世界上最压抑（世界上最压抑的人）

深不可测，最能够压抑内心情绪，让人看不穿，更猜不透的星座有哪些？

水瓶座有自己的态度和选择。水瓶座不喜欢在情感中和对方斤斤计较，但是如果自己吃亏了，水瓶座会想办法去补上。但是自己也要明白，有的时候感情并不会永远一帆风顺，可是水瓶座自己要明白，你的内心有多么坚强，才能面对伤痛的时候，不去选择后退。水瓶座的性格如此，如果真的遇到了真爱，应该可以一辈子和爱人走下去，但是很多人都不会这么幸运，在最后分道扬镳，有些人因为一些鸡毛蒜皮的事情，被水瓶座骂得狗血淋头，甚至被逼成不婚族。事实证明，真正喜欢的爱情，是不会被对方逼得分道扬镳的。水瓶座觉得。

水瓶座是不能随随便便地拒绝别人的。在水瓶座看来，与人的关系不好并不可怕，可怕的是没有一个清晰的定位，而是拿到这样的人际关系上一点自己的主动和积极性都没有。水瓶座有时太容易原谅别人，而太轻易就忘记自己还可以改变人际关系。

水瓶座可能会在自己最幸福的那一刻，以水瓶座最完美的状态去面对爱情，直到自己伤痕累累，也能够淡然处之。水瓶座的完美主义是与生俱来的，如果没有遇到合适的另一半，她们可能一个人过得更好。很多人说天蝎是一个非常骄傲的星座，她们喜欢的人都不敢靠近，因为自己的骄傲和自尊心，天蝎总是和自己的心门门槛过不去。

狮子座男生不需要太多的关注，他们只需要把爱好当成理想来坚持，甚至把自己的工作当成生活的意义，哪怕是自己的工资全数上交。狮子座男生觉得，金钱是最没必要用来关注的东西。狮子座男生心性很柔软，当你把狮子座男生关注在心思温柔的这个方面，一定是你做得没有狮子座男生好。他们内心不需要太多的事情来证明自己的能力，而且能够不断地提高自己的能力，只要他们能够做好手头的事情，他们就根本不会关心自己到底是成功还是失败。狮子座男生不懂的放大别人的情绪狮子座男生的性格很柔软，可是他们不懂得放大别人的情绪。

狮子座是一个性格开朗的星座，或许平时她们不喜欢太在意别人的眼光，但是她们也不喜欢自己受到委屈！无论发生任何事情狮子座都能够第一时间与别人讲出来，她们不喜欢总是憋在心里。不怕吃亏狮子座的人一向吃得少，但是一旦吃亏，就会把事情做得更加极致，她们吃亏是因为她们有眼光，看到周围朋友身边的人情世故，自己却不知道，所以会比别人付出更多的努力来提高自己。

狮子座的表面上虽没有那么多的事业心，但是他们在情感中所付出的时间是最多的，他们渴望情感的同伴，这个人可以给自己支持、鼓励、分担狮子座的悲伤，狮子座会觉得这世界上除了爱情，还有什么？在狮子座心里，一半是情感的海洋的，也有一半就是自己对工作的热情。他们相信，只有有了这种强大的信念才能够获得成功！其实在狮子座事业当中，爱情在他们生活中占有非常重要的比例，他们觉得只有自己优秀了。

双子座能找到一些事业中的捷径，但是这份捷径最好都是自己争取来的，不然，捷径也只能是“捷径”。不会撒谎是双子座的软肋，但是双子座的诚恳赢得了所有人的信任，所以有时候双子座能够把谎话说得天衣无缝，而且能够给自己留下好口碑，说双子座善于应付工作，他们反而不太适合做职场中的领导。在感情中，双子座也没有什么主见，想要做出什么样的选择，大部分人还是会听从自己内心的声音，他们也不太相信别人的话，在感情里更是如此，双子座想得最多的就是两个人是否适合在一起，但是这些星座却做出了离婚的选择。

双子座认为，自己在每一段感情中都不是真心的，或者说不能真正的去爱别人，有可能自己都没谈过恋爱，但是经过这个几个月的考验，双子座或许就真正的知道，什么是对自己好的。在爱情中，双子座一点也不认真，他们把每一段感情都当做工作来完成，这种做法，在身边的人眼中都觉得很幼稚，但是双子座想用自己的真心，去换那样一份真心，不过双子座不想走入情网，而是想以一种比较现实的心态去看待爱情。这些星座在感情中不会很盲目进入一段感情，就像很多人不会因为别人追自己，就盲目的去和对方进行恋情。

双子座的他们，对生活中的任何事情都非常有掌控欲，有什么样的困难，双子座都能够轻松地解决！只有双子座看透别人，才能够轻松的解决眼前所要面临的问题！双子座和双子座在一起，总是那么有默契，双子座善于调节两个人的状态，在恋爱中也是那么细心，双子座会在每个节日给双子座送上不同的惊喜，双子座也会在每个节日收到双子座送来的礼物。最让双子座吃醋的事情，莫过于双子座主动和双子座分手！有人肯定会说，双子座真讨厌，其实双子座的爱情观里面没有讨厌，只有喜欢，双子座真正的爱上一个人，就是爱这个人，再也不会想多。

原生家庭太压抑了怎么办

原生家庭太压抑了怎么办

原生家庭太压抑了怎么办，人是世界上最复杂的生物，因为人有很明显的情绪变化和情感变化，不同的人会有不同的感受和影响，让人猜不透摸不着。就比如家庭上的事情。以下分享原生家庭太压抑了怎么办？

原生家庭太压抑了怎么办1

唯一要做的就是给自己树立自信，让自己变得强大起来。无论是经济能力上，还是在心理上，都变得强大起来，才是唯一可行的出路。

首先，对待家人我们不抱怨，也不正面冲突，更不能简单地愚孝和顺从。我们要有我们自己的做人底线和原则，该我们自己做的分内之事，我们绝不含糊。不该我们做的，我们也绝不勉强，牺牲自己和自己的的小家庭，来换取那个原生家庭的一时和谐。

孝顺父母我们义不容辞，无论小时候我吃过什么苦，受过什么罪，但他们把我们养大这就是最大的恩惠。但除此之外的兄弟姐妹，在我们力所能及的范围内我们当亲人，当突破了我们能力的时候，我们宁可放弃。

每一个人都在成长，当你不再做他们的依靠的时候，他们也会学着站起来！

其次，我们要学会不断地消除原生家庭给我们带来的消极影响。学习本领，壮大自己，增强生存知识和赚钱能力，可以给我们物质上和经济上的撑腰。然而这些还不是主要的，更重要的是心理上，一定要克服原来的环境带给我们的不利影响。

缺爱的环境容易使人产生自卑，在原生家里面养成的习惯，有时候会带到新的小家庭和新的工作环境中，甚至以后会带到我们所处的各种社会环境中。

我们要做的是不断的修炼自己的耐心，多看一些心理辅导方面的书籍和例子，让自己走出阴影，树立自信！相信自己就是最好的。

最后，每一个人都脱离不了原生家庭的影子，去除这些不利影响甚至于是一辈子的事情。咱不能着急，也不必遗憾！一切往前看，一切往好里想，只要我们向上，向善，向前，勇敢，就一定会越来越好！

原生家庭太压抑了怎么办2

一、去图书馆学习

在很多地方都有图书馆，那么觉得我们要做的就是去图书馆学习。因为父母之间的关系不好，所以说一定给自己留下了很深的心理阴影。我们只有努力学习，才能够排解原生家庭对我们造成的伤害。建议，我们要努力提升自己，这样等到毕业之后才可以搬出家，去过自己的人生。同时我们可以调节父母之间的关系，父母已经生活这么多年了，一定是有感情的。

二、去同学家玩耍

很多人在父母吵架之后，都会去同学家，那么我们也可以去同学家玩耍，这样就可以逃离出家庭的氛围影响。建议，在去同学家玩耍的时候，我们一定要保持礼貌，这样才能够维持友谊。如果同学父母在家的话，大家最好带一些水果过去，这样才能够表达出自己的友好。在去同学家玩耍的时候，可以适当的释放自己的坏情绪，但是要注意，不要对他人的生活产生特别大的影响。

三、努力提升自己

家庭对一个人的影响是特别大的，如果父母总是吵架的话，那么孩子的心理状态不会特别的稳定。所以建议，我们要充分的利用时间提升自己，这样等到毕业之后，我们就可以找到一份让自己满意的工作，我们就可以自己生活。父母也可以对我们放心，我们一定要让自己强大起来，这样才能够逃离原生家庭，对我们带来的影响。

原生家庭太压抑了怎么办3

那如果我们真的遇到了不成熟的父母该怎么办呢？

首先，唤醒你的真实感受。

对于自我，放弃“我们要如何赢得爱”想法，这就意味着我们不再取悦身边的人来赢得爱，要对身边的人态度进行转变。

仅仅态度转变还不够，还要学会唤醒你的愤怒情绪，当过于负责、焦虑的人开始体会到真正的愤怒时，往往是个好兆头。

就像书中一直压抑自己的杰德说：“现在如果我不生气，那才真的有问题。可以让我生气的原因太多了，我的愤怒是来自内心的真我。”

其次，不要再把他人理想化。

父母是最聪明的，是最爱我们的，这可能是我们最大的幻想。当我们是孩子时，无法看到父母的缺点，即便我们成年了，也会有意识的避免谈起父母不成熟的一面。所以要客观的看待父母的优缺点，来重新认识父母。

对待自己，也要学会认识自己的优点，不成熟的父母不太懂得欣赏孩子的优点，缺少发现孩子优点的能力。因此孩子学会了夸赞别人，却认识不到自己的优点。知道自己有什么优点并能清楚地表达出来，对于认识自我来说非常重要。

刚刚我们说的都是观念上的转变，然后再用三个关键行动步骤，让你在不成熟的父母的关系中挣脱出来，分别是：独立观察、成熟的意识和摆脱角色型自我。

第一步，独立观察，也就是客观的评估父母的成熟度，保持观察者的视角。

具体做法就是，和情感不成熟的人交流时，保持冷静客观地进行思考，就不会做出于情绪化的反应，你就会更加专注而不受他们影响。如果感觉做到很难的话，可以缓慢地数着自己的呼吸，放松自己，想象一些使人宁静的画面。

然后要像一个科学家一样客观冷静的观察他人的行为举止。

就想象你在做考古研究吧，用什么词儿来形容他们的面部表情，他们的肢体语言又传达出何种信息？他们的声音紧张还是镇静？他们的态度强硬还是宽容？沟通时，他们如何回应你，你自己的感受又是怎样的呢？

如果你在观察父母或者他人时变得情绪化，说明苦恼又触发了你的治愈型幻想，你又重新陷入了得不到他们的认可就不快乐的处境。

所以当你发现自己变得反应敏感，那么就默默提醒自己“抛开情绪”，你可以寻找准确的词汇来描述当前发生的这件事，这样就可以转移注意力，不再情绪化，也能让自己更是客观冷静的看待他人。

如果某人总让你心烦，不妨找个理由与他保持距离。出去散散步或者猫猫狗狗玩一会儿冷静一下，让自己回到观察者的视角。

保持观察者视角是一个非常积极的过程 ，一点儿也不被动。无论他人做了什么，你观察的越多，清晰的思维和观察态度都会让你更强大，更自信。

第二步，成熟意识法，简单点说，就是成熟的觉察和回应。

无论交流对象是你的'父母或者是你的爱人，请你把关系暂时放在一边，进入观察者的状态，观察他人的情感成熟度，这样对方的行为也就容易理解和预测，也更利于我们自己在互动中不被他人情感操控，更好的保护好自己。

你可能会说，每次和父母好好谈谈的时候都鸡飞狗跳的，怎么可能控制得了情绪。那么接下来为你介绍3种方法可以让你在与他人交流时保持平和的心态：

第一种方法是，表达之后就不再把事情放在心上。简单点说，就是告诉对方你想说的，不要试图控制结果。重要的是你清楚的表达了自己的真实想法和感受，享受自我表达的过程，对方是否认同或者是否会做出改变，你都不要再去介意。

第二种方法是，专注于结果，而非关系。换句话说，就是注重谈话的结果，而不是情绪发泄。

首先，谈话前就要想清楚，想通过谈话得到什么结果。这个结果必须是清晰、明确、符合实际的。比如你想要父母理解你，并为他们自己做过的事情后悔，这并不实际。而“要告诉他们，这周放假我不回家了”就是一个清楚可行的目标。

其次，不要把注意力放在想改善和父母的关系上，那么你可能会失望，变得情绪化，不会实现想要的结果。

最后，谈话前要充分准备。比如对话的时间和主题，在过程中你不得不反复把话带来主题上，也可能需要重复问同一问题，才能迫使他们不回避，得到对方一个清晰的答案。

第三步，走出过去的“角色型自我”。除了要客观的观察父母，也要观察自己，为的是理解我们的哪些行为和想法是受到父母影响才产生的。

就像这书中的一个女孩，母亲非常强势并要求女儿对她唯命是从。她觉得只有母亲认可自己，她才能好受些。但当她决定开始客观的观察母亲的情感不成熟之度后，她就没有再轻易受伤，也不再去扮演母亲期待的角色，慢慢生活也轻松如意了。

另外在谈话过程中，一定要留意自己的情绪，当你感觉愤怒时，想一下是否有助于谈话结果，还是会再次陷入过去的相处模式中。

最后呢，还要警惕，如果父母有所改善，开始认可自己了，我们终于得到渴望已久的爱了，这样就会让我们重新回到父母与小孩的关系模式中，而不是在作为一个独立的成年人和父母沟通。

这时候如果为了享受这种感受而放任自己回到过去的相处模式，很快你会发现父母的改善会消失，他们的改变是为了引诱我们重新回到父母的掌控中，我们就会像小时候一样，为了取悦他们而再次隐藏真实的自我。

好了，用这几步：通过唤醒自己的真实感受，不再把他人理想化，然后3步走，独立观察、成熟的回应和走出过去的角色型自我，来帮助我们避免被不成熟的父母影响。

虽已成年，但想要脱离不成熟父母的影响，找回真实的自己，才能得到真正的自由和幸福。

如懿传电视剧（这是史上最压抑的电视剧）

知世故而不世故，是最成熟的善良。

如懿死了。

这个不必宫斗就能成为皇后的“傻白甜”女主角，最终以断发禁足命丧恶疾收场。

弹幕说：“这是史上最压抑的电视剧，从头到尾都是负能量。”

男主乾隆薄情寡义，女主皇后懦弱无能。

正直善良的人都死了，恶人得意的日子比好人还长。

没有逆袭，没有崛起。

没有同期的《延禧攻略》那么“大快人心”：女主魏璎珞怼天怼地，主角光环一路加持。

皇帝专宠，位同副后。

如果你更喜欢看魏姐“大杀四方”，霸气果敢。那说明你正经历着青春年少好时光。

若将《延禧攻略》比做绚烂飞扬的少女，那么 《如懿传》就是历经沧桑的中年女性。

前者是梦想。而后者，才是人间。

01 你终归要从魏璎珞，走向如懿

年少只知璎珞勇，中年方懂如懿怂。

少年时人人都是“魏璎珞”。

恣意潇洒，总觉得有花不完的力气，还有永不枯竭的奇思妙想。

欣赏一切气概刚勇的人和事，同时期待未来人生的“高光时刻”。

我有个朋友，80后，就曾是这样的“少年郎”。

二十出头那会，立誓考研。

每天在图书馆没日没夜的备考，晚上恨不得搬床被褥躺书桌上睡觉。

他很坚信凭着一腔孤勇，一定能成为改变自己命运的“侠客”。

最后却不幸落榜。

可他是“打不死的小强”。沉寂了一段时间后，他收拾好心情，准备在工作上“杀出一条血路”。

幸好有点小才，被一家名企相中，待遇也很不错。

刚工作那会，每每出差都要在QQ空间写一句：“以工作名义游遍祖国大江南北。”再配一张旅游照。

瘦高身材，笑起来傻傻的，但又很是意气风发。

永远向上，永远对生活抱有期待的模样，令人艳羡。

过了两年，我再见他。眼里有点小疲惫，不过据说相亲成了，疲惫里又有点小期待。

他结婚后我大概五六年没见过他，听说创业未半而中道“崩殂”。

最近老婆在和他分家产闹离婚。偶尔在共同好友的朋友圈看到他的照片。坐在一群嬉笑打闹的朋友们中间垂着眼睑抽烟，格外扎眼。

他不再明亮，周身蒙尘。

在时间的刀刃下，保持明亮的只有少数人。

大多数人，包括男性，或多或少，都会有如懿的影子。

婚姻的守墓人，回忆的缅怀者，执念的践行者……你终归会从少年走到中年。

你终归也会从意气风发的魏璎珞，走向周身蒙尘的如懿。

很多人骂如懿最后太“怂”，任人欺凌却拒不还手。

但其实只有人到中年，历经人事，你才会明白：

大多数人只看到如懿的“怂”，却没看到她的孤傲、她的倔强、她对世界的宽容和她的善良。

她是那句 “世界与我为敌，我却报之以歌” 最好的践行者。

是那个时代乃至这个时代极具风骨的人。

02 女人，别只做个精致的利己主义者

这个时代发展的太快了，快的很多道理还没论证正确，就被传播到你耳朵里。

不知道从什么时候开始，善良等同于“白莲花”，变成了贬义词。

全世界都在教女人狠绝，偏激的“爱自己”。

同事阴你，你就要阴回去！

领导说了你，你就要问候他祖宗十八代！

男友抛弃你，你就要找小三拼命！

似乎只有这样，才能让你内心舒坦。

但你尝试过就知道，那并不舒坦。

那些道理教你蒙头一路走成一个利己主义者。

却没有教你成为一个利己主义者后，怎样守住善良，获得内心的安宁。

如懿走的很安宁，因为她是冰冷阴毒的后宫里唯一纯粹干净的人。

一生一次心意动，一生不谋求，一生不算计。

《芳华》里说：

一个始终不被善待的人，最能识得善良，也最珍视善良。

如懿从被太后厌恶，到被冤走进冷宫，最后禁足终老。

她从来不被善待，却成了最善良的那个人。

她还明白了，真正的善良和傲骨，植在心里，是用来要求自己，不是用来要求别人。

这也教了我们，无论在生活还是工作中，都应该 少一些对别人的要求，多一些对自己的要求。

有个朋友安迪，HR。

有一次与同事小A配合组织年会，但在年会开始的前一天，安迪才发现年会上的抽奖礼品还未到位。

而同事小A忘记当时是他负责抽奖环节的礼品申请，认为这是安迪的工作范围。

结果最后抽奖环节无奈取消，安迪和小A都受了批评。

这时，小A还不知道这其实是自己的失误，非常气愤地发泄了几句。

在小A顺口气的间歇，安迪轻轻地拍了拍小A的肩膀， 笑盈盈地说：工作的事顺口气，咱好好沟通。

严格意义上，这肯定是小A的问题。

另一个同事说安迪没有“傲骨”，被小A骂了却不还嘴，居然还能笑得出来。

但安迪却并不生小A的气。

她觉得，假如自己细心一些，两人配合工作时经常问问小A的工作进度，也许就能避免这样的事情发生。

小A冷静下来知道了事情真相后，很羞愧，自己去找老板认错。

老板很满意安迪的做法，从那次以后，老板开始着重培养安迪。

现在，她已经是下一届总监的不二人选了。

所以别只做一个“精致“的利己主义者， 过分在意自己的得失，也要去做一个宽容善良的人。

在工作中，少一些对别人的要求，多一些对自己的要求。

你的收获和格局，也许会比你想象的还要多一点高一些。

03 知世故而不世故，是最成熟的善良

君子有所为而有所不为。

对于尊荣，如懿拿得起放得下。

心热时可以为了爱情不顾一切，心凉时也可以对皇后册宝不屑一顾。

对于婚姻，如懿虽败犹荣。

甄嬛说：“如懿这一生，恩宠也好，权势也好，后位也好。

她都不放在眼里， 唯有情分尽到底。

求一个 善恶有报，生死无怨 。”

她从来知晓那些肮脏的手段，但从来不用那些手段。

做人若做到如懿那个份上，即便立刻死去，也没有任何遗憾。

她严于律己，宽以待人，知世故而不世故。

拥有最成熟的善良，也拥有生而为人，真正的高贵。

PS：

比起魏璎珞和甄嬛，如懿更像现实生活中的平凡人。

没有逆袭，没有主角光环。

但她又因为内心的善良柔软而不平凡。

知世故而不世故，这是如懿身上最难能可贵的品格。

也是当代人身上，难得一见的品格。

如果让你选择，你愿意做魏璎珞，还是如懿呢？赶快留言吧！

文/每天姐

本文由【每天学点HR】原创首发，转载请联系授权！！

最难解也最常见的心情压抑（任何复制答案的都无视）

既然你专门去帖吧找我了 我就尽心的为你提供一点看法

首先 你不必为自己的这种心态感到不适

这并不是心理疾病什么的 而是一种自我态度的问题

第一个问题我能感同身受 我也遇到过 而且很多 我很爱看一些气势辉煌情感动人的书籍 看完后 我能感觉到一些遗憾 书里死去的 毁灭的 破碎了的东西 能让你感觉到惋惜 甚至是一种深入骨髓的伤痛

第二个问题我未能体验 但我理解 我能尝试着感受

我在儿时 曾经很伤感的被一个问题困扰 当我知道地球终究要毁灭的时候 就好象知道一个人将死去

你知道结果却无法干预 没办法做什么的无力感

这些都是必然的 但我就是无法接受

很多年过去了 我明白这不是缺陷 我能更好的看待这种心态

祝贺你 你是个感性的人 你不麻木 不冷漠 你能体会到生命里的感觉 这就是你现在面临的问题

换个角度想 你真的不喜欢伤感吗？ 你确定常常保持快乐是完美的吗？

我能给你两个建议：

1 尝试着接受自己的状态 自我悦纳自己的一切 将理想中的我与 现实中的我统一

2 如果你真的很想很想改变自己目前这种状态

可以尝试着 改变些爱好 同时多与一些情绪表现活跃 神经粗的人交往

当然了 你的问题还有个明显的答案 那就是时间与经历 当你经历了足够的离别 足够多的伤感的时候 慢慢就会淡化

开心点吧 或许没你想的那么 糟糕 不是吗 这世界上并不是一切都值得快乐的 伤感 且感性的你 也是很美丽的！

世界上有哪些较压抑的民族？

比较压抑的民族，估计就是库尔德人了，人口不少，到处都是，好几千万呢，但是呢，分布在好几个国家，在哪个国家都不受待见，想闹独立，人人打压，多少年了，那么多年的建国梦想都没有实现