世界上最健康的国家（世界上最健康的国家排名）

哪个国家饮食最健康

饮食最好的十个国家 TOP 10 BEST COUNTRIES TO EAT IN

1. The Netherlands荷兰

2. France法国

3. Switzerland瑞士

4. Denmark丹麦

5. Sweden瑞典

6. Austria奥地利

7. Belgium比利时

8. Ireland爱尔兰

9. Italy意大利

10. Portugal葡萄牙

根据新的研究，荷兰是世界上饮食最健康的国家,在这些国家中，饮食主要以营养价值低的谷物、块根和根类蔬菜为主。

世界上“最健康”的国家斐济，人均年龄70岁，为什么却禁止游客带苹果进来？

随着经济的不断发展，人们对自身的生活质量都有了很大的重视，在平日里都会关心自己的健康状态，而为了让自己的身心得到放松，人们就会选择去悠闲美丽的地方旅游，享受慢节奏的生活，让自己开心起来，对自己的身体也有一定的好处，现在很多人都会选择出国旅游，去那些生活节奏慢的国家去感受当地的不同特色文化之类的。

今天要给大家介绍一个地方，可以说是世界上最健康的国家了，在这个国家里面没有癌症患者，人们的平均年龄是70岁，但是在这里却有一个“奇葩”的规定，禁止游客们带苹果来到这里。

这个国家就是斐济，它是位于太平洋岛上的一个岛国，由三百多个岛屿组成，其中106个岛屿有人在上面居住。在这里有着蔚蓝的天空，洁白的云彩，美丽的海水和松软的沙滩，可以说是一个度假天堂。当地的人在这里生活得都十分快乐，毕竟每天都能看到这么美丽的景色，心情自然会开心起来。

斐济总体的国土面积不大，但却有着良好的资源环境，这里的森林覆盖率占了全国土地面积的一半，从这一点也能看出斐济的自然环境非常优秀了。这里属于热带海洋性气候，全年都是冷热适中，非常适合来这里游玩。这里也没有像别的国家那样大力发展着，所以很少会出现自然环境被破坏的情况，在这里生活的人，每天都与树木相伴，呼吸着新鲜的空气，在这种状态下生活，身体自然也不会太差了。

到斐济游玩有一点要非常注意，那就是不能带着苹果过去，因为他们怕外来的物种对这里的生态环境造成不好的影响，如果带了苹果的话，就必须在进入境内前将它吃掉或者扔了，如果不这样做的话，就会被罚款或者是被禁止入境。

斐济的景色如此美丽，而且它还对我国免签，如果有空的话，可以出国去这里游玩，欣赏一下优美的风景，体验下慢节奏的生活，也是一种不错的选择。

阿根廷 如何成为世界上最健康的 国 家，他们如何养生？

阿根廷人民的日常饮食以肉类为主，蔬菜甚少食用。而阿根廷的高血压患病率却在世界上非常低，就是因为马黛茶含有大量生物碱和丰富的维生素C。

它有助于蛋白质转化为糖类，容易被人体所吸收，有助于血液循环，并起到降血压、促消化和新陈代谢的功效。因此，在很多南美洲国家，即使人们酷爱吃肉，也不会担心高血压，就跟他们爱喝马黛茶有关。

世界上最健康的国家，荷兰人的一日三餐都吃些什么呢？

在早餐的时候会喝咖啡或者牛奶，吃涂奶油的面包或者是吃奶酪面包。中午的时候会吃面包夹火腿搭配着咖啡，在晚上的时候会吃牛排，炒胡萝卜，西兰花，土豆。喝红酒或者是咖啡。