童年阴影（童年阴影电影）

有童年阴影怎么办

有童年阴影怎么办？

每一个人的童年都是与众不同的，或许其中大部分都是简单而快乐的回忆，但是也可能因为某些不太愉快的回忆而影响了自己一生，甚至会产生心理阴影。每当又一次面对这些事情的时候，总是会产生恐惧，心理崩溃等现象，所以我们需要及时的去进行一定的心理治疗。

如何摆脱童年的阴影创伤

方法/步骤

找朋友倾诉。找朋友倾诉是减轻心理压力的好方法。朋友之间由于年龄差距较小，而且比较了解你的性情，更明白该如何去倾听你的诉说，该如何去安慰你。阴影的产生很大部分是因为把阴影封藏在心底，随着时间的变化，阴影也越来越重。所以倾诉是很必要的。如果你觉得你的父母长辈你觉得合适，那你也可以找他们倾诉。

如何摆脱童年的阴影创伤

把阴影挂在嘴边，试着去面对阴影。平常跟朋友聊天的时候，没事就把阴影挂在嘴边，说久了，可能自己就会觉得这个阴影无关紧要了，因为很大部分是因为你自己已经从内心接受了这个阴影。

如何摆脱童年的阴影创伤

把某件事情做成功，让产生阴影的那件事不再发生。有些人小时候因为被同学欺凌过而产生了阴影。在这种情况下，你可以有两种选择来摆脱阴影。1.努力学习，让自己的事业未来更加成功，这样你们就不在一个阶层了，那么这种事就不会再发生了。2.去练武术，让自己有自保的能力。

不同的事情总会有应对的方法的。

如何摆脱童年的阴影创伤

找一个自己爱的人，全身心对她投入，让她给你的勇气去面对阴影。没有什么事情是不能克服的，过去的不能，只是因为你勇气的不够。爱是最能让人荷尔蒙激增和产生勇气的东西，用爱去克服阴影，可能是最温柔的一个方法。

如何摆脱童年的阴影创伤

事件重现，直面阴影。用一些方法，让产生阴影的事件再现，然后自己再一次去面对这件事，试试去正面克服它。这个方法比较极端，如果成功了，就能完全摆脱阴影，但是如果失败了也有可能加深阴影。所以选择这个方法的话，一定要有足够的勇气。

如何摆脱童年的阴影创伤

试试找心理医生。如果上诉的方法都想不通，个人建议还是去看一下心理医生。医生会有更专业的方法去找到你产生阴影的缘由以及更专业的治疗方法。摆脱阴影会让自己的身心更加健康。

如何克服小时候的童年阴影？

摆脱童年阴影的八个正确方法如果你童年有来自父母的被打骂，被否定，被忽略又遭遇到的恶，被某人性侵，校园暴力，也有因一件事情留下多年的阴影问题不爱唱歌，不敢看恐怖片，害怕分离的。因为童年经历对一个人的影响是很大的，有些人要用很多年甚至是一生去面对遗留的创伤。可以试试以下八个积极正确应对方法。一，鼓起勇气给爸爸打个电话。二，在心里养个小孩子。三，为什么不求助心理咨询师试试。四，热爱的东西，比如唱歌，给你直面恐惧的力量。五，在冥想和书写中学会接纳负面情绪。六，掌握生活的主动权，在能力范围内弥补自己。七，在能接纳自己的地方找到归属感，勇敢去爱，虽然内心一直回想着那句你死了，我一滴眼泪也不会掉，但长大了会知道，其实过去可治愈，未来很美好。

童年阴影有什么危害性？

很久的事了，一个不幸的童年，需要用一生去治愈，那是深入骨髓里的执念，后期很难改变，只能安抚。很多成年人一些奇奇怪怪的性格和爱好，其实都是在弥补童年的亏空。

数据显示，在购物网站上，每年有将近1亿单，给卖给成年人的玩偶。那种成年之后还莫名其妙地喜欢，来自于童年没有玩偶，或者童年全是玩偶。

这样说是不是有些迷惑？其实很简单，童年时期没有玩偶，成人之后报复性地想要补偿自己。或是成年后生活的不如意，让人迫切地想要回到童年，得到孩童般的关爱和照顾。

这两种心态，都能导致相同的行为，但是心境完全不同。甚至童年时期的阴影，会追随孩子一辈子，长大成人之后，开始不断地寻找自我。

小时候错过的事，长大后会拼了命地满足自己

这些补偿行为，都是很小的事情。那些童年里的得不到，也可能是家长的无可奈何，所以不是怨恨，就是想要好好爱自己一次。

小时候上学比较穷，看着其他小孩子吃零食自己没有，甚至会过去讨好，一起玩，就为了能吃一口。长大有能力了之后，会疯狂的的囤零食，不一定爱吃，但是要有。

有人说，自己小时候总是两双鞋子重复着穿，现在看见鞋子就想买，家里有好多鞋子。小时候家里吃不到肉，长大之后看见肉就控制不住。

因为小时候上学没什么衣服穿，如果刚好洗了没干，就要穿着湿乎乎的衣服去上学。现在晒衣服，收衣服，看衣服干不干，仿佛成为了一种执念。

这些行为，都是童年的报复性行为，但无伤大雅。这些是小时候家庭不富裕造成的童年空缺，不自觉地想要去填补。

但这些人，明白自己做的还是什么，不会过分，小时候得到了爸妈圆满的爱意。所以行为都是个人的，可控制的行为。

如果小时候受到的童年阴影很强烈，很可能在成年之后，变得不能理解，偏执，疯狂，甚至影响正常生活。

你有哪些童年阴影？

6 岁被查出弱视，一只眼睛几乎只有光感没有视力。家里受一个江湖医生哄骗说戒糖才能治好，从此我的人生中再也没有了甜食。过生日没有蛋糕，聚餐吃饭全家人喝可乐只有我不能，甜味乳饮料只给别人家小孩喝，喝不完过期坏掉也不给我。简直是一生的阴影。

现在 30 岁了，还是会梦到类似的场景，醒来就坐在床上哭。只有不停地吃甜食、喝甜饮料，才能稍稍释怀一点。最严重的时候，身体甚至出现了糖尿病症状。

第一年去北京实习的时候，在除夕前一天去欢乐谷坐了11次过山车。躺在床上晕晕乎乎的时候，感觉好快乐。

因为自己的童年一直在做姐姐，从来没有做过小朋友，也没有去过游乐场。

@今晚我将酣然入梦

我会报复性洗澡，在北方无论冬夏一天一到两次。

小时候和爷爷奶奶住，家里的洗澡大权都在长辈手里，上小学时候一周洗一次，头发一缕一缕地，我想揉揉显得蓬松，反而像下雪一样抖下很多头皮屑掉在来。

后来就变成好几个礼拜洗一次，亲戚来家看到我说我脖子是「黑车辙」，我挡着脖子小声说哪有，还被亲戚拉到阳台借着阳光照着说这不是一道一道的，我哑口无言。

小学上课的时候听老师说北斗七星像个勺子，我很好奇但从没看到过，因为不等星星出来我就乖乖睡了。父母不允许任何的出格，饭点必须吃饭，到时间一定要睡觉。我特别想有机会能够一直睁着眼睛，看天空是怎样悄悄从黑到亮。

后来做了设计，别说四点钟的广州，一天二十四小时的广州都见过。甚至在凌晨三点下班时候，听说有流星，不洗澡不休息，趴在顶楼看流星（果然等到了五颗）。等到天明又是一个普通的日常，在熙熙攘攘上班的人潮中回去，睡个天昏。小的时候一直比同龄人高半头，也一直觉得自己很重不好意思让家人抱我，看见别的小朋友被爸妈举起来抱起来真的很羡慕。有一次实在忍不住了，让我爸爸抱了我一下，现在想起当时那种被抱起来的感觉还是会鼻子一酸，明明我也只是个普通的孩子，老天爷为什么让我长这么高这么重呢？现在择偶标准之一还是想找一个可以公主抱的另一半。

到底什么才叫童年阴影？

童年阴影的度娘官方意思是：指童年时所看到了吓人画面，或遭遇到某种不好的事情影响，所留下阴暗而恐惧的儿时回忆。

但是我认为这种表述不够准确，或者说太片面，只表达出了这个词语的字面含义或者是一部分含义，没有解释清楚这个名词最深度的含义。

我认为应该这样理解：如果可以让你可以重新回到某件事情之前，但是这件事情是无法避免的，一定要发生在你的人生中的，如果你发自内心的不想再去经历这件事，无法接受再去经历一次这件事情，说明这件事就算得上是你的童年阴影（童年并非真的指童年所发生的事情，而是代指一切之前所发生的事情）

举例：我们知道，每个人其实都想回到童年，童年的无忧无虑让人回往。但是假如你的父母是那种天天都会吵架的，或者你在学校遭受过校园暴力的，这时候如果再让你回到童年去经历一遍这个事情（这件事不会因为你有这个记忆就可以改变，记住：你永远无法改变历史），如果你觉得无所谓，那这件事就不算是你的童年阴影。但是如果你情愿不回到童年，也不想经历一次这件事情，那么这就是你的童年阴影了。