世界上最帅的肌肉（世界第一最帅最强壮的肌肉男）

NBA现役最好看的肌肉，戈登腹肌似刀刻吗？

NBA每个球星都有肌肉，但是每个人的位置不一样，所以针对性的训练也不一样。比如后卫更看重速度，肌肉不爆，而内线球员更注重对抗，肌肉男抢得多。练出好看的肌肉就更难了，不仅需要努力，还和自己的体质有关。喜欢詹姆斯肌肉结实，但美感真的不高。要说现役最帅的明星得是这五个人，大家一起享受吧。

韦少这块肌肉真好。它需要一个又一个积木，线条非常清晰。巅峰时期，他靠身体在进攻端碾压对手。就算你现在是30岁的人，韦少依然可以靠身材打败大部分人，腹肌像“龟壳”更让人羡慕。

伊戈达拉在掘金的时候非常暴力，暴力扣篮让人印象深刻。现在他年纪越来越大，运动能力也在下降，他用自己的经验和意识作为防守专家。他属于那种关键时刻发力的印第安纳琼斯。只看数据真的不亮。这个独角兽手臂很好，肌肉分离度夸张。

阿隆·戈登的扣篮非常有趣。在NBA历史上是有名气的，无论是创意还是难度。他能贡献那么多精彩的扣篮，离不开他优秀的身体素质，他羡慕的看着这块肌肉。他的腹肌清晰可见，感觉像刀割一样。如果边肖有这个身材，估计夏天在街上溜达的时候不会穿外套。

格里芬绝对不是水货进口商。在他健康的时期，他是联盟中最好的大前锋之一。格里芬之所以被称为“白色魔兽”，是身体素质的爆炸，肌肉完全包裹住他的身体，保证了他在篮下有足够的冲击力。不幸的是，伤病毁了他，否则他将成为名人堂巨星。

欧文的肌肉属于“瘦”型，这让他在不损失对抗的情况下有足够的速度。欧文的身材是普通人最有可能的身材。无论是丰满度还是线条都非常好。欧文是完美的大师。如果他能摆正心态，绝对能成为团队杀手！

世界体坛巨星“腹肌”对比，他们是谁呢？

说到腹肌，很多女孩子都对它毫无抵抗力，而对于体育运动员来说，腹肌几乎是人人必备，除去一些特别的专业，比如相扑这类运动。那么体坛巨星们的腹肌是怎么样的呢？C罗的腹肌线条优美，比起詹姆斯的腹肌更加精致，但是戈登的腹肌才最帅！接下来我们一起去对比一下他们的腹肌！

腹肌有一部分后天可以练成，但是有些因素是先天的基因就决定好了的，你比如说腹肌的块数。我们常常说到的“八块腹肌”，其实还有极其少见的“十二块腹肌”。腹肌的块数多不代表肌肉的强度也大。虽然每个运动员都有腹肌，但是肌肉能提供的力量强度是很不一样的，对运动员们所提供到的帮助也是不一样的。而且运动员都会有意识去锻炼自己的腰腹力量，这都是安排在他们的训练里了的。

C罗的腹肌

接下来我们看一下C罗的腹肌。C罗现在已经34岁了，算是一位老将，但是丝毫不失当年的风范，在球场上仍然是少有人敌。他本身的体脂率超级低，这样一来他的肌肉线条就特别漂亮，再加上踢球踢到兴奋，掀一掀球衣，简直不要太迷人！说他腹肌精致也是跟体脂率比较低有关系的，这也可以看到C罗对自己的足球事业呕心沥血，努力训练，这才有了这也的腹肌和他这样的成就吧！

詹姆斯的腹肌

C罗的腹肌比起詹姆斯精致一些，詹姆斯的腹肌就是比较厚实的那种了，詹皇在球坛上的地位也是相当超凡了，强悍的身体素质是他超凡的必备条件！詹姆斯也35岁了，但是那又怎样呢，就詹皇这身体素质，现在二十多岁的年轻人真不一定能比得过。付出过得汗水与泪水是与成就成正比的！

戈登的腹肌

终于来到了戈登，戈登的腹肌几乎是公认最帅的！戈登的腹部力量相当强悍，球场上的戈登也是一位特别恐怖的对手。我们经常能在他扣篮的时候感受他的力量之大，这种力量对他取得今天的成就提供了不少的助力。肌肉的养成是一个漫长的过程，腰腹力量在篮球运动员跳起来以后在空中的动作起了决定性作用。戈登的腹肌虽然帅，他在球场上的表现才是最吸引人的。

世界体坛三大完美腹肌都有谁呢？

体育明星往往都是健康和美的代表，他们拥有健壮的体魄和顽强的意志，是所有人学习的榜样。运动员们的身材都是符合自身运动需要的，例如跳高运动员大多不是肌肉型，而是低脂型身材，而举重等一些项目的运动员就是个个肌肉健硕。对于普通人而言，太过于爆炸的肌肉也并不是他们所欣赏的，更多的是喜欢那种肌肉线条明显，外形好看的那种。纵观世界体坛，有很多运动员拥有完美腹肌，如果排前三名，我国游泳运动员宁泽涛上榜，榜首实至名归。

第三名：NBA球星韦德

韦德是美国著名篮球巨星，与此同时，他还是一位世界级型男。韦德巅峰时期经常会拍摄一些写真照片，大多是健康杂志封面照之类。韦德的身材虽然不是特别健壮，但整体轮廓堪称完美。韦德的八块腹肌非常明显，胸大肌的外形也非常饱满对称，这不是简单的练习就能够形成的，爱好健身健美的人都知道，如果不采用正确的锻炼方式，练出来的肌肉会非常难看，并且很难恢复。能够把肌肉连城韦德这种形状，真是能够赶得上专业健美人士了。

第二名：中国游泳运动员宁泽涛

宁泽涛曾经一度成为国民老公，他帅气阳光的长相再加上完美的身材令很多小女孩为之痴迷。韩国前艺术体操运动员孙妍在就公开向宁泽涛表达好感，能够让这样的亚洲女神主动献殷勤，可见宁泽涛的魅力之大。宁泽涛作为游泳运动员，身材保持得非常好，他的强项是短距离游泳。

因此他的爆发力非常强，游泳不同于跑步，更多的是依靠手脚的配合，比跑步要有更多的肌肉群参与，因此游泳运动员的小肌肉群往往都比较发达。宁泽涛的肌肉线条非常好看，两手臂维度恰到好处，腹肌和胸肌也都很明显，称得上完美身材。

第一名，NBA巨星詹姆斯

詹姆斯的肌肉一直是他引以为傲的资本，也是他冠绝联盟的法宝。詹姆斯一身肌肉如钢筋铁骨，帮助他在赛场上横冲直撞，除了有超强的实用性，詹姆斯肌肉外形有着一种暴力美学，配上他胸前、手臂的纹身，显现出一种暴力艺术感。层次感分明，维度又大，真的是非常完美，虽然不像健美运动员那样夸张，却有一种整体的美感，堪称体坛第一完美肌肉。

想知道世界上最强壮的猛男，肌肉能强壮到什么程度？

健身运动这几年来说总体发展非常迅速，各个国家都出现了很多强壮的肌肉男走红网络。网友们惊诧于他们的肌肉为什么会练得这么扎实，也反省自己为什么不能和他们一样练成这么健美的身材。

说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关注，而25岁的横川尚隆肌肉状态不输巅峰时期的拳王泰森。不过泰森是打拳击比赛的，他并不注重肌肉的大块和线条，只关注力量和结实程度，他和横川尚隆是完全不同的两款肌肉型男。

美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，罗尼则独步江湖，天下第一。这个身高1.80米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续8届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。

大千世界，无奇不有！对你而言，你眼中的“大”是什么概念呢？这样的大块头，有没有让你大吃一惊？对我而言，直到看了这些图片，我才知道什么才叫做大。

这个人大家都认识吧？权力游戏中的魔山饰演者，海报没有做扩大的ps，本身就这么大，没必要进行夸大宣传

健身房看到这样的猛男，假如自己是个麻杆男，估计会被撕碎吧。羡慕吗？

这位帅哥jsans，澳大利亚有名的肌肉纹身哥，因为女方也是个头比较大，没有形成鲜明对比，自行脑补吧

现场是这般场景，除了大块头就是野兽！看后面的人跟他们比起来，都不在一个层次上

最后这个可能跟主题有点不搭！不过我要阐明的一点是，当大高个练成肌肉猛男，那种画面绝对让人不敢想象！

世界上最帅的 10 个男神（2021年版）

作者：刘铁军

世界上最帅的10大男神（2021版）：如果有人问你世界上最帅的男人是谁，你有答案吗？

这里描述的10个帅哥是模特和演员，他们来自不同的背景、文化和生活方式。他们不仅长得帅气，而且很吸引人，并且他们的事业也很成功。

1.罗伯特·帕丁森

嗯，他当然是世界上最帅的男人。帕丁森出生于 1986 年 5 月 13 日，他现在 31岁，具有完美的魅力。他的《暮光之城》系列广受大众欢迎，克里斯汀·斯图尔特和泰勒·洛特纳也在其中扮演了重要角色。

他是一名英国演员和模特，在闲暇时间也会制作一些音乐。粉丝们看到他在《暮光之城》所有系列中的非凡表现。

罗伯特·帕丁森无疑是一个令人着迷的人，他似乎是一个完美的热点。他的外表总是吸引女性。

他总是因为未婚而成为新闻，与克里斯汀·斯图尔特 (Kristen Stewart) 等许多炙手可热的女明星约会就是其中之一。

2. 伊恩·萨默海尔德

毫无疑问，伊恩·萨默海尔德是世界上最炙手可热的男人，也是世界上最帅的男人之一。

他在“吸血鬼日记”系列中的表演非常出色，从那时起他就一直在偷走许多女士的心。这个男人不仅火辣，而且从他的眼神和笑容开始，他似乎是一个完整的吸引力包，两者都是如此深沉而神秘。

他的蓝眼睛为他的个性增添了额外的魔力，并提升了整体外观。他的发型似乎不太适合，但他似乎仍然拥有令人满意和完美的发型。他的个性足以让女士每部电影都爱不释手。

他在 14 岁时就获得了模特界的入场券，并在职业生涯中为多个品牌走秀。后来，他签约了《房子的生活》、《吸引力法则》和《被遗忘的人》等电视节目。

3.汤姆·克鲁斯

汤姆·克鲁斯的粉丝非常多，因为他是最帅的人之一，所以他配得上这个世界上最帅的男人名单。他现在已经55岁了，但他的粉丝仍然喜欢他的美貌和良好的身体结构，他仍旧像25岁时一样。

这个世界上第3帅的男人，是美国演员兼制片人，出生于1962 年 7 月 3 日，但汤姆·克鲁斯和他的表演看起来年龄无关，他的演技随着时间的推移看起来越来越精致。

全世界的女人都为他疯狂，男人总是追随他的 时尚 感来获得那迷人的外表。

他是一位杰出的演员，是该领域的专家。作为美貌之神，他也是世界上最富有的演员之一。

4.查宁·塔图姆

他的全名是查宁·马修·塔图姆，他因电影《Step Up》而闻名，这是一部舞蹈电影。他是1980年4月26日出生的美国演员，现在已经37岁了，但肌肉发达的外表仍然令人惊叹。

她的处女作是《卡特教练》。 2005年，他取得更大突破，让他走入了观众的心，收获了百万粉丝。结实的身体和灰白的眼睛给了他完美的外表，使他成为世界上这些英俊的男人之一。

自从踏入魅力世界后，他总是那么干净利落。

除了这两部大热剧之外，他还出演了几部值得一看的电影，比如《誓言》、《亲爱的约翰》等等。

5. 赞恩·马利克

他全名为赞恩·贾华德·马利克，他于 1993 年 1 月 12 日出生，如果你喜欢乐队“OneDirection”，他可能是你最喜欢的乐队成员。赞恩是1名英国歌手和词曲作者，他从小就想从事歌唱事业。

结果，他在2010年以独唱艺人的身份参加了factor 10的试镜，但后来被淘汰了。赞恩组建了乐队“OneDirection”，他带来了其他4位参赛者，现在他的音乐技巧和外表也为大家所熟知。

赞恩也属于世界上这些英俊的男人之一，因为男性总是遵循他的风格和他独特的发型，他看起来像这个乐队男孩。乐队“One Direction”是他最伟大的成就，将他带入了名利双收的世界。

他身上满是巧妙的纹身，他拥有每个人都喜欢听到的声音。凭借迷人的外表，女士们总是认可他，而且他还擅长慈善工作，这使他成为英国的亚洲信托大使。

6.恩里克·伊格莱西亚斯

就个人而言，他是我最喜欢的人，因为他深沉的声音让他们感受到每一首歌词都是真实的。作为西班牙歌手，恩里克·米格尔·伊格莱西亚斯·普雷斯勒以自己的身份唱歌和写作。

他出生于 1975 年 5 月 8 日，他已经确立了他作为顶尖技术和 时尚 拉丁流行歌手的名声。他当之无愧地成为世界上最美丽的男人之一，因为从他年轻的时候到现在，你可以很容易地看到他的容貌总是越来越帅。

他已经制作了多张热门专辑，如“Euphoria”、“Sex and Love”、“Insomnia”等。他以他的音乐会而闻名，在那里他表现得像一个真正的明星，人们，尤其是女士们都为他疯狂。

他的职业生涯跨越了 20 年，他每年都会在音乐会上大放异彩，并前往他最喜欢的国家演出。他知道如何将西班牙语和英语完美结合，所以他的歌迷因为他的才华横溢而喜欢他，你也可以在这些歌曲中感受到一点迈阿密的生活方式。

7. 克里斯·海姆斯沃斯

克里斯·海姆斯沃斯，澳大利亚演员，出生于 1983 年 8 月 11 日。他通过演出一些冒险电影而出名，比如漫威漫画中的角色雷神。

他还参与了澳大利亚电视剧 Home and Away 和 2009 年上映的星际迷航科幻电影，这部影片赢得了全球数百万的人的喜爱。

克里斯总是以他的帅气和力量成为世界上这些英俊男人中的一员，而他的漫威复仇者系列是一位伟大的经纪人，使他成为有史以来最受欢迎的名人之一。

海姆斯沃斯的灿烂笑容使他的外表更加引人注目。这位伟大的人物曾出演过漫威系列以外的多部电影，如《海洋深处》、《白雪公主与猎人》、《林中小屋》等。

在他的个人生活中，他与西班牙女演员艾尔莎·帕塔奇结婚。他们是3个孩子的父母，现在一家人过着幸福的生活。

8. 克里斯·埃文斯

这个男人因其超级英雄的外表而受到全世界的喜爱，并在世界上英俊的男人中占有一席之地。

他现在已经确立了自己作为一名伟大演员的地位，经常可以在神奇四侠、复仇者联盟和雪国列车等冒险电影中看到他的超能力。所以这些年来，人们都知道他是因为他超级英雄的外表，他拥有干净的，肌肉发达的身体和金色的头发，十分具有魅力。

他的个性足以让他着迷，他也以对合作演员和导演的友好和支持而闻名。他不仅长相俊美，而且还蕴藏着总能引领他走向成功的才华。

9. 诺亚·米尔斯

当谈到世界上的英俊男人时，诺亚·米尔斯让他成为加拿大模特和演员。诺亚于1983 年 4 月 26 日出生，这个英俊的男人拥有淡褐色的眼睛，让他看起来更热。

他在《新年快乐》和《糖果乐园》等几部电影以及一些短片中的表现都非常出色。他还获得了一些奖项以及最佳表演奖，并获得了金蛋电影节的奖项。

诺亚还没有结婚，所以这个炙手可热的单身汉总是以最帅最温柔的人的身份出现在女士八卦中。

他有一种明智的穿衣品味，总是让女孩为他疯狂，如果你想看他演戏，你可以去看电影《欲望都市 2》，男人的渔夫等等。

10. 奥马尔·阿尔·加拉

这个来自沙特阿拉伯的男人是世界上最帅的男人之一。他看起来非常英俊潇洒，拥有肌肉发达的身体和深邃的眼睛，正如您在大多数照片中所展示的那样，这让每个人都无法抗拒。

2013年，这种个性在互联网上走红，并因为他的阿拉伯长相让她们在人群中脱颖而出而受到女士们的欢迎。她的出生地在伊拉克巴格达，他于 1989 年 9 月 23 日出生在巴格达。

他是一名演员和诗人，是来自沙特阿拉伯的性感小伙。这个英俊的小伙子总是受到全世界女士们的钦佩，他已经取得了很好的成就。在参加节日活动时，许多女孩因为他迷人的外表而疯狂。这有多神奇？

男人身上最有魅力的肌肉是哪几块？

男人身上最有魅力的肌肉绝对是腹肌，以及肱二头肌，这两块肌肉能够让整个人看上去更加的结实，增加男人的魅力。