一些爱好非常奇怪的。相信很多人都听说过名将查德·门德斯，他在赛场上的表现十分精彩，也有众多粉丝。

但是他在生活中，是一个猎人，而且还不同于一般的猎人。平时他在赛场上的表现就可以隐约看出他的性格，而猎人这个职业更是让他把自己的性格发扬到了极致。对他关注比较多的人就可以看到他发出的与鳄鱼等大型动物的合照，有许多人认为这是十分危险的行为，毕竟鳄鱼是很凶残的动物。

但是这也侧面反映出他的强悍，这还不算什么，更让人们感到惊讶的事，他喜爱吃生肉，这可能很多人都无法接受，但是他认为这些由他打猎而得来的野生动物非常有营养，而且是天然的无污染，所以他都会直接食用。作为拳王的他在场上也是十分强悍，有些人说，也许和他这个习惯也是有关系的。

吃生肉这个习惯与我接下来所要说的比较起来可能还比较正常，ufc中还有更加奇葩的，伊斯利·阿迪萨亚与泰·图依瓦萨都可以接受用臭鞋来喝酒，前一位还好一些，是脱自己的鞋倒上酒来喝，而后一位是这个习惯的创始者，他在打完比赛后，直接随手指一名观众，让他把鞋子脱了，用这名观众的鞋子倒上酒一饮而尽。

这些可能很多普通人都无法接受的，但是在他们看来，这只是一种爱好罢了，毕竟每个人的爱好都不一样，拳击本就是一种比较血腥的运动，拳击选手们拥有一些比较异于常人的爱好好像也是正常的。当然在ufc中大部分选手与我们普通人的生活习惯都是一样的，这三个人可以说是ufc的三大奇葩。但是比赛的时候，没有人会管你平时的生活习惯如何，只要你能够打赢对手，你就是赢家，只要你能获得金腰带，你就是拳王。

擂台是一个完全凭实力讲话的地方，尤其是ufc，那就是用拳头说话的地方，你的拳头够硬，你就是老大。无论你的爱好多么奇怪，只要你的实力够强，还是会有很多粉丝，而在粉丝看来，自家偶像的行为就是别具一格的表现了。在ufc的赛场上，只要你实力够强，吃生肉，用臭鞋喝酒，都没有人会去在乎。

奥运颁奖台奇葩一幕！夺得银牌拒绝佩戴，合影后哭着走出赛场，他是谁？

近日，在东京奥运会赛场上，出现了奇葩的一幕，这一次不是出现在比赛过程中，而是出现在颁奖仪式上。英国选手本杰明·惠塔克在男子轻量级拳击比赛中不敌古巴运动员，拿到了一枚银牌。按常理来讲，拿到一枚银牌也是非常了不起了，然而本杰明·惠塔克表现的非常激动，他全程哭泣，甚至不愿带上那枚银牌，合影后哭着走出赛场。

本杰明·惠塔克是一位非常年轻的小伙子。此次他代表英国参加轻量级的拳击比赛，目标就是拿到金牌。然而他在决赛中输掉了比赛，只拿到了一枚银牌。相信英国观众们也不会责怪他，甚至他应该是英国的英雄，拿到了一枚很有价值的银牌。然而本杰明·惠塔克始终无法越过这一道心理障碍，他因为没有拿到金牌而遗憾、悔恨，手中的银牌似乎一点也不香了。

本杰明·惠塔克在颁奖仪式上显得格格不入，其他人都是一脸喜悦，包括铜牌获得者也是一脸高兴的拍照。但本杰明·惠塔克拒绝佩戴，直到拍照的工作人员提醒，他才勉强的从口袋中掏出了银牌戴上。而在拍完照之后，他又把这枚银牌塞进了裤袋中，似乎根本不想得到这枚银牌。

本杰明·惠塔克在接受采访的时候表示，自己此次来日本的目标就是夺金，这一次没能夺得金牌，非常的遗憾。他并不因为拿到银牌而高兴，而是因为失去金牌而悲伤。不得不说这位年轻的英国选手真的是太要强了，他对于胜利的渴望值得人们尊敬。其实他还非常的年轻，这一次拿到银牌已经是非常厉害了，只要回去好好训练，完全有机会参加下一届巴黎奥运会，到那时他就可以有一次为自己正名的机会，打一个漂亮的翻身仗。

职业拳王单挑熊被秒杀，为何说就算是泰森也无可奈何？

在拳击史上，有一个非常不寻常的时期。在拳击手眼里，许多拳击冠军被安排与一些野兽竞争。在早期，一些拳击冠军很难在同一时期找到对手时，许多观众都想知道。这些拳击冠军被称为怪物。最后，这些冠军可以征服那些野兽，因此有一些不寻常的游戏，例如让拳击冠军和熊一起参加“拳击比赛”！

早年，很多人都非常喜欢让拳击冠军与袋鼠比赛。袋鼠的力量很难赶上拳击冠军的拳头。后来，这些观众突然想到拳击冠军将与强壮的熊相比。在该游戏中，熊的嘴被绑住了，熊的两只前脚也都戴着手套。在这种相对安全的情况下，熊和拳击冠军参加了这场“拳击比赛”。每个人都希望拳击场上的笨拙熊会立即杀死拳击冠军并将其击倒！

如果不是在裁判的帮助下，拳击冠军可能会被这头熊杀死！因此，面对绝对的力量，所有技术都是徒劳的！后来，由于这种比赛太危险了，因此被禁止，此后，拳击规则也有更多的重量要求。只有两个相同规模的战斗机可以竞争！人与动物之间的比较也是力量的基础。它比任何有战斗能力的人都要强大，而且战斗能力也要强。这也使许多拳击迷想到了泰森！

在泰森峰顶时，许多人都将其视为野兽。甚至有人认为泰森·泰森（Tyson）有能力单手承担甚至是老虎，因为泰森（Tyson）在他的巅峰时期饲养了三只老虎。但是泰森曾经回忆说，在养老虎的过程中，他几乎被一只老虎吃掉了。泰森曾一次喂老虎，却不知道原因是什么。老虎立即将泰森猛烈地摔在地上，泰森根本无法动弹。几分钟之内，幸运的是上帝保佑老虎放松了，否则泰森已经去见了上帝！如此众多的拳击迷说：甚至泰森也无济于事。

为何西洋棋拳击运动被称为最奇葩的运动项目，它奇葩在哪？

西洋棋拳击，赛事的首局必须为4分钟的棋赛，然后进行3分钟的拳击赛。就这种组合也算是奇葩了。

好像有一种拳击是随便打的，超级残忍，叫什么？

如果你不是说的WWE摔角哪种假打的话，那么就是MMA综合格斗。其中最有代表性的赛事就是UFC

MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术赛或者综合格斗赛。

MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔|跤、功夫等各种格斗术运动相融合，使其成为一个非常精彩的格斗比赛。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。

MMA的历史

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

现代MMA起源于二十世纪20年代在巴西出现的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙语中就是无限制的意思。

在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。

MMA的安全性

可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据：

国际修斗（日本著名的MMA比赛组织）委员会：

六年共计482场比赛

六年共计146例受伤

受伤率9.5%（五分钟回合）

至今为止共计1例死亡

美国业余拳击联合会（1998年到2003年）：

平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场职业拳击比赛

共计9,183例受伤

受伤率30%（三分中回合）

平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）

美国橄榄球比赛（1998年到2003年）：

每年平均12名运动员死于训练

每年平均8名运动员死于比赛

每年平均3名运动员死于中暑

每年平均250,000例脑震荡

1998年到2003年：

赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名）

赛马比赛共计128例死亡

潜水共计11例死亡

摩托车比赛共计7例死亡

跳伞比赛共计123例死亡

滑翔伞比赛共计55例死亡

登山比赛共计51例死亡

MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。

以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，已取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。由于头、脸、肋骨等关键部位经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳运动员常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。

MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计：

在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。

比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。

在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。

MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。

MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。

所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。

在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。

UFC.综合格斗

UFC 简介

美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。

1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。

UFC1—The Beginning 参赛选手和代表流派

Royce Gracie （巴西柔术BJJ）

Teila Tuli （相扑）

Gerard Gordeau（法国踢腿术Savate）

Kevin Rosier (自由搏击Kick Boxing)

Zane Frazier(拳法，空手道)

Art Jimmerson（拳击 Boxing）

Ken Shamrock（综合格斗）

Pat Smith（跆拳道）

UFC1的冠军奖金：5万美元。

比赛时间：

1．非冠军头衔争夺战为3回合

2．冠军头衔争夺战为5回合

3．每回合5分钟

4．回合间休息1分钟

违规行为：

1．头撞

2．插眼

3．咬

4．抓头发

5．抠嘴

6．击档

7．用指头抠挖对手的七窍或伤口

8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）

9．击打后脊柱或后脑

10．用肘尖向下击打

11．击打喉咙，包括扭抓气管

12．揪、扭、挠对手的肌肉

13．抓对手锁骨

14．踢击躺在地上的对手

15．膝击躺在地上的对手

16．踩躺在地上的对手

17．用脚跟击打对手肾部

18．将对手以头部或颈部着地掷向地面

19．将对手扔出八角笼

20．拉扯对手的短裤或手套

21．向对手吐痰

22．因不光彩行为导致对手受伤

23．抓住八角笼铁网不放

24．在八角笼内用辱骂言辞

25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手

26．攻击已经在裁判看护下的对手

27．在比赛结束后仍然攻击对手

28．蔑视裁判

29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤

30．助手干扰比赛

31．在比赛期间抛入白毛巾

获胜方式：

1．降服

（1）身体拍垫认输 （2）口头认输 （3）裁判中止比赛

2．技术性击倒，裁判中止比赛

3．判定

（1）一致性判定 （2）非一致性判定 （3）多数判定

（4）平局，包括一致性平局、非一致性平局、多数平局

4．技术判定

5．技术平局

6．失格

7．放弃

8．没有结果（no contest）

虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。

在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉， Royce Gracie , Ken Shamrock, Frank Shamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye ，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及现在争当红的Matt Hughes， Chuck Liddell和 Rich Franklin等不计其数，有兴趣的朋友，将这些名字输入到Google里试试，会看到非常多的格斗传奇。

美国的UFC比赛与日本的PRIDE比赛是现在MMA格斗的两大顶级赛事。

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

历史上，世界各种文化都有过一些形式的MMA。在中国五千多年的文明中，武术的历史源远流长。中国民间的比武和北宋时期出现的擂台赛，就是MMA比赛在中国的最初形式。

说起MMA，则不得不提一下著名华人武术宗师李小龙。早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套几乎如出一辙。今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔?刘易斯；而乔?刘易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子中的一个。他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。

在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。