世界上最帅健身男人（健身最美的男人叫什么）

世界上肌肉最发达的男人是谁呀？

罗尼·库尔曼

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr. Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

世界上最强壮的人是谁 罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

世界上最强壮的人叫做罗尼库尔曼，他也是获得过健身大赛的男人，看过他身材的人就知道了，是很强壮的，而且蝉联了八届健身比赛冠军，对身材的管理是很强的，让很多人都佩服罗尼库尔曼的身材，成为最强肌肉男。

一、罗尼库尔曼先天条件好

罗尼库尔曼可以蝉联八届健身大赛的大奖，除了后天的努力，先天的条件也是很棒的，因为他是属于黑人，黑人的运动能力本来就是属于世界的顶端，欧美的男人一直都是世界男人所羡慕的，他们的身材太好了，天生有些很好的身体条件，肌肉是很发达的。

在很多的电视中，只要有关于力量比拼的。就一定有欧美人的存在，在奥运会举重比赛中，有很多的冠军都是欧美人，很难想象人类居然有能力举起那么重的东西，是很恐怖的，这样的力气打在平常人的身上，很可能一击毙命。

在欧美地区，古代的农耕技术是很落后的，他们主要就是以狩猎为主，所以在狩猎的时候，会经常奔跑或者搬运大石头，而且食用的都是一些牛肉和丰富的蛋白质，经过几千年的影响，他们的身体素质就好了很多。

二、罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

罗尼库尔曼绝对可以称得上是世界上排名第一的肌肉男，从肌肉的饱和度，美观度，力量，匀称度都是排名第一的，库尔曼是在1964年出生的，而且在他二十五岁的的时候还当过警察，他一直对健身有兴趣。

罗尼库尔曼在当警察的时候，凭借一身的肌肉，就吓跑了很多的犯罪分子，后来罗尼库尔曼也在追求着自己的梦想，开始涉足健美行业，第一次参加健美大赛的时候，就获得了这个比赛的冠军，从1990年就是冠军，到现在罗尼库尔曼的纪录都是很难打破的。

世界上哪个国家的男人身材最好

连国王都帅得如此惹火，你就知道整个国家的男人都很辣了。从斗牛士到足球明星，这些拉丁情人都是热血男儿。

9.丹麦

世界上10个最盛产肌肉帅哥的国家，单身妹子有福了！

众多民意调查显示，丹麦人是地球上最幸福的人，难怪这些人都拥有最甜蜜的笑容。丹麦到处都是轮廓分明的金发北欧帅哥。

8.尼日利亚

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作为非洲人口最多的国家，尼日利亚以拥有众多帅气的诺莱坞演员而自豪。还有许多性感得冒烟，完美得如雕塑般的模特们。

7.意大利

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这个国家拥有欧中最长的海岸线，所以意大利的美男子都晒成了完美的金色皮肤。浪漫的意大利人会给你一个完美的夜晚，浪漫的晚餐，意乱情迷的葡萄酒，然后是香车里的动人情话。

6.苏格兰

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这些体格硕壮，膝盖外露的壮汉门才不怕冷，传说苏格兰的某样东西，让将近两千女性体温升高，也能是因为苏格兰威士忌导致的吧，或者是想到了他们苏格兰短裙中的什么。

5.英国

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端杯好茶很淑女的坐稳，然后花痴的看着这些养眼的英伦帅哥吧。这里有世界上最有爱的演员和吃着炸鱼薯条长大的迷人模特。

4.美国

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在这片拥有布法罗辣鸡翅和玉米热狗的土地上，遍布着大量美国的好莱坞壮汉，这些迷倒了万千众生的偶像，投票者们恨不得把他们像吃奶油夹心蛋糕一样舔舐。

3.巴基斯坦

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巴基斯坦有一些宝莱坞响当当的人物，性感的巴基斯坦模特和世界级的板球运动员们，把将近5000女性迷得神魂颠倒。

2.澳大利亚

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超过6000女性将这片土地投为世界上最性感男人的诞生地。不管是烤虾还是吹迪吉里杜管，澳洲海滩上的身材，都是世界第一等，谁不想和他们相约小花园呢？

爱尔兰

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不敢相信爱尔兰是第一？约8000女性，为了她们喜欢的詹米.多男和迈克尔.法斯宾德投票。所以官方数据就是，凯尔特靓仔是世界上最性感的男人。

那个被称为世界第一强壮的男孩，疯狂健身成肌肉男，5年过去他现状如何？

家事国事天下事，事事关心，欢迎各位好朋友来到这里，这里有最新最全的社会资讯，这里有包罗万象的社会故事，在这里，你可以看到来自社会的喜怒哀乐，在这里你可以看到人生的悲欢离合，社会是个大熔炉，我们每一个人都生活在它内部，你的生活跟其他人的生活，共同构成了一个大的社会，我们每天生活，工作，恋爱，尝尽人生百态，丰富的社会资讯，让你不出门，就能知晓天下事，让你博古通今，用不同的视角去观察这个社会正在发生 的故事！

健身现在成为了很多人的一种生活方式，我们也经常能够看到身边的一些健身达人，他们一身的肌肉，看起来十分的强壮。而且健身是不分男女老少的，只要你想，都是可以做到的。当年那个被称为世界上第一强壮的小男孩，疯狂健身成为肌肉男，5年的时间过去了，他的现状如何了呢？

图片中的这个小男孩就是今天故事中的主人公了，他的名字叫做Giuliano Stroe，来自罗马尼亚，在当地是一个体操运动员。因为从小就喜欢运动，所以他相比同龄人来说，身体要强壮结实的多。在他的身上可以看到完美的肌肉线条，而且还能够完成各种非常有难度的动作，大家根本想不到一个小男孩能够有这么高的健身造诣。在健身领域，他打破了很多记录，一时间也是闻名于健身界。

不过对于一个小孩子来说，当时他的身体发育还未成型，这样强行的塑造自己的身体，对于以后的发育是否会有影响一直是大家关心的话题。如今5年的时间过去了，再次看到Giuliano Stroe，从照片中可以看得出来，他现在的身体比起之前，肌肉线条已经小了很多，体格总体来说也是正常的，身高在1.63米左右，不过也有网友表示，Giuliano Stroe是有点操之过急了，如果等到身体完全发育好在健身，效果肯定是会更好的。

健身虽然是一件好事，但是什么事情都是要循序渐进的，身体也是一样，在合适的时间做合适的事情，还是非常重要的，对此不知道大家是怎么看的呢？

世界上谁最帅世界上最帅的男生

帅气的男生有很多，世界上最帅的人到底长什么样子呢?每个人评判的标准都不一样，世界上最帅的人谁也不敢说。以下是我分享给大家的关于世界上最帅的男生，一起来看看吧!

世界上最帅的男生

全球首帅由1990年出生的墨西哥帅哥Diego Boneta获得，是一个歌手及演员。

亚军：Boris Kodjoe

奥地利生美国演员

在电影Addicted中的剧照

已经有儿有女，端看榜单，可以发现相对于花样外形的亚裔男生，西洋上榜男神年龄都在平均35起，而且已成家的居多。

季军：查理·汉纳姆

来自英国(今年榜单上英国人居多)，他最着名的作品包含电影《 足球 流氓》、英国电视剧《同志亦凡人》、《溷乱之子》与电影《环太平洋》。

而百万看了他今年的电影《腥红山峰》，在里面他扮演女主角的青梅竹马医生男朋友。男主角是汤姆·希德勒斯顿，今年榜单上排32。

电影是黑暗奇幻风格，气氛营造得相当棒，以19世纪的英国为背景，这部电影整体的美术设计，尤其是服装与古宅场景简直美到不像话，而 故事 也是一种令人毛骨悚然的美，美到有种令人无法喘息的压迫感，再搭上演员们亦正亦邪的气质，还有那令人起鸡皮疙瘩的音效与好听配乐，值得推荐。

第四名：Alexander skarsgard

瑞典男演员，他因在HBO影集《真爱如血》中出演艾瑞克·诺斯曼而闻名。

第五名：Idris Elba

英国电视、戏剧、电影演员

他的笑容很有亲和力，走的也是中产绅士路线。

第六名：Chris Carmack

美国演员，曾做过模特。

第七名：Jamie Dornan

来自北爱尔兰的霸道总裁 Grey 上榜十大，男演员、模特儿和音乐家。他最着名的演出是索菲亚·科波拉的电影《绝代艳后》，他在ABC《童话镇》演出警长格雷厄姆·亨伯特，今年在小说改编电影《____》中饰演克里斯钦·格雷大红大紫。

第八名：T.O.P

来感受下现在的亚洲最帅!

第九名：Michael Fassbender

X 战警万磁王迈克尔·法斯宾德是一位德裔爱尔兰男演员。

第十名：崔始源

石榴姐夫!好腻害!也进入了前十!

再看看以前的老男神们的排名：

乔治布鲁尼，排名35，自从去年九月结婚以来，他的新闻就总是为什么选择这样的妻子、怎样的女人可以收复老男神……已经没能更先进了。

爱妻号 Brad Pitt 排名43。

而贝克汉姆还在20名以内，估计再过几年，儿子们就能一起进榜单了。

至于我们充满弹性的小李子，排名也不算差

此次百名帅男神榜单中，只有几个足球小将，C 罗是其中一个，这让人觉得榜单也是充满疑点，凭什么?

噢，Michiel Huisman的表现也不差，19名!

今年和Queen S一起演《时空永恒的爱恋》，百万早就扒过他(回复105看米契尔·哈思曼)。

中国最帅男人前20名

第一名：吴彦祖

颁奖词：这个男人，他超脱了人们对于美好事物的所有幻想，自顾自地完美绽放。他的眼，灵动而又深邃，望下去，你很快就会失去少女的矜持和庄重。

别说上帝是公平的，因为他显然花费了太多心思 雕刻 这张“美丽”的脸，以至于自己也深陷其间，多年来再无“上品”能出其右，唯让吴彦祖傲立群芳，独自灿烂。

第二名：王力宏

颁奖词：无论是才气，还是样貌，王力宏都属于那种让男人羡慕、女人爱慕的类型。

干净的面容时刻保持活力，帅气的眼色如夜空里的星星……这个男人，如美玉般晶莹剔透，又如纯净水般清新无邪，有了他，也就有了万千男士们的“羡慕嫉妒恨”。

第三名：林志颖

颁奖词：旋风小子如今早已身为人父，然而，时间老人显然不忍在他阳光、清纯、帅气的脸上刻上岁月的痕迹。于是，年近不惑之年的小志，仿佛依旧是那个唱着《十七岁的雨季》的邻家大男孩，在他面前，时间仿佛凝结，面容依旧灿烂。10年、 20年……不需要记忆，你面前的小志，依旧年轻。

第四名：金城武

颁奖词：在这个“帅”欲横流的年代，混血才是王道!作为“大众情人榜”上的常客，金城武以他摄人心魄的双眼以及中日混血儿的优雅气质，迷倒了万千女人。在“帅哥”一词被广泛滥用的年代，我们已经无法找到更合适的词语来形容他。

第五名：周渝民

颁奖词：当一道“流星”划过，4颗闪亮的新星降落在了人间，他们有天使的魔法，他们有不食人间烟火的气质，他们，就是F4。周渝民，F4成员中的佼佼者，粗黑的眉毛、大眼睛、双眼皮，笑起来如怒放的花蕊般甜蜜，典型的美男，规规矩矩的漫画系帅哥一枚，无需太多修饰，就已惊艳群芳。

第六名：陈冠希

颁奖词：对于女人来说，他是一个 传说 ;对于男人来说，他是一段神话;对于香港娱乐圈来说，他显然是一座丰碑。他的出现，是八卦界、摄影界、电脑维修界的幸事，他的帅，已脱离了面貌本身，上升为一种精神，这种精神会一直激励着摄影 爱好 者们不断前进，前进，再前进。

第七名：陈信宏(阿信)

颁奖词：同样是集才气和帅气与一身的阿信，在五月天的乐团里，本来就算得上是佼佼者，况且还有石头等长相颇为抱歉的团友作为陪衬，就更显得他鹤立鸡群了。他的帅属于可爱型，腼腆却又不失温柔，如后青春期的诗般，清新怡人。

第八名：谢霆锋

颁奖词：如果你于网络上、微博中随便撷取那么一段关于谢霆锋的故事，你绝对会认可这位柔情、刚毅的好男人。“星二代”出身的他，身上丝毫没有自大、狂妄的劣习，为人谦逊、工作积极，对待家庭、爱情忠贞不二……至于他的帅，那早已是不争的事实。

第九名：钟汉良

颁奖词：很早的时候，这个男人就被列于阳光型男的行列。他有着一张孩童般阳光、可爱的脸，岁月对他同样毫无办法。能占据20大帅哥排行榜第九名，钟汉良占了自己娃娃脸的便宜，但换句话说，谁让你们岁月易老、红颜易消呢。

第十名：胡歌

颁奖词：《仙剑奇侠传》捧红了内地小生胡歌，虽土生土长在中国，但人家的相貌就是讨巧，好好一位大陆男艺人，却偏偏长着一张疑似混血儿的五官。遭遇车祸、几近毁容的事实也让我们明白，连上帝都嫉妒这么一张帅气的脸，好在帅气的坯子还在，车祸影响不算大。

第十一名：古天乐

颁奖词：帅，无需理由，一瞥一眸，便能尽展魅力，一言一笑，都能绽放激情。古仔的帅，超脱了传统意义上的“白皙帅哥”观念，而是以一种“黑”的形式呈现出来，让人点头默许又惊叹连连。精致的五官、古铜色的皮肤，多么健康向上的形象。

第十二名：刘德华

颁奖词：华仔是歌坛、影坛的常青树，是后生晚辈需时刻膜拜的榜样，他是楷模，他是一首历久弥香、经久传唱的老歌，事业之外，刘德华还是娱乐圈鼎鼎有名的老牌帅哥，华仔的长相应该说是标准中的标准，按照一个人完美的五官黄金比例来测算，刘德华是99%完全符合的，所以，你懂的……

第十三名：梁朝伟

颁奖词：深邃的眼神、优雅的气质、精湛的演技、低调的作风……梁朝伟是一代少男少女心目中的神，他是“帅族”的鼻祖、“帅坛”的领袖、“帅哥”的标杆，自打他以后，娱乐圈再无传奇。

第十四名：彭于晏

颁奖词：彭于晏，又一个帅帅的、坏坏的邻家大男孩，《爱情白皮书》里的瞿守治、《仙剑奇侠传》里的唐钰小宝……众多靓丽的荧屏形象让他成功跻身台湾三大偶像帅哥之一，与舒淇、蔡依林等女艺人频传绯闻，足以说明其魅力非同小可。

第十五名：韩庚

颁奖词：于整形成风的韩国都能迷翻一票粉丝，足见东北帅小伙的杀伤力。韩庚是选秀出道，贫苦家庭出身的他始终保持着低调、谦逊的做人原则，经历了大红大紫以及退团风波后，褪去铅华的他显得更加自信、成熟。 – 获奖感言：“整形神马的都是浮云，看看哥，这才是正宗、纯天然的猪腰子脸。”

第十六名：孙红雷

颁奖词：纯爷们儿的代表人物，黑帮老大的最佳演绎者。虽说红雷大哥确实有那么几分巨星范儿，虽说余则成潜伏的确实够好，但你要非说他长得有多帅，恐怕大部分人不敢苟同。你见过哪个帅哥不是大眼睛的。难道当下的审美风向转变了?大家开始稀罕小眼儿了?

第十七名：黄晓明

颁奖词：作为金庸笔下众多英俊小生的扮演着，“闹太套”虽然常闹笑话，但不可否认他那精致、端正的完美五官。身为当红一线小生，黄教主的门生不在少数，然而本次排名屈居第十八位，确实有点出乎“帅哥评选组委会”的意料。

第十八名：甄子丹

颁奖词：别说李小龙，那是历史!现在的华语功夫片，能谈得上称王称霸的，就只有甄子丹一人。这是一位铁骨铮铮的硬汉子，他能只手击退敌人;这是一位柔情似水的好男人，他能微笑直面挑战。他的功夫，响彻世界，他的笑容同样具有融化全世界的能力。

第十九名：霍建华

颁奖词：话说这是唯一一个不化妆就能上镜的男人。虽然论名气，他是20人中最小牌的，但这丝毫不影响他与大美女关之琳在《做头》里的缠绵、不影响他在《海豚湾恋人》《天下第一》《胭脂雪》《仙剑奇侠传》里的偶像气质。获奖感言：“我曾想获第一，但却排在了最后，不甘心啊，不甘心!”

男人变得更帅气的 方法

从头开始

一个适合你的理发师，至关重要。因为即使没有达到接下来的24条标准，起码你还有个帅气的发型。

但是怎么评断一个理发师是不是合适呢?等了俩小时却理了个二逼发型的现象时有发生。

最好的方法就是找到一个理发师，直接张嘴问而且要敢于尝试，因为单凭看是很难看出一个理发师是不是适合你的。一个手艺好的理发师应该具有与顾客交流的能力，应该能够准确的把握你适合怎样的发型，而在动剪刀前关于理什么样的发型交谈二十分钟，也许真的比你用二十分钟搭个讪、收个号要重要的多。

精心整理你的窝

保持你的住所干净整洁排在第二位，因为帅气的男人通常需要以鲜亮的光芒以及清新的空气为伴。

如果你天生是个懒骨头，怎么办?其实这也算是男人的天性吧，但是为了你美好的生活，还是勤快起来吧。或者，雇个清洁工、收买个 处女座 朋友、寻求家政服务的帮助、找人来洗你的车。无论如何，总之你得定期做做卫生，别让你猪窝一样的家将你的帅气扼杀在摇篮里。

出门前，擦点防晒霜

有一项来自内科医学的研究结果值得我们注意，不管男人女人，不注意防晒的人会比每天防晒的人老的快24%。科学研究都这么说了，你还不来点防晒霜吗?

注意补水

水分是构成你的脸的最重要的部分，保持肌肤的水分会让你看起来更健康。著名男士健康博士提出每天至少使用一次润肤霜以保持你肌肤的水嫩是绝对有必要的，所以别怕娘炮，想有个帅气逼人的脸，就好好注意这些。

保护你的眼睛

晚睡可以多做很多事，但是睡太晚会让你的眼睛又干又涩。或许你说你有眼药水，面霜眼霜这类的，但是并不是所有时候他们都有效。所以，要是你总是眼睛肿胀，那就首先记住不要吃得太咸，因为盐会留住体内的水分。

眼圈明显，就要保证每天至少七小时的睡眠，减少抽烟，出门戴太阳镜抹防晒霜。这些细节你都注意到了的话，相信下次你冲妹子们放电的时候，她们都把持不住。

正确地洗脸

不能正确洗脸还不如不洗脸，它只会让你看起来更丑。因为每天的洁肤泡沫堆积满你面部较小的汗毛孔，而面部分泌的油脂又不能很好地被清除，最后你的脸会跟树皮一样粗糙。

解决办法就是去黑头洁面产品，除了刚刮了胡子的时候，你需要坚持每天使用。但在刮胡子的时候你需要使用去角质膏。但是如果你留长胡子，就别用去角质膏了，不然你的胡子上都是一粒一粒的，跟吃完米饭沾了一嘴似的。

好好整理你的胡子

2014年，有研究表明，女人们更爱茂密的胡子而不是剃得整齐的胡子。一些女性网站的调查也表明，女人们对于男人胡子的风格的喜好各不相同。

这就使男士们面临纷繁的选择。不用考虑这些，仅管选择适合你的，但是无论选择何种胡子造型，都记得要经常打理它。

使用单刀片剃须刀

如果每次刮胡子都变得血淋淋，绝对不是你不会剃胡子而是你的动作有点太豪放。有医生曾说，多刀片剃须刀太锋利，他们不仅帮你剃掉了胡子，还带走了你面部的天然保护层。所以，推荐回到最开始，使用爸爸那辈儿人使用的那种单刀片剃须刀。

留住你的浓眉

浓眉会让你看起来更Man，不要让不断地修细眉毛成为你的习惯，那样真的太没有男人味儿了。

记得动手动脚

通常情况下，你最先与人身体接触的部分是你的手，所以一双干净的修长的手还是很重要的。记得除了要洗手，你还要清理你的指甲，护手霜也可以备一支，不要让你手的皮肤摸起来感觉根被划伤了似的。

如果你喜欢光着脚踩在沙滩上看穿比基尼的妹子，记得要保持干净，干净的个人卫生永远是第一原则，还要打磨指甲和死皮。脏兮兮，指甲不剪的脚剁下来留在家里就别带出去了。

给成熟男士的建议

克鲁尼和克林顿是灰发年龄段人士时尚的领军者。如果你是个大叔级别的男人了，对于以上这些什么剪发啊，收拾胡子啊，保持家里的整洁啊应该是深有体会的。

面对年龄带来的头发上的变化，黑发变成灰发甚至还有些白发，曾经克林顿的理发师给过建议：因为清理头发很简单，但是保持良好的发质却并不容易。灰发也很容易因为过度日照以及硬质水而变黄变白，所以为经常用啫喱的人们设计的洗发露很适合用于预防头发变黄变白。

杜绝光头

光头是个很可怕的发型好嘛?它会让人对你敬而远之。尽管有一句话这样说：聪明的脑袋不长毛。但是还要建议你，千万别尝试这个发型，这个真的不是帅气的标志。

止汗

每个人都会出汗，而在运动时更人一样出汗，所以要避免油腻和汗臭，要怎么解决呢?尽量少喝酒和咖啡会明显缓解。同样，运动后洗个凉水澡，如果你喜欢运动，不过不要因为害怕出汗多带来困扰就减少运动量。在户外工作的男士更爱出汗，但是只要提前做好准备，这些都不会是问题。

戴上护眼眼镜

眼镜是男人脸上唯一的的装饰物，选择了戴眼镜，就要选择一款适合你脸型的。

有眼镜设计师指出，眼镜形状很重要，你如果是国字脸，应该选择偏圆的眼镜，至于眼镜的位置，应该选择眉毛以下在你微笑时又不会碰到你面颊的。在挑选时一定要多试几款。

上档次的外套

必备的几件外套单品包括：一件时髦的雨衣，一件防寒的外衣，一件轻质的外套，以及一件皮衣。

男士香水

讲究的男人还会考虑一个问题：香水。

如果你已经挑好了香水，把他们轻拍在腕部脉搏以及耳后的部位就好，或者你也可以在空气中喷洒，然后往前迈一步到香水的区域，第二种会让你的衣服也拥有好味道。

会几个拿手菜

学一两样拿手菜或者拼盘是很有必要的，学会调酒更好。

你还要知道几家不错的餐馆，以及成为老顾客让店员熟悉你。这样偷师学艺也是个好途径。要知道，现在这个社会，会做饭的男人开始变得十分迷人。

拥有爱好

不要太呆，别是爱看书或者漫画那种死宅就好。

人靠衣装

找到一个靠近你风格打扮的衣服品牌，会让你看起来不一样。熨平整你的衣服再出门，不要让褶皱糟蹋了你的气质。

当然，即使是你的工装，也要好好对待他们。领口的松紧程度决定了你穿上衬衫之后是傻气还是帅气。还有干净的鞋，细心的女人们会从这些细节看出你的品位。

注意站姿

好的站姿会显得你更自信，不管从前是哪个角度。

注意规矩

不要在交谈时，你来做一个话题的主导，这条建议很适合说话时气势很强，喜欢控制局面的人。平易近人的交谈方式会显得你更绅士，容易让女人建立起信任感。

锻炼健身

帅气有一部分取决于你对运动的爱好，在一天里运动半个小时到一个小时并且坚持至少半年以上，当然每周的频率应取决于你的身体状况。

运动不仅会让你看起来线条健美，还会让你有好的皮肤。如果你没有加入什么健身俱乐部或者热爱运动的组织，没关系，有些在室内就可以完成的运动也能得到健身的效果：俯卧撑、仰卧起坐、弓步还有蹲起运动。除此之外，尽量多走楼梯少坐电梯，或者骑自行车上下班。

洁白的牙齿

你的微笑应该让人更容易接近你，可别一张嘴，看到满口的大黄牙把人吓跑。

牙科医生建议每天用软毛牙刷刷牙两次，每天用牙线清洁牙齿两次，定期配合使用漱口水。每天喝咖啡或者红酒会伤害你的牙齿，红茶、可乐、红牛、番茄汁、咖喱汁、硬糖、口香糖等都有不同程度的损伤你的牙齿。

所以，想要拥有洁白的牙齿，注意这些食物的节制。

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全球“最帅”的5个男人，每一位都无法亵渎，为何中国仅他一人入围？

有时候，我们觉得这世界上在谈论性别方面总是带着偏见，很多人在谈论女士们的美貌时，却忘记了英俊的男人。有趣的是，即便是男人自己也忘记了对自己的欣赏，并非常专注在他们崇拜的女性之上。有句话说得好，一个人应该像爱自己一样爱别人，但前提是你必须爱自己，然后以爱自己的方式爱别人。

莱昂纳多·迪卡普里奥

莱昂纳多·迪卡普里奥是《泰坦尼克号》的男主角杰克，不管过去多少年，这个角色都是无可替代的经典，这部作品一举揽获奥斯卡11项大奖。之后更是因为出色的演技和帅气的外表风靡全球，是公认的美男子，而且在《盗梦空间》和《荒野猎人》中的表演都令人惊叹，是名副其实的影帝。

莱昂纳多·迪卡普里奥，网友们亲切地称他为“小李子”，他出演过无数优秀的影视作品，每一部都收到大众的一致好评，甚至还获得了影视界的最高奖项——奥斯卡奖。但是在他中年时期，不知为啥就开始“臃肿”了起来，而现如今的小李子终于再次瘦下来，重回颜值巅峰！

小李子出演过很多电影，同时也塑造了很多十分经典的角色，年轻时代的小李子青春帅气，曾经不知道迷倒了多少女孩。

史蒂夫·罗杰斯

第二位是美国著名演员，《美国队长》想必很多人都看过，史蒂夫·罗杰斯是很多人心中最帅的漫威英雄，勇敢果断而且充满正义感，他的扮演者克里斯·埃文斯有一双迷人的眼睛，看起来非常干净，不管是拍戏还是生活中，都给人一种非常真诚的感觉，骨子里和美国队长一样充满了正义感和责任心，所以是这个角色的不二人选，你喜欢这样的克里斯吗？

克里斯.埃文斯可以说是美国最帅的男人，在漫威电影里扮演美国队长，有一种绅士的气质，尤其是在最新的《复仇者联盟3》中的造型，留起了小胡子，简直就是男人味十足啊！不单女人对他着迷，就连男人对他也很着迷，简直就是谜一样的男人！

奥兰多·布鲁姆

奥兰多·布鲁姆：英国影视演员。2001年，因出演了电影《魔戒》中的精灵弓箭手“莱戈拉斯”一角一举成名。影片公映后他更是从一个默默无闻的小辈一跃成为炙手可热的新星。

奥兰多·布鲁姆，通过精灵王子这个高贵帅气的角色，奥兰多正式开辟了自己的一方天地，成为观众心目中最帅的男人，他不仅长得精致而且勇猛善战，粉丝们亲切的称他“小叶子”，除此之外他还在《加勒比海盗》中有精彩表现，突破了自己漂亮美男的定位，成为一名非常有魅力的硬汉，和约翰尼·德普的合作广受好评。

大卫·贝克汉姆

大卫·贝克汉姆，尽管他已经退役，但因为他还是经常参与足球有关的活动，因此他被列入2017年最帅的足球运动员名单中。哪怕是现在，大卫·贝克汉姆仍然是时尚的代名词，看起来仍然十分帅气。

不是影视演员，而是体育界的明星，不管你爱不爱看足球，都一定听过他的名字，这位被称作“万人迷”的足球运动员就是大卫·贝克汉姆，是世界著名的英国足球巨星，众所周知他不仅在事业上有很大建树，长得也是一等一的帅，如今的贝克汉姆已经四十五岁，岁月把他打磨得越来越有魅力，而且几个儿子也遗传了他的长相，小小年纪就很帅了。

彭于晏

最后一位是中国的明星，帅起来完全让人把控不住！一张帅气硬朗的脸，一副深沉忧郁的表情，很难有人能够抵挡住这样的魅力。他常能让人不自觉的感到轻松，让人自然而然地感染他那份自在的快乐！

出道十余年，彭于晏亲切、随和、颜值爆表、穿衣超瘦、脱衣显肌肉，这几乎是所有人对他的评价。而谦虚低调的他对待工作认真的近乎于偏执，用自己的努力和汗水收获着大家的认可，也收获着自己的成就。

彭于晏从出道以来，一直是众多女生心目中的男神。超高的颜值、一身肌肉的身材，吸引了一大批"女友粉"。而他一直走得也是偶像兼实力的路线，出演的角色大多是"大男孩"的形象。

这五个男人中，你认为谁是第一帅呢？