世界上最健康的人（世界上最健康的人有多少）

有关健康的名人事例？

导 读:

2月17日晚，《感动中国2020年度人物颁奖盛典》播出，张定宇当选感动中国2020年度人物。

步履蹒跚与时间赛跑

只想为患者多赢一秒

身患绝症与新冠周旋

顾不上亲人已经沦陷

这一战你矗立在死神和患者之间

那一晚歌声飘荡在城市上空

我们用血肉筑成新的长城

——《感动中国》2020年度人物张定宇

2002年，《感动中国》年度人物评选活动开办以来，十余位医务工作者荣膺感动中国年度人物称号。

2003年——钟南山

人物事迹

在非典袭来的时候，钟南山置个人安危于度外，积极救治病人，还卓有成效地探索出防治非典的经验，他是为人民健康做出巨大贡献的英雄。

颁奖辞

面对突如其来的SARS疫情，他冷静、无畏，他以医者的妙手仁心挽救生命，以科学家实事求是的科学态度应对灾难。他说：“在我们这个岗位上，做好防治疾病的工作，就是最大的政治。”这掷地有声的话语，表现出他的人生准则和职业操守。他以令人敬仰的学术勇气、高尚的医德和深入的科学探索给予了人们战胜疫情的力量。

2004年——桂希恩

人物事迹

1999年，桂希恩发现了艾滋病高发区，此后，他数十次深入其中，为艾滋病患者提供检测和治疗帮助，并开展家属内传播和母婴传播的研究。揭示了艾滋病在中国的一个重要传播途径———血液传播，对中国艾滋病防治工作产生了巨大影响。

颁奖辞

他清贫而充实，温和而坚定。仁者的责任让他知难而上。他让温暖传递，他让爱心汇聚，直到更多人向弱者张开双臂，直到角落里的人们看到春天。他不惧怕死亡，因为他对生命有更博大的爱。

2005年——李春燕

人物事迹

李春燕自担任乡村卫生员以来，在没有工资、医疗条件极差的情况下，在平凡的乡村，十年如一日，用实际行动践行了共产党员全心全意为人民服务的宗旨，免收、垫付药费数以万计，亲手接生婴儿、积极为乡村建设争取资金补助等，为所在乡村的发展和村民的生命健康做出了卓越贡献。

颁奖辞

她是大山里最后的赤脚医生，提着篮子在田垄里行医，一间四壁透风的竹楼，成了天下最温暖的医院，一副瘦弱的肩膀，担负起十里八乡的健康，她是迁徙的候鸟，她是照亮苗乡的月亮。

2006年——华益慰

人物事迹

华益慰系北京军区总医院原外一科主任，他从医数十年，始终忠诚实践党和军队的根本宗旨，自觉恪守人民军医的行为准则，以高超的医术救治了众多患者，以高尚的医德温暖了千万人的心，书写了全心全意为人民服务的壮丽篇章，为医生这个神圣职业树起了一座道德丰碑，为共产党员这个光荣称号增添了光彩。

颁奖词

一辈子作一件事：就是对得起病人。爱人，知人，医乃仁术。

2007年——陈晓兰

人物事迹

陈晓兰本是上海一家地段医院的理疗科医生，多年来，陈晓兰一直从事医疗器械行业打假，揭露假劣医疗器械20多种，其中8种被查处。在她的推动下，国家专门多次下发文件，取缔和查处了7种一度使用很广的伪劣医疗器械和治疗方法，曾受到国家食品药品监管局的肯定和奖励。

颁奖辞

虽千万人，吾往矣！曾经艰难险阻，她十年不辍，既然身穿白衣，就要对生命负责，在这个神圣的岗位上，良心远比技巧重要的多。她是一位医生，治疗疾病，也让这个行业更纯洁。

2010年——王万青

人物事迹

王万青生于上海，已年近七旬，却仍然坚持工作在甘肃省玛曲县人民医院，工作在西北大草原。1968年，王万青从上海医科大学一毕业，就积极响应国家号召，奔赴条件非常艰苦的玛曲草原参加工作。在那以后的43年里，他始终坚守当初立下的誓言，把自己的亲情、爱情和工作热情全部融入到广阔的草原，全心全意为牧民解除病痛。后来，王万青的子女也留在了玛曲，一家三代从医，为玛曲县医疗卫生事业发展作出了巨大的贡献。

颁奖辞

只身打马赴草原，他一路向西，千里万里，不再回头。

风雪行医路，情系汉藏缘。四十载似水流年，磨不去他对理想的忠诚。春风今又绿草原，门巴的故事还会有更年轻的版本。

2011年——吴孟超

人物事迹

在中国医学界，肝脏医学曾长期处于荒芜。上世纪50年代，从同济医学院毕业的吴孟超投入了肝脏外科研究，与同事做出了中国第一个肝脏解剖标本，提出了“五叶四段”肝脏解剖理论。

1960年3月1日，他成功完成了我国首例肝癌切除手术。半个多世纪的呕心沥血，吴孟超推动了中国肝脏医学的起步与发展。据统计，吴孟超做了1.4万余例肝脏手术，完成的肝癌切除手术9300多例，成功率达到98.5%。从医近70载，吴孟超始终认为医德比医术重要，“德”是他挑选弟子的首要标准。

颁奖辞

60年前，他搭建了第一张手术台，到今天也没有离开。手中一把刀，游刃肝胆，依然精准；心中一团火，守着誓言，从未熄灭。他是不知疲倦的老马，要把病人一个一个驮过河。

2012年——周月华、艾起

人物事迹

周月华，女，重庆市北碚区柳荫镇西河村乡村医生，8个月大时因小儿麻痹症致左腿残疾。21岁卫校毕业后，她回到家乡西河村开起了诊所，在丈夫艾起的帮助下，为村民提供医疗卫生保健服务近20年。

艾起，男，重庆市北碚区柳荫镇西河村乡人，他是妻子的拐杖，背着妻子风雨行医近20年。

颁奖辞

她背起药箱，他再背起她。他心里装的全是她，而她的心里还装着整个村庄。一条路，两个人，二十年。大山巍峨，溪水蜿蜒，月华皎洁，爱正漫漫的升起。

2013年——胡佩兰

人物事迹

胡佩兰，女，98岁，解放军3519职工医院和郑州市建中街社区卫生服务中心坐诊医生。

70岁时才从郑州铁路中心医院的妇产科主任位上退休后，她一直坚持坐诊。她不仅经常给病人垫付医药费，还曾拿出微薄的坐诊收入和退休金，捐建了50多个"希望书屋"。

颁奖辞

技不在高而在德；术不在巧，而在仁。医者，看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。你是仁医，是济世良药。

2014年——肖卿福

人物事迹

肖卿福，男，66岁，江西省赣州市于都县皮防所支部书记、皮防科科长，一位麻风病医生。42年间，他独立确诊、治疗麻风病新发、复发患者300多人，矫正康复手术100多例，从未出过医疗事故。经过肖卿福和他的同行的共同努力，麻风病患病率从1966年的0.0235%下降到2009年的0.0005%。

颁奖辞

偏见如同夜幕，和大山一起把村庄围困。他来的时候，心里装着使命，衣襟上沾满晨光。像一名战士，在自己的阵地上顽强抵抗;像一位天使，用温暖驱赶绝望。医者之大，不仅治人，更在医心，他让阳光重新照进村庄。他是江西赣州于都县皮防所支部书记、皮防科科长肖卿福。

2015年——屠呦呦

人物事迹

2015年12月10日，屠呦呦因开创性地从中草药中分离出青蒿素应用于疟疾治疗而获得当年的诺贝尔医学奖。这是在中国本土进行的科学研究首次获得诺贝尔奖。

颁奖辞

青蒿一握，水二升，浸渍了千多年，直到你出现。为了一个使命，执着于千百次实验。萃取出古老文化的精华，深深植入当代世界，帮人类渡过一劫。呦呦鹿鸣，食野之蒿。今有嘉宾，德音孔昭。

2016年——梁益建

人物事迹

梁益建，医学博士，四川省成都市三医院骨科主任。

梁益建多年前学成回国，参与“驼背”手术3000多例，亲自主刀挽救上千个极重度脊柱畸形患者的生命，成为国内首屈一指的极重度脊柱畸形矫正专家。

为了让患者尽快得到治疗，他处处为病人节省费用，还常常为经济困难的患者捐钱，四处化缘。

为了给这些贫困患者赢得更稳定的求助渠道，梁益建博士团队从2014年开始与公益基金合作。据不完全统计，目前获得帮助的患者接近200位，金额近500万元。

颁奖辞

自谦小医生，却站上医学的巅峰，四处奔走募集善良，打开那些被折叠的人生；你用两根支架矫正患者的脊柱，一根是妙手，一根是仁心。

2019年——顾方舟

人物事迹

中国著名病毒学专家，我国脊髓灰质炎疫苗研发生产的拓荒者。2019年1月逝世。1957年，31岁的病毒学家顾方舟临危受命研制脊髓灰质炎疫苗。为加快进度，他举家搬到云南大山深处的科研所，在疫苗问世后，顾方舟和同事们除在动物身上试验，还自己以身试药，为尽快确定安全性，顾方舟还偷偷隐瞒家里人，喂自己孩子疫苗。1965年，脊髓灰质炎疫苗向全国推广以来，“脊灰”的年平均发病率从1949年的十万分之4.06，下降到1993年的十万分之0.046，使数十万儿童免于致残。2000年，世卫组织宣布中国为无脊灰状态。

颁奖辞

舍己幼，为人之幼，这不是残酷，是医者大仁。为一大事来，成一大事去。功业凝成糖丸一粒，是治病灵丹，更是拳拳赤子心。你就是一座方舟，载着新中国的孩子，渡过病毒的劫难。

2019年——朱丽华

人物事迹

43年前，浙江嘉兴人朱丽华因伤失明，她自学成为当地唯一盲人中医师，从事推拿工作30余年，开创了自己的诊所，为100多名残疾人提供工作岗位。同时，她坚持做慈善，到目前为止，朱丽华已累计资助贫困学生480人次，为希望工程捐款累计达373万元。

颁奖辞

不幸关上了你的门，但你帮别人打开了窗。看见过这世界的阴影，但还是面向光明。在黑暗中，靠自己的一双手，推拿出灿烂人生。世界上最美丽的东西，看不见也摸不着，但你能感受到。

来源：好医生

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最健康的人有什么特征

近年来世界卫生组织提出了衡量健康的一些具体标志，例如：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应各种环境的变化；

5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

9.头发光洁，无头屑；

10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

之后世界卫生组织又提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。

“五快”是指：

一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。

二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。

三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。

四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐。

五、走得快：行走自如，步履轻盈。

“三良好”是指：

一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。

二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。

三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

什么血型的人最健康

O型人最健康智商高A型人最多最聪明B型人最免疫

图:血型四大家族咖位AOBAB

A型人，世界上最多。他们的血液中通常含有A型抗原，消化系统弱，脾胃是本，免疫功能和抵抗力弱。所以患癌率最高，多病毒和疾病侵害，诱发心脑血管疾病。心态易受外界刺激，想得多做得少，心思重，心理压力就无限增大，影响肠胃和吸收，导致胃肠不好。

他们的心脏通常有些小毛病。一定要多注意胃肠疾病、心脑血管疾病和心脏心理等问题，放松心态。

图:血型鉴定用血溶法滴血认亲

O型人可给其他血型输血，很是无私奉献，自己却只能用O型血，所以O型人有奉献精神，不善调节心情，有时憋心里，易压制自己，但O型兼得A型和B型优势，血液和胃肠疾病很少。值得不断提升心理体积和思想境界，多沟通健康正义人士，与精神心理医生交流，就太折磨了，他们自己对自己最了解。医生面对O型人时，会有点无知，所以会被多开巨额药费。

其实每个血型都有优缺点，只是O型血总体优势最大最强。平常多注意，血型影响身体这一问题就可得缓解。毕竟O型血是最古老血型，是远古三皇五帝那种狩猎王者体质，强得近似原始人，可以适应和消化大量动物性蛋白质，对植物性食物吸收效果有待基因突变强化。O型人新陈代谢快，吸收转化效率高，自身免疫功能和抵抗力强悍，能有效保护身体不受各种疾病和病毒侵害。

图:宇宙黑洞像不像O型血

B型人很擅长沟通，愿交新朋友，大多豪爽，肠胃消化就会快很多，乐意参加更多聚会喝酒熬夜等，让胃肠负担加重，易患三高尤其糖尿病。还容易生气，情绪波动大，易损肝脏。要注意血糖水平，不要多吃大油大腻食物及饮酒，多休息护好肝脏。

B型血是常见血型中最健康，免疫力最强的。B型血红细胞表面有B抗原，与血清中抗A抗原能够很好结合，形成最强大的自身免疫系统，能吸收所有食，新陈代谢快，可以快速将身体毒素排出体外。

图:A、B和AB血型及其抗原

AB型人思维敏捷，记忆力却逐年递减。因为思维比较跨越，就像考拉，接触每个事物的神经触点比其它动物密集百倍，造成神经元多但是平均处理信息量最大，所以总是那么考拉，这对AB型血人来说，最影响大脑神经质量，所以最易患精神类疾病，比如精神分裂症、抑郁症、神经病等。他们事业心重，会忽视身体。要多注意睡眠，预防记忆力锐减。要多沟通，注意放松精神。

他们的血液含有A型血抗原和B型血抗原，本该免疫能力很强，但AB型血承袭了A型特点，免疫功能和抵抗力都弱爆，易受病毒和疾病侵害，癌症和心血管疾病患病率比A型血高得多。

综上所述，四大血型免疫力和抵抗力咖位：B型血 O型血 A型血 AB型血。注意，O型血人最健康，最有情商，智商超好，尽管A型血人最多平均智商最高，但是O型血人学啥啥容易做到极致，而且还是最接近伏羲血型或者说人类始祖血型的人类，如果问超体是什么血型，我想你会本能回答。这也是我最寄予厚望，肯定能够最终战胜机器人大战、人机（主要指机器智人和改造人）大战甚至超人大决战的血型，尤其是他们的最强者，统合系统的统合意识宿主。

为什么挪威人是世上“最健康”的？

为什么挪威人是世上“最健康”的?看看挪威人一日三餐你就懂了

去年，联合国教科文组织公布了最新一期的《人类发展报告》，里面把挪威称为世界上最健康的国家，而再往前看几年，挪威人的健康水平其实一直都在世界前列，各种健康榜单里从来都少不了他们的身影。

所以，今天我们就来研究下，世界上最健康的挪威人，平时都在吃些什么。

随着经济的发展，大多数吃货朋友们都步入小康生活，生活条件变得越来越好，每一天的开销就会变得非常的大，特别是对吃这一方面，不仅要吃的美味，而且还要吃得安全。

虽然在文化上世界常被分成东方和西方，但是就像中国侠客和日本忍者不是一回事，挪威人的菜谱和我们熟悉的美式西餐也大有不同。

在挪威，日常的食物通常包括面包（拉芙兹饼、黑麦面包或卷饼）、奶酪、果酱和黄油，菜品则以鱼类和肉类为主。意大利腊肠、火腿、熏鲑鱼、腌鲱鱼等，都是挪威人餐桌上常见的食材。

再挪威人对咖啡的喜爱简直超乎想象，如果你去旅行，多半会被震惊到，挪威人每天的早餐都是从一杯咖啡开始的。搭配上一小块奶酪，闻起来的时候非常的香，吃起来的时候非常的美味，最关键的是，营养价值非常的高。而到中午十二点的时候，就会吃上一些海鲜、蔬菜、水果，毕竟，这些美食热量非常的低，又能很好补充身体需要的物质。

一到下午三四点的时候，就会将下午茶和晚餐一起吃，就好像是华夫饼这一种美食，这时候估计会有朋友说，吃这些美食就不怕饿？挪威当地人有一点跟日本非常的相似，就是不会暴饮暴食，吃到感觉到有一点点饱，就不会继续吃下去。

而且挪威人钟爱蛋糕。

挪威国民蛋糕Kvfjordkake。

挪威人能够制作全世界最美味的蛋糕——Kvfjordkake。它是海绵蛋糕、香草奶油、杏仁、蛋白酥皮的完美结合。当然，他们还有许多其它美味蛋糕。

看来，连世界上最健康的国家也钟爱甜食。

从挪威人的饮食习惯里，我们能得到一些启示，不过真正的健康不仅体现在食物上，挪威人生活压力较小，更加热衷运动也是他们健康的原因。