世界上最养心的人（人需要养心）

郑娟被称为《人世间》的天使，她在剧中有哪些善举？

看了《人世间》以后，被女二号郑娟这个人物深深折服。无论生活中遭遇了什么，这个女人永远都是那么温柔坚定，还被网友们认定为全剧“最养心”的女人。为什么这么说呢？她在剧中有哪些善举？下面就和大家分享一下。

1、未婚照顾周母2年半

周母听了女婿（冯化成）被捕的消息后，突发脑溢血。当时周秉昆不想让爸爸和哥哥姐姐担心，就挑起了家里的重担。可问题来了，自己要赚钱养家，还要照顾母亲，实在分身乏术。无奈之下，便找郑娟帮忙，郑娟二话不说就答应了。可能刚开始有人觉得这是郑娟为了嫁给周秉昆在做样子。可后来当周秉昆因替冯化成发表了一首诗，而被捕入狱后，大家对郑娟的看法改变了。周秉昆入狱两年半，这期间郑娟一人挑起了照顾周母和周家的重担。

两年半的时间里，郑娟每天给周母喂饭、擦洗、接屎接尿、各种穴位按摩，可以说把周母照顾的无微不至（正是有了郑娟体贴入微的照顾，才有了后来周母的康复）。这段时间不是两天半、两个半月，而是两年半。试想在当时那个年代，郑娟带着三个孩子（楠楠、玥玥、光明），还要照顾着一个植物人，别管是在哪个年代，这对于一个手无缚鸡之力的女子来说，都是一项身体和心理的双重考验。能够在没有盼头或任何希望的情况下，把周家和大人小孩都照顾的非常好，单凭这一点可以断定，郑娟是个外表柔弱但内心十分强大的女人，她的担当和责任感，是剧中、也是现代许多人女人都无法比拟的。

2、替大姑姐养孩子

郑娟在照顾周母的两年半时间里，不光单独地照顾着周母，而且还替周蓉和冯化成养了两年半的孩子。甚至后来周蓉和冯化成平安归来后，玥玥仍然不愿意离开，还要跟着小舅母，直至十六岁，才搬回周蓉分的房子里。其中也有过几次，周蓉因为想孩子，想把女儿从周家接走，可无奈玥玥半夜里哭喊着要找小舅母，无奈之下，周蓉夫妇只好再将玥玥送回来。当郑娟看到哭着的玥玥时，满脸的心疼，这点是装不出来的，可见她平时待玥玥是真的好，不然孩子也不会一刻也离不开她。因为在孩子的眼里，谁对她好，她便和谁亲，这不用言说。后来周蓉因为考上了北大，冯化成也在北京有了新工作，俩人便一直在北京过着逍遥自在的二人世界，而玥玥一直都由郑娟和周秉昆照顾着。后来周秉昆因为开饭店赚了钱，给家里换了一套大房子。

当全家人搬进新家考虑房间如何分配时，郑娟和周秉昆考虑到玥玥是个女孩子，便单独分给了玥玥一间向阳的大房间，而周楠只能跟弟弟周聪和爷爷奶奶挤在一间屋子里，此后周蓉和冯化成也只是偶尔回来看看玥玥。大家都知道养女儿比养儿子费心，从跟周秉昆结婚之前，郑娟便开始代替周蓉带玥玥，一直到玥玥十六岁。这期间无论是吃穿用度还是对一个孩子的教育，其中的付出，真的只有当过妈妈的才清楚。而在这十几年的时间里，郑娟的付出其实早已超越了一个舅妈的身份。严格来说，郑娟其实充当着玥玥母亲的身份，十几年如一日，无怨无悔。虽然郑娟总是一副温温柔柔的样子，但她的气度和胸怀，却是一般女人无法达到和企及的。

从一个“未婚的小寡妇”的称呼，到周父生前最后当着周秉义、周秉昆的面称赞郑娟是一个百里挑一的“贤惠好媳妇”，这种态度的360°大转换，可见郑娟的为人和付出。

开心篇：普通人养生，修行人养心

有很多的人都自认为自己是修行人，我告诉你，接下来这段话听了之后，你会发现你连修行的门都没入。修行的人生命的排序是怎么排的？心是第一位，身是第二位，身外之物是第三位。你修了一辈子，你都还在执着于物质，把物质排到第一，把身体排到第二，把心排到第三。

修行的人会把自己心当成主人，他做任何选择，做任何事情去问一问自己的心开不开心，快不快乐。如果这件事不开心不快乐，我打死都不会做；如果这件事，这个人让我开心，让我快乐，我会交他一辈子朋友，我会愿意为这件事买单。众生之所以苦，因为众生跌倒，众生把身外之物放在第一位，他们的信仰，他们的价值观就是：物质，就是名利。

比这个层次更高一点的天天 养生 ，这样的人都是凡夫俗子。真正的修行是养心的人，心是第一位，心都不开心了，活着还有什么意思。做选择一定要做自己开心，自己快乐的选择，这个叫做选择。

有很多人问我：老师，你这一生是如何做选择？

我从我十九岁那一年，我就给自己立了一个标准，这个标准就是：我做任何事儿，交任何朋友，我只交开心快乐的朋友，我只交正能量的朋友，我只做我自己开心的事情。这件事情如果让我不开心，就是给我100W的工资我都不会做了，这就是我的原则。

人生短短几十载，开心快乐才是第一位的，就如同星爷在大话西游里面讲的一句话：“做人不开心，就算长生不死也没有用”。人生无非就是开心和不开心，那我为什么不选开心的活着呢？我要选不开心的活着呀，我脑袋被驴踢了？

有多少人穷其一生都在为不开心做选择，所以你是不是修行人，你是不是为自己的心活着的？这个世界上普通人的人生排序就是身外之物是第一位，身是第二位，心是第三位。他们觉得宁愿让自己的内心痛苦不开心，他也要唯利是图，这就是现在 社会 上很多无明的人的价值观，他的信仰。你说很多人没有信仰吗？他有信仰，他的信仰只是比较低贱而已。什么样的信仰？信仰名，信仰利益，信仰金钱，信仰了一些生不带来死不带去的东西，那些身外之物。

他们有信仰过自己的心吗？当你什么时候开始信仰你自己的心的时候，你就拿回了自己的主，你就可以成为自己生命当中的主人，你就可以绽放自己的生命，你就可以活出来，你可以成为了一只最快乐的鸭子。

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关于名人读书养心的事例

搓脚夜读

二·七大罢工著名的工人领袖

，幼年家道贫寒，买不起

。村里有一座叫

观的古庙，庙里点有一盏

，他就在古庙里读书。冬季寒冷，脚冻得难受。起初他不时地站起来跺脚，后来觉得这样浪费时间，便削了一根圆滑的木棍，放在脚底下，一边读书一边来回用脚搓木棍，搓暖了脚，他又能安心读书了。

卖奖章

在南京

读书时，因考试成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他没有戴此奖章，作为炫耀自己的凭证，而是拿到

把它卖了，买回几

爱的书和

辣椒。每当读书读到夜深人静、天寒体困时，他就摘下一只辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼，直嚼得额头冒汗，眼里流泪，嘴里“唏唏”，顿时，周身发暖，困意消除，于是又捧起书攻读。

绑在柱子上读书

我国著名的

家、《

》最早的中文翻译者

，

乘船去欧洲。

行至

，突然

滔天，船摇晃得使人无法站稳。这时，戴着眼镜的

，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，就照他的话，将王亚南牢牢地绑在柱子上。绑好后，王亚南翻开书，

地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊！中国人，真了不起！”

误把

当小菜

，著名学者

在北大主讲

。他住在北京白

大同公寓，终日潜心研究“

”，有时吃饭也不出门，准备了

和辣椒、

等

，摆在书桌上，饿了便啃

，边吃边看书，吃吃停停，看到妙处就大叫：“妙极了！”有一次，看书入迷，竟把

伸进了

、

盒，啃了多时，涂成

，也未觉察，一位朋友来访，捧腹大笑，他还不知笑他什么？

真读书假洗澡

期间，

在四川

国立剧专任教。一年夏天，有一次

的家属准备了澡盆和热水，要他去洗澡，此时曹禺正在看书，

，一推再推，最后在家属的再三催促下，他才一手拿着毛巾，一手拿着书步入内室。一个钟头过去了，未见人出来，房内不时传出稀落的水响声，又一个钟头过去了，情况依旧。曹禺的家属顿生疑惑，推门一看，原来曹禺坐在澡盆里，一手拿着书看，另一只手拿着毛巾在有意无意地拍水。

古代名人读书故事

1：

，字稚圭，西汉东海（汉郡名，今江苏省

以

海，连山东省

以

海地区）人。他出身农家，祖父、父

都是农民。传到

，却喜欢读书。他年轻时家里贫穷，白天给人做雇工来维持生计，晚上才有时间读书。可是家里穷得连灯烛也点不起。邻家灯烛明峦，却又照不过来。

就想出个法子，在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。他就捧着书本，在洞前映着光来读书。

2：汉朝有个叫

的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫

的人，想干一番大事业，便刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。

和

的故事感动了后

人，人们用“

”来表示刻苦学习的精神。

3：东晋人

，年幼时好学不倦，勤奋刻苦。他白天帮大人干活，夜晚便捧书苦读。可是由于家境贫寒，常常没钱买

，书也读不成了。他为此十分苦恼。

一个夏夜的晚上，

坐在院子里默默回忆着读过的书上的内容，忽然发现院子里有许多

地在空中飞舞。他忽然心中一动，要是把这些

聚集在一起，借它们的光不就可以读书吗？于是，他开始

，捉了十几只，把它们装在白纱布缝制的口袋里，挂在

。从此，他每天借着

苦苦地读书。

4：

先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。

用

秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样

、

，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。

5：在中国元代时期有个叫

的人，他酷爱读书，由於家中贫寒，只得借书博览，随著书越读越多，

越觉得需要老师指点，於是他当掉衣服，千辛万苦来到城中，考上学馆，不料学官的脾气古怪，

历经曲折，最后终於苦学成才。

6：

二岁的时候死了父亲。母亲很穷，没有依靠。就改嫁到了

的

。（

）

，知道了自己的生世，含着眼泪告别母亲，离开去

的

学舍读书。（他）白天、深夜都认真读书。五年中，竟然没有曾经脱去衣服上床睡觉。有时夜里感到昏昏欲睡，往往把水浇在脸上。（

）常常是白天苦读，什么也不吃，直到日头偏西才吃一点东西。就这样，他领悟了

的主旨，后来又立下了造福天下的志向。他常常自己讲道：“当

。”

和这三种人深交：养身、养生、养心

《镜映思维》这本书中，作者指出：

一个人一生平均会遇见8万人，每个人都会对别人产生影响，而别人也会对你产生影响。

而且，这8万个人造成的影响，又会被复制，也就是说，我们至少能影响到64亿人。

每天会遇到许多不同的人，与他们擦肩而过，与他们相视一笑，与他们发生矛盾，与他们产生共鸣，亦或，给他们以帮助，也有可能他们对我们伸出了援手。

这一生，遇到什么，我们无法决定。

但是，愿意将什么人请进我们的生命，主动权却在我们手里。

有些人，相交一场，让我们体会到人性凉薄。

有些人，相识一场，让我们感受到人的力量。

有些人，让人踏实；有些人，让人安心；有些人，让人放松。

与什么样的人在一起，往往就容易产生什么样的心态。

人生短暂，选择正确的人在一起，养身 养生 养心。

松下幸之助说过：“登峰造极的成就，源于自律”

自律的人，人生充满了目标，生活充满了阳光。

想要保持体形，便会制定健身计划，并坚持落实，管住自己的嘴，迈开自己的腿。

想要学习新技能，便会找到相应的课程，或者学习资料，分阶段进行学习提升。

自律不是自虐，而是一个人对生活、对人生、对自我的掌控能力。

与自律的人在一起，你的人生也会随之而改变。

从小到大，晓琴就是个“小胖子”，本身骨架小，只要一丁点儿肉，就特别有肉感。

小时候，肉嘟嘟惹人爱，长大后，才感受到“肉嘟嘟”是个贬义词。

她一直想减肥，但是，又不想通过一些节食或药物作用去减肥，她最羡慕的是人家的腹肌和体型。

但是，上班累成狗，下班摊成泥，和多数人一样，间歇性减肥燥狂，持续性一肥到底。

机缘巧合，在一次换出租屋时，和一个小姐姐合租一套公寓。

小姐姐是个特别自律的人，每天早晨5点起床，写作一小时，之后出门跑步四十分钟，再洗漱出门上班，晚上吃的是减脂餐，几乎不吃垃圾食品、不吃火锅、麻辣烫等等。

小姐姐比晓琴大几岁，但是身材比晓琴保持得好多了，而且皮肤也能透亮。

看到小姐姐的自律，晓琴也跟着一起早上早睡，尽量规律饮食，坚持运动，半年来，晓琴就像变了一个人似的，精神也积极向了许多。

近朱者赤，近墨者黑。

自律就像一个吸引力的磁场，吸引着身边的人，也变得越来越好。

和自律的人在一起， 健康 身体，自我克制，养成良好的生活习惯，养好自己的身体。

《英国医学杂志》有一项研究表明：

幸福具有感染力，与幸福快乐的人在一起，会激发你积极向上的乐观精神，从而体验到更多的幸福感。

在生活中，不难发现，当一个人一直打哈欠时，我们也会情不自禁地打几个。

比如，听到一些无聊的演讲、电影等时，会不自然地感到疲惫打哈欠，从在他旁边的人，也会不自觉地跟着打吹欠。

这就是一种能量的传染，和消极的人在一起，你也会不自觉地，用消极行为、思维去生活。

举个简单的例子：

一个人，遇到事情只会说：

真的好烦，为什么老天爷总这么不公平；

我为什么总是这么倒霉，做什么都不成；

另一个人，遇到事情时，则会说：

当他被领导批评时，他会看成是领导对他的指导，而不是领导的“针对”；

当他上班迟到时，他不会抱怨地铁上的人太多，而是反省自己，早晨的确晚出门了20分钟，正好赶上了上班早高峰；

当他被要求晚上加班时，他不会心情烦闷的怪老板没人性，而是一边按照老板的要求做好工作，一边对自己说，这也是一次学习的机会，或者，项目做好，就会有奖金拿。

消极的人，世界是灰暗的，发生任何事，都只会从外在找原因，不知道反省自己。

在他们的世界里，对他都是亏欠。

积极的人则正好相反，他们的世界是充满阳光的。

遇到困难，他们会先去想办法，该怎么解决问题，而不抱怨已经发生的事情。

要知道，每个人的内心，都有消极的情绪，而且极容易受到周围环境的影响，如果身边有一个思想消极的人，那么，藏在他心里的消极情绪，也会不断放大。

如果身边有一个积极的人，消极的情绪，便会慢慢被积极情绪取代，用积极的态度，去处理生活中的各种问题。

人活到最后，拼的就是一个心态。

心态好的人，人生充满了能量。

心态差的人，人生就是乌云密布。

积极与消极，都是两个能量场，影响着身边的人。

尽量与积极的人在一起，让自己的心，在生活的打磨下，始终保持初心，却又不畏困难。

什么样的人，最值得深交？

靠谱的人，最值得深交。

和靠谱的人在一起，可以感受到对方：凡事有交代、件件有着落、事事有回音。

归根结底，就是这个人可靠，值得别人的信任与托付。

在家庭中，一个靠谱的人，能够给伴侣带去安全感，生活更加稳定。

在工作中，一个靠谱的人，总是做事有理有据，但凡安排给他的事，基本不会出错。

在交往中，一个靠谱的人，可以当成知心好友，他不会把你的窘迫，当成谈资，去告诉其它人。

和靠谱的人在一起，就像生活里，时常有一盏明灯常挂，无论你走到哪里，他都像定心丸一样，存在于你的生活之中。

如果有一个靠谱的人，进入了你一生活，那么，请一定要跟他在一起，去做靠谱的事、做靠谱的人。

比起聪明，靠谱的人，更容易成事。

聪明的人，经常会自视甚高，觉得自己聪明，对小细节不够注意。

但是，靠谱的人就不同了，他们珍惜每次机会，所以，每个小细都会考虑得当，尽量减少失误率的发生。

一个人的聪明，有天赋的成份；但是，一个靠谱的人，就是这个人安心立命之时，所做出的本能决定。

人生海海，路途漫漫，人性时而美如画，时而心难测。

聪明的人，总是愿意和能够让自己成长的人在一起。

和自律的人在一起，让生活变得成阳光。

和积极的人在一起，把阳光请进生活中。

和靠谱的人在一起，安心度过余生。