世界上最催眠的音乐（世界上最催眠的纯音乐）

世界上最厉害的催眠曲是哪首？

经过专业坚定，世界上最厉害的催眠曲叫做weightless，这首歌的影响力堪比世界十大禁曲，但是它的作用却完全相反，听了这首歌很容易入睡，因此它被称为世界上最放松的音乐，并且还有专业的科学团队曾做过测试。

Marconi Union有一首歌叫《weightless》，科学表明，听这首歌可以降低你65%的焦虑，可以降低心率，降低你的血压和应激激素皮质醇水平，可以有效放松身心。

传闻这首歌在仔细聆听的时候，整个人会达到失重的状态，就好像人漂浮在空中一样舒适，由于比较放松所以很快就会入睡。医学家在研究中发现，这个音乐可以让脑电波和心率变得同步，而且还能降低血压、应激激素皮质醇水平。

在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。

研究小组负责人称：“很多女性在听这首歌时都变得昏昏欲睡，因此尽量不要在开车的时候听。”Weightless的制作团队称，他们与声音治疗师共同合作，节奏，低音线条和和声都经过了精心的安排。

不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。

一、除了这首曲目外，还有哪些催眠曲呢？

1、哥德堡变奏曲

这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。

2、摇篮曲

很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。

3、佛经

曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。

二、除了催眠曲以外，纯音乐也可以帮助入睡。

1、古代音乐：在音乐的选择上，最重要的是一些着名的摇篮曲，另一方面也可以选择最受欢迎的失眠症治疗方式，如“阳关桑迪”，“晚间”，“梅花” “等等，老音乐能够舒缓和平静心脏，让病人感到平静，安全和安全，并且缓慢入睡。 “

2、音乐专辑专辑：Solely For Soul，超过180分钟的音乐减压治疗，缓解压力，增强创造力和智慧，并改善失眠。

3、莫扎特音乐：与其他古典音乐相比，莫扎特的音乐治疗失眠最有效。它可以使血压和脉搏正常化，并减少神经紧张。但如果你不是他的音乐爱好者，你可以在睡觉前听其他舒缓的器乐。

4、器乐：班达利系列，岸上音乐的最佳波涛捶打海鸥的声音，它可以让你很放松。

世界上最有效的催眠曲都有那些啊？

有不少啊。

催眠曲，顾名思义，就是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。通过音乐来调整自己的情绪，这也是一种类似于催眠的心理暗示。

例如：《my love will get you home 洛丽塔》.《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等等。

世界十大催眠曲

一、哥德堡变奏曲

哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲，作者是约翰赛巴斯蒂安巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右，巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌。

二、Weightless

Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%，还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感，被世人成为世界上最轻柔的音乐。

三、Sleepsong

Sleepsong这首歌小编曾经听过，当时就觉得这首歌怪怪的，节奏太过于缓慢，显得非常的虚无缥缈，给人一种非常奇怪的感觉。这种感觉就像是躺在春天的青草地上，吹着风，让人格外的犯困。

四、Dream 13

Dream 13准确的来说算不上是一首歌曲，因为这确确实实地是一张专辑。这张专辑的作者名为Max Richter，据作者本人自己交代，他在听自己专辑时，就睡着了两次，所以，这张专辑到现在都没有人完整的听完。

五、玄秘曲

玄秘曲也不是一首歌，而是一系列的6首同名曲，其中最具影响力的是由法国作曲家埃里克阿尔弗雷德莱斯利萨蒂所创造第一首，据说听起来是既有着浓浓的东方韵味，又有着十足的宗教仪式感，音符与音符之间的起伏十分具有催眠效果。

六、摇篮曲

摇篮曲我想应该有不少人都听过，很多母亲再哄自己年幼的孩子睡觉时都放过类似的歌。摇篮曲的节奏一般都是比较中等的速度节拍，与摇篮的频率非常相像，因此能够有效地哄小朋友进入梦乡。

七、月光曲

月光曲还是小有名气的，这首歌是由法国著名钢琴家阿希尔-克洛德德彪西于1900年所创作的，这首曲子非常生动的将月夜宁静安逸、寂静缥缈的景象表现了出来，让人仿佛身处轻柔的月光之中，非常的放松。

八、脑波音乐

脑波音乐是一种高科技音乐，它并不是由谁谁发明创作的，它只是一种频率在8-14赫兹的音乐。据了解，这个频率段的音乐与脑电波的波频非常相像，而脑波则是人在半睡半醒状态下产生的脑电波，因此这种音乐能够催眠人。

九、帕赫贝尔的卡农

帕赫贝尔的卡农虽然前后仅有三段不同的旋律，而且前后重复了28次之多，但让人意外的是，这首曲子并不会让人觉得单调，虽然旋律在不断回旋往复，但却格外的悦耳动听，简单优美的旋律就是搭载你前往梦乡的最好工具。

十、佛经

佛经应该不少朋友都听过，念久了就容易犯困，这是因为佛斤中的梵语十分绕口还听不懂，但神奇的确实佛经能够让人很快的安静下来，平静下来，心静下来了，肯定更容易睡着。

助眠音乐催眠纯音乐有哪些？

1、哥德堡变奏曲

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

2、德彪西的《月光》

清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。

3、摇篮曲

摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的宫内世界也像母体一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。

4、Sleepsong

神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

5、阿尔法波音乐

阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。

十首最好听的催眠歌曲

1、《weightless》，世界公认最放松的音乐，缓解心率，促使内心评价下来，快速入睡。

2、《哥德堡变奏曲》，全曲32段，全部演出40-80分钟，听着听着就进入梦乡了，嘴角微微翘起。

3、《勃拉姆斯的摇篮曲》，歌声充满无限温存与慈爱，在温柔夜色的笼罩下散发着甜蜜晚香。摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，温暖而恬美。

4、《仙境Wonderland》，一首班得瑞经典钢琴曲，清爽空灵感，令人明显放松紧绷的神经，助人快速入眠。

5、《D大调卡农》，卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。

6、《Butterfly Waltz》，清晰明快，让人心醉。

7、《天空之城》，旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠。

8、《O sole mio》，传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。

9、《Ocean Blue》，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。

10、《风吹麦浪》，悠扬动听，空灵的声音，诗一般的歌词。闭上眼静静听，唯美惬意。