世界上最危险的卡路里（卡路里最高的）

一天需要摄入的热量是多少？

摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10％～15％；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55％；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30％。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。

扩展资料：

减肥需要消耗的热量

一般来说，要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗，就可以减肥。

但是消耗热量大于摄入热量不等于瘦，不是意味着消耗的大于摄入的你就一定可以瘦的。最正确的应该是消耗的热量大于摄入热量，但摄入热量还必须大于基础代谢。

其实，减肥并不是光靠消耗能量或卡路里就可以的，必须控制总热量。要想减肥最好每天总热量在2000以下，1600是比较健康的卡路里摄入，再配合适量运动就好了。

只是，减肥期间每天也不要摄入的卡路里过低，最好不要少于800卡，尤其是不能低于基础代谢，长此以往会危及生命的。再说，保持减肥期间营养的均衡才是正确健康的减肥打开方式。

参考资料来源：人民网-减肥的人一天应摄入多少热量　每天消耗多少热量才能减肥

想减肥一天不能超过多少热量？

一般1500~2000大卡应该足够了，因人而异。

减肥期间摄入热量标准要综合年龄、性别、目前的体重、目标体重等因素综合评定。一般情况下：

同等体重的男性热量需求比女性大；

同等体重的成年人比未成年人和老年人热量需求大；

还与其它因素有关，比如从事的职业不同，日常消耗也不同；体力劳动比脑力劳动消耗的要多。

还有很多因素影响到热量需求的不同，建议下载薄荷APP或者其它健身APP详细评估，都会给出建议热量的。

扩展资料：

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。

所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。

一般所说的卡路里还分为两种：

大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）

参考资料：

百度百科—（卡路里）

陨石撞地球时 所产生热量有多高?

“阿波菲斯”这颗直径3.28公里、重4500万吨的小行星将于2029年在距离地球3.4万公里的上空掠过。尽管这个距离看起来很遥远，但是从天文学的角度来看，它就像是一根头发丝般粗细，对地球来说相当危险，要知道地球同步卫星离地面的高度都达到约3.6万公里。

更危险的是，2029年与地球的“擦肩而过”很可能会改变“阿波菲斯”的运转轨道，大大增加它在2036年与地球相撞的几率。如果幸运的话，这颗行星会与地球擦身而过；不幸的话，它就会直接撞击地球，而且撞击的面积非常大，约为240000平方公里。过去两年中，有关“阿波菲斯”撞地球的可能性有多种说法，有说1/300的，有说1/60的，甚至还有说1/37的，现在科学家普遍认为它在2036年正面撞向地球的可能性是4.5万分之一，但即使是这样，它也是天文学家眼中的“高概率事件”，而且它带来的巨大破坏让人类不得不防。

您可以想象一下: 在2036年4月13日这一天，天空中一个微小亮点吸引了你的注意力，它极像一个凝聚所有光芒的小太阳。在你还在思考这位不速之客的来历时，它正以每秒约18,000米的速度迎面而来，高速和摩擦产生的巨大热量，使周围空气的温度高达20000摄氏度，在你还没有来得及逃跑之前热浪已经把你化为蒸汽。

一瞬间，地球的表面变成了一个火焰的喷泉，天空由蓝色变成炽红色，大爆炸便产生了。即便你侥幸逃过了撞击，呼吸这些凝结着岩石碎末的空气，最终也会让你窒息。大爆炸之后，全球性地震、火山喷发、飓风、大海啸接踵而来，烟尘将阳光完全遮住，地球陷入一片黑暗之中。科学家们预测：它撞击地球爆炸产生的威力将相当于1945年日本广捣元子弹爆炸的6.5万倍。

人们还清楚的记得，1908年6月30日清晨，一颗比太阳更耀眼的大火球在俄国西伯利亚通古斯上空8公里处爆炸，摧毁了大约2000平方公里的古老森林，烧毁了大量树木，引起的大气冲击波绕地球两圈。如果晚到8小时，它就可能把英国伦敦变成一片废墟。这是最近一次轰动世界的彗星碎片撞击地球的事件，这个由冰和尘埃构成的彗星碎片直径约60米，重100万吨，其爆炸当量相当于600颗广捣源子弹。由此可以看出，“阿波菲斯”撞地球爆炸产生的威力与108颗这样的彗星碎片同时撞击地球的破坏力还要大得多。

世界上热量最高的食物是什么?

世界上热量最高的食物：

①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。

②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。 应当特别指出，不要吃色拉油。所谓色拉油，是使用化学试剂环己烷，从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的，因为当你加热色拉油的时候，残留的环己烷挥发就会使你中毒。 我们使用植物油的目的，仅仅是不要糊锅；而不是为了炒菜好吃。因此有人发明了不粘锅，试图解决滥用植物油的弊病；但是不粘锅的化学材料又引起人们的疑虑。

③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。

④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。

⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。

⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

人类史上最奇葩的10个世界纪录

为了创作吉尼斯世界纪录，有些人真是啥事都敢做啊!下面我就为大家揭秘，人类史上最奇葩的9个世界纪录，快来看看到底有多奇葩吧。

1. 解内衣最快的人

世界吉尼斯纪录里从来不缺乏古怪、甚至变态的纪录，解内衣大赛大概就是其中之一了。

这项纪录就是看谁能在60秒内解开最多内衣扣，目前的世界纪录是在1分钟内解开了69个内衣扣。评比标准就是在解开下一个内衣扣之前，前一个内衣必须完全被解开。

2. 人类最长不睡觉记录：连续40天

美国洛杉矶市28岁摄影师泰勒谢尔兹从2010年9月中旬开始了一项极端危险的身体耐力挑战，创下连续40天不睡觉的世界纪录。

连续40天没有闭上眼睛睡一会儿的泰勒终于成功完成挑战，一举创下了连续40天不睡觉的惊人世界纪录!不过，由于吉尼斯世界纪录总部拒绝认可这种危险的破纪录挑战，所以泰勒此前只好召集10名朋友充当他的见证人，这些朋友分成了几个轮班，每天24小时轮流对泰勒进行监督。据悉，泰勒由于连续40天不睡觉，身体已经出现了发烧。

3. 世界上最快的厕所

科林弗斯在作为YouTube用户的时候，还是一名水管工，可能是在他的兴趣混到一起的时候，就产生了这个无药可救的想法，所以他就建造了世界上最快的厕所，是的，你们没有听错，这个厕所可以用，而且特别快。

这个带着车轴的厕所差不多可以开到快90km/h，然而这个厕所会包车这很完整的功能，并且还会因为在驾驶这个厕所而自动冲洗，若它不会在交通上太引人注目的话，开着它跑长途的话倒也是个优点。并且在这个时间段里清洗它也是会很难吧。

4. 人类最长时间不洗澡纪录，男子60年不洗澡

你能忍受多长时间不洗澡，伊朗南部法尔斯省一个村庄里的80岁老翁哈吉，足足60年未曾洗澡，打破印度男子辛格38年不洗澡纪录。

据报道，哈吉童年时遭遇挫折，自此隐居避世。即使有好心人愿意让他免费洗澡，他也断然拒绝，认为身体干净会生病。

5. 接吻时间吉尼斯记录，50小时5分钟

比赛在泰国的芭提雅举行，共有7对情侣参与其中。获胜者为31岁的侬达瓦和28岁的他那科，持续接吻的时间比吉尼斯最长持续接吻世界记录多出4个小时(之前记录是46小时24分)，最终获得价值6500美元的钻戒、现金和五星酒店礼券等奖励。

6. 蜗牛爬脸

芬科赫勒特别喜欢蜗牛，没错，就是字面上的意思，这个十一岁的少年让差不多43只蜗牛，在他的脸上爬了大概十秒。

在准备过程中，他用了差不多87只蜗牛，但是这个少年不走运的地方就是，这一刻并没有人给他作证，因此这个记录必须一直保持才可以嘛，一些事情总是会发生的，并且我觉得在短时间内也肯定不会有人想去打破这一纪录。

7. 男子一分钟自踢头部134次

对大部分人来说，自己踢自己的头听上去是一件很蠢的事，这件事想做到也不容易，它需要你用极强的柔韧性和稳定性。在短短六十秒的时间内自己踢自己134次听上去不可能，这也是Puskar Nepal创下的记录如此惊人的原因。

幸运的是，Puskar成功地在一分钟之内自踢头部134次，打破了2013年美国人Joel Leindecker在加州洛杉矶创造的127次记录。

8. 马拉火人

这个匈牙利人halappi roler保持着被人用一匹马在地面上拉到很远的远距离记录，并且是燃烧着的!在2008年，他在一条田路上被整整拉出了472米的距离。最后当他站起来时还并没有受伤。

9. 世界上最胖的人还要增肥

根据美国媒体的调查，在2010年她就已经差不多273公斤了，但她的愿望就是比现在在多200kg，她每天会摄取大约十二万的卡路里，这个摄入量是医生所建议的摄入量的六倍，不过saison反倒认为这正常，并且自己也很健康，每周大约会拿出750美元购买零食。

10.世界上最奇葩的设计

1963年发明的心跳型人造假乳房：这种人造橡胶乳房里面安置了起搏器，可以模仿心跳。这是日本人发明的，难道还能是其他人发明的?他们想用这个骗睡着的小婴儿。

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