中国十大养生城市（中国最适合养生的城市）

中国十大养老胜地

中国十大养老胜地：

1、广东肇庆

北回归线的绿洲。这里雨水充沛，阳光充足，气候温和，植被丰茂，有“天然氧吧”和“城市森林”之美誉。而且生活成本不高，尤其适合老年人生活。

2、广西东兴

长寿之乡。东兴集边、海、山、少数民族等特色于一体，有两家国家4A级景区，多家国家A级景区，是中国最佳生态旅游城市。

3、福建龙岩

山美景奇。龙岩自古因山而美(冠豸山，国家自然遗产)，因水而丽(国家4A级旅游区九鹏溪)，因楼而奇(福建土楼)，因洞而神(国家4A级旅游区龙硿洞)。

4、云南大理

世外桃源。老了，就来大理古城，择一处小院，种满鲜花，在古镇里悠闲地转转，三五好友聚在一起品茶、赏景、这样的日子真是无比惬意呀。

5、浙江舟山

海上花园。浙江舟山是全国最大的群岛，年平均气温16℃左右，气候宜人，最适合居住。

6、辽宁丹东

闲适安静。丹东地热资源丰富，是北方著名的温泉疗养胜地。境内自然保护区和森林公园有24处，一点也不用担心没有地方去哦。

7、四川都江堰

天府之源。四川被称为天府之国，获“天然氧吧”、“长寿之乡”美誉。

8、江苏扬州

温婉悠闲。作为历史文化古城，江苏扬州可谓是一处人杰地灵的好地方。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。

9、海南乐东

小三亚。和夏威夷同属北纬18度，与三亚海水不相伯仲，年平均温度23-25℃，生活成本非常低。

10、山东威海

山东威海。美丽的海滨花园城市威海，花满街，树成荫，宁静、整洁的市容环境，使这里成为中国最适宜居住的城市之一。

中国适合养老养生的城市

第一个青岛，一说到青岛，你会觉得这是一个充满啤酒味的城市，它是中国著名的旅游城市，海边有成群的海鸥在空中盘旋，还有很多古老的欧派老建筑，这里也被誉为“东方夏威夷”。

第二个贵阳，这里是贵州的省会，同时也是有名的避暑胜地，

这里的原生态环境特别好，而且民风淳朴，整体的物价也不贵，非常适合养老。

第三个扬州，李白说，“烟花三月下扬州”。扬州的生活节奏缓慢，天气也十分宜人，这里有京杭大运河，折不断的杨柳，还有看不见的琼花。

第四个大理，为什么大理会是那么多人的一场梦？直到你在洱海旁醒来，再去看看那小普陀岸的海鸥翔集，这里一年四季都阳光充足，看见阳光的日子，总是十分美好。

第五个三亚，我们常常会听身边的朋友说，准备去三亚买个房，每年冬天的时候，去那里住上一段时间，三亚的冬天气温特别舒适，而且空气质量也很不错，每天听着海浪声入睡，这也太幸福了吧。

第六个北海，广西的北海是三面环海，早上起来沿着环岛路骑着电瓶车，去菜市场买买海鲜，北海的海鲜价格非常便宜，傍晚吹着海风，看看夕阳渐渐西下的晚霞，这个养老的感觉太好了。

第七个昆明，四季如春的昆明，哪怕是冬日里，鲜花都是开的非常娇嫩的，而且昆明的水果很便宜，昆明的美食也很丰富，边逛边吃的小日子真的好幸福。

中国最适合养生的城市排名

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空气污染使北方人的预期寿命缩短了5.5岁，深圳10天内有14人突然死亡。克伦特罗、有毒豆芽和废油每天都在侵蚀着人们的健康.专家提醒，一线城市的生存存在许多潜在的健康威胁，呼吁城市居民养成良好的生活习惯，重视医疗保健!

随着生活水平的逐步提高，人们对“保持健康”的概念有了更深刻的理解，从单纯追求身体健康，到对生活环境和心理感受提出更高的要求。保健需要陶冶人的心灵和自然，需要一个安静和自然的空间。最近，香港国际城市环境与规划研究所对中国100个城市(西藏、香港、澳门和台湾除外)的“健康指数”进行了分析和计算，发布了《2013中国城市养生指数》报告，排名前30位。

中国的医疗保健城市排名:长春、秦皇岛和惠州位列前三名，“北至广州和深圳”垫底!

据该机构负责人介绍，这份报告以全国各地的幸福指数、主要城市的空气污染指数、城市房价的中位数和所有地方的平均寿命为标准，统计数据以国家统计局和市人民社会保障局等权威机构为依据。健康指数是由专业技术人员通过一系列复杂的计算得出的。健康指数越大，这个城市就越适合健康生活。上图显示长春、秦皇岛和惠州位列前三，城市适宜健康指数分别为2.56、2.39和2.36。这三个城市的共同特点是气候宜人，环境优美，城市幸福指数大，房价适中;然而，北方、上海、广州和深圳等一线城市的排名相对较低，而北京的健康指数为0.36，排在最后。

上图显示长春、秦皇岛和惠州位列前三，城市适宜健康指数分别为2.56、2.39和2.36。这三个城市的共同特点是气候宜人，环境优美，城市幸福指数大，房价适中;然而，北方、上海、广州和深圳等一线城市的排名相对较低，而北京的健康指数为0.36，排在最后。

城市养生指数前30位:南北方城市二分天下

根据该报告，健康指数排名前十的城市是长春、秦皇岛、惠州、海口、大连、青岛、桂林、昆明、北海和成都。根据统计清单，北方50%的城市和南方50%的城市平分秋色。

该报告计算了广州、深圳、惠州、珠海和东莞的健康指数，并将其列为经济最发达的广东省。惠州以2.36的健康指数被评为2013年中国十大“养生”城市之一，成为广东省最“养生”的城市。长春，一个北方城市，被选为中国最适合保持健康的城市，最幸福和最宜居的城市。

附:“2013中国十大养生城市”简介

长春

【养生指数】:2.56

长春就像镶嵌在中国东北平原腹地的一颗明珠，在不到200年的现代城市历史发展变化中，以其青春和美丽跻身中国最大城市之列。

这里的绿化在亚洲大城市中排名第一，夏季绿树成荫，气候凉爽。这是一个理想的避暑胜地，冬天银装素裹，北部有美丽的树木和树枝。长春无疑是中国东北地区最健康的城市，拥有自然美景和不断改善的环境。被称为“北方春城”的长春连续四年被评为“最快乐城市”。

2、秦皇岛

【养生指数】:2.39

秦皇岛，以中国第一个皇帝秦始皇命名，公元前215年曾来此游览，并派人下海寻仙，是中国唯一以皇帝的荣誉命名的城市。

这里气候温和，春季少雨少干，夏季温暖无热，秋季凉爽晴朗，冬季漫长寒冷。

秦皇岛是中国第二批低碳试点城市，被誉为“悠闲的天堂”。

3、惠州

【养生指数】:2.36

惠州位于东江岸边，毗邻深圳，北接罗浮山，南接大亚湾，东临东江，西接碧玉，素有“粤东门户”之称，在古代更被称为“半城半湖”。这是一个亚热带季风气候区，雨量充沛，阳光充足，气候温和。年降水量2200毫米，年平均气温22度，土地一年四季都是绿色和生机勃勃的。惠州旅游资源丰富，集山、河、湖、海、泉、瀑、林、溪、岛于一体，自然景观和人文景观融为一体;惠州是向香港供应优质蔬菜和猪只的主要生产基地。

2013年，惠州第四次被评为“中国最幸福城市”，2013年排名第三。与此同时，他被评为“2013年中国十大宜居城市”，分别名列第四和第五?“2013年中国空气质量十大城市”。

4、海口

【养生指数】:2.34

海口市位于热带海滨，拥有丰富的热带资源和于海滨的自然特色。海口面朝大海，四季如春。就环境指数、空气质量指数和温度舒适度指数而言，它是中国最宜居的城市之一。

海口被誉为十大城市之一、国家环保模范城市、国家卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市和国家历史名城。

5、大连

【养生指数】:2.27

作为通往中国足球之都和服装之都北京和天津的门户，大连面对着辽阔的太平洋，风景秀丽。蓝天、碧海、白沙和黑礁是大自然赐予这座城市的最美丽的名片。2007年，他被授予“真正美丽:一座值得向世界介绍的中国著名城市”的称号。

大连是中国北方的一颗明珠，三面环海，四季分明，气候宜人。这里有一些历史变迁、异国情调和浪漫情怀，所以你不需要刻意去寻找它们。在这里，你可以轻松享受一切，因此它被认为是中国东北最幸福的城市之一和最宜居的幸福城市。

6、青岛

【养生指数】:2.25

整个青岛四面环山，风景优美，气候宜人，城市依山而建，城市建筑独具特色:碧海、蓝天、红墙、绿树交织成美丽的港湾风格;小浪、驳船和沙滩构成了迷人的岛屿景观。这里气候温和，属于温带季风气候，年平均气温12.2度。

漫长的海岸线，灿烂的阳光和蓝天，迷人的樱花和郁郁葱葱的法国梧桐，童话中的小房子和优雅的八大关——构成了青岛的浪漫。

7、桂林

【养生指数】:2.14

“桂林的风景是世界上最好的”，上帝慷慨地宠爱桂林，给它一个诗情画意的风景。热量丰富，年平均气温18.8，雨量充沛，适宜种植蔬菜和粮食。

桂林人对灵山秀水的滋养心满意足，无忧无虑。桂林自然平和，淡泊名利，没有什么品位;山川碧绿，小镇悠闲的日子依旧。漫步桂林街头，眼睛永远是最幸福的。俗话说，“宁做桂林人，不做神仙。”不朽是好的，但是没有烟火。桂林是烟火的仙境，也是养生的胜地。

8、昆明

【养生指数】:2.13

昆明位于云贵高原中部，市中心海拔1891米。滇池在南部，三面环山。日照长，霜冻期短，年平均气温15摄氏度。这里气候温和，夏天不热，冬天不冷，四季如春，气候宜人，是著名的“春城”。

因此，以前的诗把它的特点描述为:昆明腊月可以没有毛，三伏时棉汗不流，梅花满冬香，柳叶浓新年。从每年的12月到明年的3月，一群群红嘴鸥逃离北方水域的寒风，从远处飞来，在昆明定居。昆明是als

北海位于广西最南端，北部湾东北岸，地处亚热带，阳光充足，雨量充沛，植被丰富。花很多，树叶一年到头都是绿色的，水果一年到头都是芳香的。自然环境得到了很好的保护。沿着大陆和岛屿有许多天然海滩。海水温暖、干净、清澈，海浪柔软如地毯。水质为国家一级标准。北海的空气清新度是全国最高的，在全国城市中处于领先地位。

北海是中国南海岸一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧海蓝天，阳光明媚，沙滩洁白，城市建筑中西合璧，美丽的住宅区和独特的绿色广场。大自然的慷慨馈赠在这里描绘了一幅美丽的图画。城市居民简单友好，竹乡文化、客家文化和谭佳文化形成了鲜明的地方文化特色。

9、北海

【养生指数】:2.10

成都位于四川盆地西部，海拔500米，平原面积占36.4%，丘陵面积占30.4%，山区面积占33.2%。平原区西北高，东南低，平均坡度为0.3%。属于亚热带湿润季风气候，四季分明，夏季无酷暑，冬季无严寒。年平均气温16.7，有数千英里的荒野和美丽的云，有“天府之国”的美誉。成都历史悠久，文化底蕴深厚。

成都素有“天府之国”的美誉，富有、悠闲、快乐，自古以来就是人们喜爱的地方。成都是一个悠闲的城市，生活节奏缓慢，喜欢泡茶馆、打麻将和吃火锅.似乎只有时间会在喧嚣中为你停留，让疲惫的身心能呼吸一点。知足常乐，成都人的热情和宽容使这里的人们的幸福与日俱增。

中国最适合养生宜居的城市有哪些，排名第一的是哪里呢?

最适合养生的城市，主要根据城市空气质量，森林覆盖率，环境气候，养生景点数量，同时参考城市在健康长寿、宜居环境等国家级评比获奖情况得出。

峨眉山

下面就一起来看看，国内最适合养生宜居的10座旅游城市，看看有没你所在的城市！

1.广西贺州

贺州，位于广西东部，这里风景秀丽、民风淳朴，全市森林覆盖率达72.91%，拥有“华南地区最大天然氧吧”美誉的姑婆山国家森林公园、全国保存最完整的明清古建筑群——黄姚古镇、神似桂林独秀峰的灵峰山等多个好去处。

每年农历十月十六日的盘王节，数万瑶胞载歌载舞，吸引了不少游客前来。

适合养生的景点：黄姚古镇、姑婆山、十八水原、大桂山、玉石林、钟山十里画廊。

最佳旅行时间：4-5月，9-11月，可到姑婆山爬山赏花，到十八水、紫云洞避暑观瀑布

黄姚古镇

2.广东惠州

惠州是客家人的重要聚居地，拥有半城山色半城湖的优秀养生资源，多次获评全国最宜居城市。

这里有山、林、海、岛、湖、温泉、瀑布等自然景观，也有古村落、海湾、海岛。

适合养生的景点：罗浮山、南昆山、南昆山温泉大观园、巽寮湾、双月湾、惠州西湖、亚婆角。

最佳旅行时间：7、8月份惠州降雨较多，9、10月份天气晴朗，是出游的好时机

巽寮湾

3.江西宜春

宜春，是宜居宜业的生态家园，文化积淀厚重，拥有明月山，温汤硒泉等景观，以及富有历史底蕴的戏曲、傩舞等传统文化。

适合养生的景点：明月山、仰山栖隐禅寺、矿疗温泉乐园、宜春鼓楼、天柱峰。

最佳旅行时间：春秋两季

明月山

4.湖南常德

常德，特殊的地理位置，构造了山青水美的自然风光，是一座宜居的养生城市。

境内有国家4A级风景名胜区桃花源、千年佛教圣地夹山寺、湖南屋脊壶瓶山、常德市柳叶湖、省级风景名胜区嘉山、载入吉尼斯世界纪录的“中国常德诗墙”等景点。

适合养生的景点有：壶瓶山、柳叶湖、澧州古城、仙阳湖、桃花源、星德山。

最佳旅行时间：春秋时节最美，春季有桃花节

壶瓶山

5.贵州兴义

兴义，山川秀丽，是一座花园城市，因气候宜人而被誉为“小春城”。

这里世代居住着能歌善舞的布依少数民族，拥有马岭河峡谷、万峰林和万峰湖三个国家级风景区，独特的喀斯特地貌适宜开展徒步、骑行、登山、野钓等户外运动养生项目。

最佳旅行时间：2月底-4月初，万亩油菜花会一同盛开；7、8月，瀑布会更有气势，还能玩漂流

万峰林

6.江苏扬州

扬州，宁静又闲适，是一座高品质的养生休闲城市。

景点相对集中，个园、何园、瘦西湖、大明寺是到扬州来不可错过的经典景点。

适合养生的景点：瘦西湖、盂城驿、枣林湾、大明寺等。

最佳旅行时间：春季（4-5月）最适合，此时的扬州城有清风、斜柳、琼花，堪称一年中最美的时候

瘦西湖

7.湖北宜昌

宜昌，旅游资源丰富，大坝雄姿、三游古洞、白马仙踪、东山图画、桃花新村、滨江画廊、镇江阁等景观遍布城区，适宜开展森林养生休闲旅游和康养旅游，是一座名副其实的宜居宜旅城市。

适合养生的景点：三峡大坝，三峡人家、清江画廊、西陵峡口、柴埠溪峡谷。

最佳旅行时间：春季最佳

三峡人家

8.河南许昌

许昌，历史上是兵家必争之地，也是第一个世袭王朝夏朝的发源地和国都。

三国时期，许昌曾是曹魏古都，这里有大量代表三国文化的景点：灞陵桥、曹丞相府、春秋楼、华佗墓等人文景点。此外，已形成养生养老、生态旅游、休闲度假和商务会展旅游等支柱产业。

最佳旅行时间：四季皆宜

曹丞相府

9.山东威海

威海，是一个美丽的海滨花园城市，宁静、整洁的市容环境，使这里成为中国最适宜居住的城市之一。

海驴岛

市区有刘公岛、环翠楼公园、仙姑顶、华夏城；荣成市有成山头、神雕山野生动物园、天鹅湖、海驴岛；乳山市有乳山银滩。

适合养生的景点：刘公岛、成山头、赤山景区、天沐温泉、汤泊温泉等。

最佳旅行时间：夏季，可以在海水中游泳；冬季，可以在成山镇或烟墩角看到成群的天鹅在此过冬。

烟墩角

10.四川乐山

乐山，中国最佳旅游目的地和中国世界自然与文化遗产城市之一，与荷兰阿姆斯特丹同时被誉为“森林在城市中，城市在山水中”。

境内自然资源丰富，乐山、峨眉山等高低山峦，是一座名副其实的“山水之城”。

适合养生的景点：乐山大佛、峨眉山、东风堰、东坡楼、千佛岩、罗城古镇等。

最佳旅行时间：春秋最佳